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ベンチプレス記録が伸びんくなったんやが体重を上げる以外で
- 1 :風吹けば名無し:2018/05/02(水) 18:43:28.92 ID:bE9no+Py0.net
- いいトレーニング教えてくれ
ちな体重60kgのベンチ70x4回
この数字で2週間近く停滞してる
- 2 :風吹けば名無し:2018/05/02(水) 18:44:06.57 ID:+WZX7Kf1d.net
- ガイジ板でガイジに聞くガイジ
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