昼夜逆転治したいんやが

1 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:20:14.32 ID:c9aGW8jA0.net

なんかいい方法ないんか

2 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:20:32.20 ID:BWdBuhp60.net

うんちまん

3 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:20:32.38 ID:OHgaJOul0.net

日光浴びる

4 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:21:03.79 ID:VgOkGYMM0.net

一日中起きてるしかない

5 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:21:25.69 ID:Jnwuo0Uy0.net

至急寝ろ

6 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:21:47.23 ID:NkZHRW0VM.net

サウナと水風呂ループをするんやで

7 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:21:49.30 ID:c9aGW8jA0.net

>>4
何回かやったことあるけど午後5時くらいにねちゃって12時くらいに目が覚めちゃう

8 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:22:26.28 ID:c9aGW8jA0.net

>>3
浴びても絶対眠くなっちゃう

9 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:22:40.09 ID:KdAxGLy/x.net

うどんがええで

10 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:23:09.81 ID:VgOkGYMM0.net

>>7
そら家にいたら寝ちゃうよ
一日中どっかに出かければええんや

11 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:23:26.87 ID:DBFofo010.net

昼夜逆転してる時に1日起きとこうとするの絶対無理やわ
精神が弱いから途中で甘えて寝てまう

12 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:24:05.55 ID:GYt8VMKX0.net

日が射してるときに散歩すると良い

13 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:24:20.56 ID:RJdHChUF0.net

セロトニン注射

14 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:24:26.34 ID:c9aGW8jA0.net

>>11
ほんまむずいよな

15 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:25:41.24 ID:AgAwgct10.net

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16 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:26:10.29 ID:c9aGW8jA0.net

>>12
帰ってくると眠くなっちゃう

17 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:26:33.50 ID:RiQr+L3i0.net

少しずつずらして行け
それか睡眠薬に頼れ

18 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:27:07.20 ID:c9aGW8jA0.net

>>17
やっぱ薬で強制的に寝るしかないんかな

19 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:27:54.96 ID:aQdyJTjx0.net

睡眠薬のオススメ教えてクレメンス

20 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:28:01.47 ID:BWdBuhp60.net

ワイは１日2時間ずつ遅くしてったで

21 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:28:21.52 ID:RJdHChUF0.net

ガチで逆転してると睡眠薬も効かんぞ

22 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:28:27.24 ID:dy/6vLnM0.net

最初から早寝はどうせ無理やから早起きを頑張る方向に持って行くんやで

23 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:29:42.87 ID:WHoUnj1A0.net

昼夜逆転してそうな奴しかいない時間で聞くなよ

24 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:29:50.70 ID:c9aGW8jA0.net

睡眠薬なんて使ったことないんやけどどんな感じなん？なんか怖くて抵抗あるわ

25 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:30:04.70 ID:aQdyJTjx0.net

ちなワイは18時に寝てさっき起きたで

26 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:30:35.97 ID:1g11J4YVa.net

>>23
草

27 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:30:50.56 ID:aQdyJTjx0.net

いつも1日徹夜して24時に寝たところで3時に起きる

28 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:31:29.51 ID:p6vq7JSu0.net

君の特性活かして夜勤のバイトでもしたらどうや？
金にはなるで

29 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:32:19.07 ID:c9aGW8jA0.net

>>28高校生のクソガキだからむりや

30 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:32:51.57 ID:c9aGW8jA0.net

>>25
おじいちゃんかな？

31 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:33:27.67 ID:szgZfUfLd.net

なんか絶対寝ちゃうマッサージってのこの前テレビで見たで

32 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:34:35.98 ID:nBTR8GEw0.net

gaba飲め

33 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:34:45.66 ID:aQdyJTjx0.net

>>30
このまま9時寝5時起きサイクルになりてえ

34 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:35:18.62 ID:fpOsVM6Zr.net

体動かせ

35 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:35:55.51 ID:c9aGW8jA0.net

>>31
してくれる人がおらんわ

36 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:35:58.29 ID:6v0riQzK0.net

再逆転するまで待て

37 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:36:30.43 ID:Ux/xNzo10.net

起きたい時間に起きるだけ

38 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:36:42.02 ID:EoERhyPM0.net

明日は大谷やから9時に起きるって決める
起きたらやる事を決めて、とりあえず今布団に潜ろう

39 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:38:15.57 ID:c9aGW8jA0.net

>>37
アラーム設定してもその時間に一番深い眠りについてるから音が聞こえん

40 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:38:24.69 ID:5A+q93BY0.net

就職する

大学の頃は昼夜逆転不眠症だったけど直った

41 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:38:32.60 ID:c9aGW8jA0.net

>>38
大谷マメ大丈夫なんか？

42 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:38:54.62 ID:D8yj57/1a.net

日中予定を入れる
それを続ける
これに尽きる

43 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:39:48.28 ID:WPgYlU1v0.net

1時間30分睡眠を何度も取るスタイルに切り替えて行け

44 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:41:26.40 ID:GYt8VMKX0.net

目的がないと治らんよ
夜の方が好きだからその生活なんやろ
昼に起きなきゃならん理由を作らんと

45 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:42:41.25 ID:Ux/xNzo10.net

目的か熱い決意以外治らないね

46 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:42:57.59 ID:ifz71J8w0.net

ワイも高校生時代イッチみたいな感じやったわ
朝日を浴びるとリセットされるってのは大嘘だわ

47 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:43:05.47 ID:vYUTR0nl0.net

風呂入れば２時間は延ばせる
あとはあえてうとうとして時間稼ぐんや

48 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:44:34.44 ID:SB7nALhS0.net

限界まで耐えてからモンスターエナジーを飲む
匂いも逃さず嗅ぐ

49 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:44:45.16 ID:c9aGW8jA0.net

友達が野球部のやつしかいないから、この時期補助員ばっかで全然居なくて行く気にならないんや

50 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:45:53.21 ID:vYUTR0nl0.net

>>46
昼間に太陽浴びて夜はパソコン携帯見ないようにしましょうとか書いてるサイトほんま腹立つわ
そんなのほとんど関係ないのに

51 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:46:06.58 ID:c9aGW8jA0.net

>>46
全然浴びても意味ないわ

52 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:47:33.58 ID:WPgYlU1v0.net

マジで夜型の人間も一定数居るからな
そういう人は無理に朝型にするとストレスで死ぬぞ

53 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:47:58.15 ID:1X1fHabW0.net

>>23
草

54 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:48:36.06 ID:gV46inxc0.net

ワイも昼夜逆転
とりあえず日光に当たりに公園にでも行ってみるか・・・

55 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:49:44.21 ID:rqsn4k1e0.net

セックスする
いやマジで眠くなってそのまま寝れるからおすすめやで

56 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:50:12.01 ID:c9aGW8jA0.net

>>55
相手がおらんわ

57 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:50:39.74 ID:c9aGW8jA0.net

このままやと今日も朝寝て学校サボりそうやわ

58 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:51:32.65 ID:JGxqa3ZMa.net

ブラジルいけばそのままでええ

59 ：風吹けば名無し：2018/04/25(水) 03:51:39.68 ID:mRjlLXsB0.net

カーテン取っ払うとええで強制的に陽にあたるしな