断食３日目空腹が突如消える

1 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:55:02.15 ID:0G3VaujMd.net

急に消えて怖いんやがなんかの病か？

2 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:55:30.96 ID:UI7q0Zyr0.net

断食とか無駄な事してんな

3 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:55:46.74 ID:0G3VaujMd.net

ワイ以外に断食経験ある猛者おらんの？

4 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:56:16.63 ID:0G3VaujMd.net

>>2
胃と腸を休ませてあげてるんや

5 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:56:17.39 ID:kzRn/9ZC0.net

ケトンつかわれはじめたかな

6 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:56:29.02 ID:+nh2tqGR0.net

あるある

7 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:56:34.29 ID:AUGnnlnZ0.net

それ筋肉が消えて代謝が落ちてる時になるやつ

8 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:56:44.10 ID:N0YMr/Fe0.net

アフィを断て

9 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:57:02.72 ID:0G3VaujMd.net

>>5
ケトンってなんやねん

10 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:57:10.73 ID:3C0WyCo70.net

もう食わなくてもええカラダになったんちゃうか

11 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:57:39.65 ID:0G3VaujMd.net

>>7
断食したら筋肉消えるんか…

12 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:57:57.57 ID:+nh2tqGR0.net

腹減らんからいつまでも食わずにいけそうな気がするけどフラついてくるから仕方なく食べる

13 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:58:00.47 ID:0G3VaujMd.net

>>8
アフィちゃうぞうんこうんこしねしね

14 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:58:28.75 ID:AUGnnlnZ0.net

>>11
元あった筋肉とかが栄養を補おうとしてるんやで

15 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:58:43.95 ID:QqrlZhwKa.net

休ませるって意味不明だけどな
どう休んだことになるの

16 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:58:46.34 ID:0G3VaujMd.net

>>10
さっきまで死ぬほど食欲あってんけどな

17 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:58:59.13 ID:+nh2tqGR0.net

体が軽くて気分が良くなる
水分も味が付いてるのは受け付けなくなる

18 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:59:15.77 ID:aDpjTGDzr.net

鶴太郎かよ

19 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:59:18.94 ID:0G3VaujMd.net

>>14
普通に怖いんやが

20 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:59:27.15 ID:FA0O6X+p0.net

断食って24時間経った辺りから楽になるよな

21 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:59:54.23 ID:ADw/kPUfa.net

>>15
消化器官と栄養分解する器官を使わないってことやろ

22 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 16:59:55.19 ID:iR6TFWLxp.net

元あった筋肉ってなんやねん

23 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:01.68 ID:AUGnnlnZ0.net

>>19
調べてみ

24 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:09.20 ID:0G3VaujMd.net

>>18
ナカイの窓でみたけどあれは凄いわ

25 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:31.54 ID:+nh2tqGR0.net

>>20
2日くらいは辛いわ

26 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:34.13 ID:PTiupfUr0.net

カタボリック始まってんぞ

27 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:40.50 ID:0G3VaujMd.net

>>20
２日目の夜が一番辛かったぞ

28 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:50.32 ID:n4cC1CvTa.net

はい拒食症

29 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:53.06 ID:kzRn/9ZC0.net

>>9
脳がこっちのほうが効率ええわって体脂肪分解してケトン喰らうようになる

30 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:00:53.31 ID:DoLJyTgo0.net

修行僧なんか稗粥と沢庵だけで荒行できるんだから体がそうなってくんやろ

31 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:01:09.63 ID:MW1t/Wc10.net

死ぬな確信

32 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:01:15.97 ID:P3ByBhtLd.net

>>3
あるで
半年に１回位の感覚でやってるわ

33 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:01:41.70 ID:0G3VaujMd.net

>>28
少食ではあったけど一人暮らしのワイはご飯が楽しみでもあったんや

34 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:02:01.95 ID:1eXLjvwh0.net

それ胃がボロボロになるぞ

35 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:02:09.20 ID:0G3VaujMd.net

>>32
何日くらいやるもんなん？

36 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:02:27.98 ID:FA0O6X+p0.net

>>25,27
マ？

37 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:02:39.25 ID:P3ByBhtLd.net

>>35
ワイは3日

38 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:02:41.76 ID:dGujCuBh0.net

もう食わんでええんやから気楽やで

https://i.imgur.com/104hhCT.jpg

39 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:02:57.95 ID:zL0hO8300.net

なんやこの脂肪旨そうやんけ！

40 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:03:11.88 ID:HJRqK+Mb0.net

食べる量減らしたら
なんか体が健康になった気がするよな

41 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:03:26.97 ID:w0R5p6X20.net

スープ飲んだほうがええで
抵抗あるならうどんの「つゆだけ」でもええから

42 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:04:02.76 ID:P3ByBhtLd.net

>>41
これな
絶食中でも塩分と水分は必須

43 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:04:08.07 ID:msWSwrJM0.net

アホかな
結局後で食うなら意味ないわ

毎日7時、13時、19時に三食八分目まで食べる
夜は炭水化物、油もの少な目
間食ジュース一切なし
白湯をこまめに飲む


これが最高の健康法やで

44 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:04:13.44 ID:0G3VaujMd.net

>>38
美味しそうやけどお腹すいてないんや

45 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:04:32.54 ID:0G3VaujMd.net

>>41
具なし味噌汁は飲んでるで

46 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:04:52.23 ID:3eKvfHkn0.net

性欲がドンと来るで覚悟しとき

47 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:04:57.27 ID:2wzJXuOe0.net

これもう死ぬまで食わんでええんやないん？

48 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:05:27.75 ID:0G3VaujMd.net

>>46
性欲は相変わらずやがもっとくるんか？

49 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:05:55.93 ID:0G3VaujMd.net

>>47
美味しいもん食べたい欲望は変わらんであくまでも休ませてあげてるんや

50 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:06:04.39 ID:P3ByBhtLd.net

宿便が出て身体と胃腸が軽くなるしいい事ずくめやで

51 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:06:41.22 ID:GYSQMOrK0.net

>>9
あんまケトン作われすぎると臭くなるから気を付けるんやで

52 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:06:55.28 ID:0G3VaujMd.net

>>50
３日前からなんもくってないのに今日もりもりうんこでんの不思議やわ

53 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:07:24.21 ID:0G3VaujMd.net

>>51
臭くなるってなんやねん鶴太郎臭いんか

54 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:07:39.77 ID:P3ByBhtLd.net

>>52
黒っぽかったら宿便や、もう絶食辞めてもええんやない？

55 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:08:05.35 ID:nvZv+g8X0.net

お前あのブログ見たやろ
バレバレやで

56 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:08:29.25 ID:0G3VaujMd.net

>>54
そうなんか色まで確認してなかったわサンガツ

57 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:08:40.29 ID:W/qyJluU0.net

>>55
そのうち椅子食いたいとか言い出しそう

58 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:08:52.43 ID:j3frxvzbd.net

あ…

59 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:08:57.50 ID:kzRn/9ZC0.net

オリーブオイルでホエイプロテイン練った物くらいはちょっとずつでええから口に入れておきたいな。
原材料入ってこんと身体がパーツ修復でけん。

60 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:08:59.94 ID:s5j8L5Md0.net

小峠定期

61 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:09:00.65 ID:tMiG7yzJ0.net

>>50
宿便とかいうガセネタ未だに信じてる馬鹿いんのか

62 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:09:00.88 ID:0G3VaujMd.net

>>55
どのブログやねん貼れや

63 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:09:21.12 ID:7Aopgomo0.net

やったことあるなら誰でもわかるよ

64 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:09:31.47 ID:P3ByBhtLd.net

絶食明けに食うご飯は美味いで〜

65 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:09:36.22 ID:0G3VaujMd.net

>>59
オリーブオイルしかわからんわ

66 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:10:05.43 ID:0G3VaujMd.net

>>64
いきなりがっつり食うのは良くないらしいな

67 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:10:26.80 ID:OTzuEjhi0.net

ビタミンとタンパク質は摂取したがええで
まあプロテインやな
全然ちゃう

68 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:10:57.46 ID:P3ByBhtLd.net

>>66
って言うけど個人差あると思うで
ワイは全然平気や

69 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:11:07.05 ID:0G3VaujMd.net

>>67
栄養失調なりたくないから日頃からサプリメントは飲んでるで

70 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:11:52.09 ID:GYSQMOrK0.net

>>53
すっぱい臭いするんやで
多分鶴太郎臭いで

71 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:12:30.62 ID:QtrKyoMM0.net

https://pbs.twimg.com/media/DRJ-yCgUIAAUDka.jpg
ほら飯テロやぞ

72 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:12:34.80 ID:0G3VaujMd.net

>>70
ほどほどにしとくわ鶴太郎臭いんか残念やわ

73 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:12:45.62 ID:kzRn/9ZC0.net

一回ケトーシスになると局所的な血糖値の変動は脳がスルーしよるから、ごく少量なら炭水化物食ってもええで。
プロテインわからんならマグロの刺身でもええで

74 ：風吹けば名無し：2017/12/17(日) 17:12:55.95 ID:0G3VaujMd.net

>>71
痛風鍋は不味そう