コーチングの生みの親、故ルータイス氏の「心配」に対する哲学が凄い

風吹けば名無し

あなたが人生で避けようとしているものは何ですか？今回は、
あなたが楽に困難を避けられるようになるためのお話です。

　私たちは皆、人生で何かを避けようとすることがあります。
例えば何かというと、貧困、落胆、不幸、ストレス、病気、苦しみ
などです。これらをできるだけ避けたいと思う気持ちはもっとも
です。しかし、これをどうやって避けようか、もし実際そうなったとき、
どうやって対処しようかと、無意識に心配ばかりしている人がいます。
　たくさんの時間を心配して過ごすことによって、あなたは自分の
幸せを感じる可能\性を、かなり消してしまっているのです。あなたは、
自分で自分のストレスレベルを上げ、自分の免疫システムを
弱らせているのです。そうして病気や苦しみに、より影響されやすく
なっていきます。その結果、落ちこむことも本当に多くなります。もし、
このように感じていた場合、おそらく会社でも学校でもうまくやって
いけないでしょう。

私が何を言いたいのかわかりますか？私たちは、実は自分が
考えている方向へ向かって動いていき、考えている通りのものに
なるのです。もしあなたが自分のもっている多くの時間を、何かに
ついて心配して過ごすなら、あなたの人生にそれが現われて、
現実になったとき、あなたはそんなに驚かないはずです。
（あぁ、ほら、やっぱり、思ったとおりだ・・・と納得するでしょう。）

　誰だったか、こんなことを言った人がいます。心配とは、「困難が
予\定される前に、困難に向けられた関心」である、と。きっと皆さんは、
自分のお金なら、そんなふうに無駄に使ったりはしないはずです。
そうですよね？それならいったいなぜ人々は、お金よりもはるかに
大事で貴重な、自分の時間、自分の人生を、そんなふうに扱って
しまうのでしょうか？
　油断するとつい、何かを心配してしまうという人は、自分に問いかけて
みてください。今、心配するかわりに、何を考えることができるかと。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Lou Tice