半年で１０キロ痩せたワイのダイエット方法がこちら

1 ：風吹けば名無し：2017/12/16(土) 18:21:45.19 ID:MgyrLd3W0.net

３食普通に食べて、ひたすら間食はしない
飲み物は常に０カロリー（水、お茶、炭酸水）

筋肉ほどではないが脂肪も体の一部であり、維持するのに代謝がいるので
平凡な体質のデブは実のところごく普通の食事量を続けるだけで痩せる

2 ：風吹けば名無し：2017/12/16(土) 18:21:58.02 ID:G/OCDohkd.net

そらなんJにスレ立てたくもなるわな
ならんわ

3 ：風吹けば名無し：2017/12/16(土) 18:22:23.12 ID:bLOsf5wY0.net

1.5ヶ月で12キロ痩せたけど
すまんのか？