中田翔「体重を減らしていいことはなかった。今オフは毎日1日1キロの肉を食べてる。脂身を食べてる」

風吹けば名無し

日本ハム・中田翔内野手(28)が21日、応援大使を務める北海道東神楽町で、
今オフの増量作戦で来季は体重100キロを維持し、キャリアハイの成績を残す目標を立てた。

打率216、16本塁打、67打点。
レギュラー定着後ワーストの成績に終わった今季を反省し、今オフは減量を禁じる。
「体重を減らしていいことはないと、ここ数年試して思った。
来年は100キロちょうどを維持していきたい」
今季は93キロまで落ちたこともあり、持ち味のパワーが発揮できなかったという。
「体重が重い人の方が単純にﾎﾞｰﾙは飛ぶ」
長距離砲として、飛距離増へ思い切った食事改革を図る。

今ｵﾌは1日1キロの肉料理を食べることを日課にしている。
昨年までは脂身を取り除いていたが、今は朝からステーキを食べることもある。
「良質の油を取ることも大事」
ウエエートレもほぼ無休で続け、パワーアップも図っている。