懸垂できる人達おる？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:11:16.32 ID:iMPpQqp000909.net

出来んのやけどコツ教えてくれ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:11:28.02 ID:KcL1kjXAd0909.net

力を入れる

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:11:54.92 ID:vODAhwluM0909.net

連続3回が最高記録

疲れてると一回もできん

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:11:55.14 ID:AnbDiXuk00909.net

あんなん誰でもできるやろ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:12:18.35 ID:vODAhwluM0909.net

順手か逆手かにもよる

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:12:20.83 ID:ULelLHGI00909.net

んん〜っ！
ってやるんやで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:12:23.20 ID:AnbDiXuk00909.net

普通10回はいけるやろ
もちろんフルストロークで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:12:32.38 ID:iMPpQqp000909.net

ちな体重87kg

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:12:47.97 ID:iMPpQqp000909.net

>>5
違いなんてあるんか？

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:12:55.29 ID:hDOG+Bk9d0909.net

懸垂下降は得意やで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:13:02.73 ID:vODAhwluM0909.net

>>7
君のは斜め懸垂やろ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:13:26.80 ID:AnbDiXuk00909.net

>>11
足は地面から離れてるで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:13:31.45 ID:w1o30riDa0909.net

腕立てと同じで顎だけでヒョイヒョイやってる奴腹立つわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:13:33.42 ID:vODAhwluM0909.net

>>9
使う筋肉が違う

順手の方が難易度高くて背中に効く

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:14:25.37 ID:kh3I3AdE00909.net

Y字型のやつ少しも上がらなくて草

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:14:40.41 ID:VwxfRuvP00909.net

>>9
ぜんぜんちゃう
そもそも広背筋鍛えたいなら逆手はダミ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:15:01.79 ID:iMPpQqp000909.net

>>13
それすら出来ん

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 14:15:41.60 ID:poVHbLTF00909.net

5回でギブ