【悲報】ワイ懸垂ができない

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:11:21.07 ID:zG7bOV78M.net

なんやこれ…

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:11:49.13 ID:Oxc9ldKv0.net

以下懸垂オークション

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:11:56.52 ID:YRnY1odG0.net

ワイ元陸自23回

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:12:35.94 ID:zG7bOV78M.net

>>2
入札できないんすけど…

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:12:48.46 ID:GRVUEIZT0.net

ラットプルダウンからはじめるんやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:12:57.50 ID:J5rDv7dxa.net

ワイはチビだから有利やな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:12:59.16 ID:XqmxR5sT0.net

25回

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:13:15.83 ID:zG7bOV78M.net

逆手ならできたのに…

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:13:55.28 ID:PhLhcaK10.net

ワイ　肩幅順手6回

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:13:56.06 ID:a6D86l510.net

>>5
斜め懸垂やぞ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:14:39.13 ID:ksuXe5nOd.net

http://i.imgur.com/YHC7OGp.jpg
http://i.imgur.com/DiD8zDh.jpg
http://i.imgur.com/fNOVrBr.jpg
http://i.imgur.com/UBdhcVb.jpg

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:14:40.10 ID:zG7bOV78M.net

なんやねんこれ上がらん

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:14:40.31 ID:a6D86l510.net

パーシャルヘコヘコで100回できるとか言う知り合いおるが思いっきしひっぱたきたい

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:15:00.42 ID:3CovJQLeM.net

割とできないのが普通だよな
ジム7ヶ月通って3回やわ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:15:04.21 ID:a6D86l510.net

反応に困るんじゃ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:15:41.03 ID:CqwLttNZM.net

完全腕伸ばしてやってるか？
ワイはそれで10回

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:16:18.10 ID:vH8CbMoZM.net

ワイドだと3cmくらいしか上がらなくて泣く

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:16:26.79 ID:Kmemn9zI0.net

１回もできないのが普通すぎて
高校生の体力テストから除外されたという

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:16:34.15 ID:zG7bOV78M.net

>>16
まず上がらんのや
とりあえずぶら下がってしっかり伸ばすとこから始めた

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:16:45.33 ID:mm461n5Kr.net

130キロワイぶら下がるだけで精一杯

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:17:16.27 ID:GRVUEIZT0.net

>>10
実質斜め懸垂でもまず背筋を使う感覚を身につければOKよ
そのうち懸垂できるようになる

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:17:28.13 ID:a6D86l510.net

マッスルアップ出来る猛者おる？

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:17:30.55 ID:QPVAbVdO0.net

体重軽いほうがやりやすいんけ？��

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:18:12.40 ID:l2w5p7cb0.net

あれってマッスルマンというより持久力マン有利やろ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 22:18:24.79 ID:Ux9HgjmIa.net

>>23
そりゃあ同じ腕で50kg持ち上げるのと80kg持ち上げるのどっちが辛いか