糖質制限ダイエット中ワイのディナーｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:01:07.33 ID:Dqn6UQP40.net

うまそう

https://i.imgur.com/7nTidGm.jpg

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:01:24.62 ID:CrQmYsNkH.net

すくない

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:01:35.27 ID:BLQfGM99d.net

たま袋

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:01:47.38 ID:VDnc+6e0M.net

うまそうだ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:02.03 ID:Anh/nZmi0.net

足りないやろ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:04.41 ID:6v+x9t1q0.net

気持ち悪っ
何これ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:05.29 ID:w+s0d1PBE.net

その量のサラダをどう手配するのかが謎

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:21.73 ID:pB434OD0d.net

予想より美味そうだった

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:24.56 ID:g9g9l0bo0.net

サラダもっと目一杯食えや

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:27.89 ID:Dqn6UQP40.net

>>2
おかわりいっぱいあるで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:44.94 ID:hasbPkyXa.net

もも肉は甘え

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:02:51.32 ID:9XbXoSlJ0.net

量が少なすぎるから
米食わないかわりにもう一品足せよ情弱

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:03:41.79 ID:Dqn6UQP40.net

>>5
いうてもこれで鳥300gあるで
おかわりもあるけど

>>7
見栄えと箸休め用やな
これと別に山盛りのがある

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:04:26.46 ID:Dqn6UQP40.net

>>9
サラダほんとはこの皿一杯ぶんぐらいあるわ

>>11
なんでや？糖質量変わらんで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:05:20.21 ID:Dqn6UQP40.net

>>12
おかわりじゃいかんのか？
ちなみにおかわり入れて鶏500グラムと卵3個あるで

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:05:25.55 ID:BhAMw/FI0.net

>>1「写真撮ってなんjでスレ立てるンゴ〜♪」ﾊﾟｼｬ


きっっっっっしょ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:06:15.21 ID:Dqn6UQP40.net

>>16
なんやかんやでレスくれる人すきやで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:06:48.24 ID:qC9eqzcG0.net

写真撮ってレスポンスあると長続きするよな

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:06:50.04 ID:2Yt3mmsrM.net

ええやん。身長体重なんぼなん？

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:07:08.92 ID:Dqn6UQP40.net

ちな外食時

https://i.imgur.com/wHspy0U.jpg

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:07:18.11 ID:OvOyYnc4d.net

粉チーズをかけると胃に粘膜を貼って効果が上がるやで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:07:31.20 ID:Ejf80qb6p.net

ワイ将夜は鶏モモ加塩バターソテー700gだけやで

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:07:44.21 ID:Dqn6UQP40.net

>>18
ほんまこれ
たまにアドバイスとかしてくれる人もおるし

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:07:59.92 ID:m6NNH+H10.net

>>20
ビールはええんか

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:08:12.32 ID:gWMn507q0.net

ダイエットwwwwww

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:08:35.59 ID:Dqn6UQP40.net

>>19
スタート時で177の77やな
今は空腹時で73キロ台やろか

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:08:36.45 ID:psYoB+y80.net

糖質制限ワイ、こんにゃくモグモグ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:08:40.13 ID:w+s0d1PBE.net

糖質制限でビール？！

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:08:40.64 ID:qWwA7xaK0.net

>>20
終わりやね

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:08:57.64 ID:0ffKBlFJp.net

>>26
ガイジかな？

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:09:10.31 ID:Ejf80qb6p.net

>>20
なんやラディカルなやつじゃないのか

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:09:43.16 ID:3uvZ8ZeM0.net

クロちゃん

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:09:50.77 ID:Dqn6UQP40.net

>>24
小ジョッキならご飯1/10杯分もないぐらいやで
全然許容範囲や

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:09:56.94 ID:j+bssdlU0.net

とうふと納豆食いまくれよ

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:10:33.00 ID:0ffKBlFJp.net

>>33
馬鹿かよｗｗｗｗｗ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:10:57.14 ID:Dqn6UQP40.net

>>28
ビールの糖質って大したことないんやで
制限内に収まっとれば全然問題ないねん

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:20.27 ID:lW/Yykd6M.net

豆腐はやめとけ
以外とカロリーたけぇーぞ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:34.85 ID:xpLNWGwE0.net

皮ついてるやんけ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:35.07 ID:w+s0d1PBE.net

運動は？

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:48.15 ID:Kz4q59n20.net

デブ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:50.68 ID:oOQlSjFy0.net

ワイはすきやで

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:55.61 ID:ea7YtLJN0.net

チートデイは取り入れるんか？

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:11:56.58 ID:Dqn6UQP40.net

>>30
なんでや？

>>31
1日90ぐらいまで許しとるから全然ゆるいで

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:22.44 ID:oOQlSjFy0.net

サラダとサラダチキン一緒に食うとウマいンゴ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:32.44 ID:lPUTOrbIp.net

糖質制限しても筋トレ必須
せんかったらすぐリバウンドするで

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:36.57 ID:VgKoCx4pM.net

>>20
嘘ンゴ
画像検索で拾ったンゴ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:36.88 ID:/7gWFX4i0.net

ギムネマとかサラシア飲んだらええやん

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:46.30 ID:Dqn6UQP40.net

>>34
ちょくちょく食ってるで

>>37
カロリーは制限してないから別にええで

>>38
皮に糖質ないもん

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:49.71 ID:0ffKBlFJp.net

そこらへんの節制してるやつより食ってて草

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:53.13 ID:O9ed9ywS0.net

イッチなりに考えて食うもん選んでるのにイチャモンつけてる人はなんなんですかね

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:12:54.27 ID:0oajL5xzK.net

ワイ、メガドンキで買ってきた1玉98円のキャベツを半玉分千切りにしてモソモソ食う

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:13:14.15 ID:I46RnDq10.net

ビールくらいええやろ
ガチガチにしすぎたら即挫折するわこんなん

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:13:34.20 ID:w+s0d1PBE.net

まてよ、脂質とか気にしないんか？

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:13:38.31 ID:Dqn6UQP40.net

>>39
あんまりやな
たまにゴルフするぐらいや

>>42
停滞してきたら検討やな
まだ落ちてるからやったことはないで

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:13:48.42 ID:j8HRKKhRa.net

カロリー制限せず糖質だけ排除するって典型的ガイジやん
まあ趣味としてなら別にええんやろうけど

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:14:03.99 ID:psYoB+y80.net

>>49
糖質制限知らなそう

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:14:17.75 ID:lGsO0zWQa.net

糖質制限はええよな
ワイも２ヶ月で８キロ落として１年キープしとるで
チキン食いまくったわ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:14:39.75 ID:UQI1drB4x.net

囚人かな？

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:14:48.89 ID:ea7YtLJN0.net

糖質抑えてたらカロリーオーバーするまで食うの大変やで

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:14:54.08 ID:Ksr3xwrM0.net

ワイはダイエットしてた時毎日湯豆腐食ってたわ

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:14:59.08 ID:Dqn6UQP40.net

>>45
たまーに腕立て腹筋しとるぐらいやな

>>46
画像検索で見つかったとしたらそれはワイがあげたやつや

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:03.84 ID:wLk2RJAL0.net

>>56
提唱者のアトキンスがデブの不健康体で階段から転落死してアメリカで廃れたやつやろ
ワイは知っとるで

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:13.06 ID:0ffKBlFJp.net

やらんよりはマシやけど栄養価とカロリー計算したほうがええで

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:14.99 ID:pE0REJ1r0.net

糖質より脂質のほうが確実に痩せるで
ローカーボはケトン臭するし体弱なるからあかん

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:22.28 ID:g9g9l0bo0.net

晩飯の白飯を食いごたえある木綿豆腐にするだけでだいぶ変わったわ。あんまり痩せはしないが太ることもない

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:24.89 ID:N0zDYMhTp.net

知り合いはライザップで20kg近く落としたな
それ以来数年経つけどたまにラーメンだけは無性に食いたくなるそうや

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:29.80 ID:W+igMMNqp.net

落ちてるならそのやり方でええやろ
落ちなくなったら脂質も考え始めればええわ

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:49.73 ID:2Yt3mmsrM.net

ビルダーでもないのにアホほどストイックにやってるの見るとこっちが悲しくなるわ
病気やないんなら、ある程度好きなもん飲み食いするほうが楽しくやれるわな

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 19:15:59.33 ID:Z+XmJQK2d.net

一週間ファスティングしたほうが手っ取り早いやろ
長期戦なんか停滞期入ったらいらいらするだけやで