ワイデブ、ランニングを始めたい

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:56:57.48 ID:ZmIFgTkyp.net

なお、服装がわからん模様

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:57:42.24 ID:HRkWK8+R0.net

ウォーキング→ジョギング→ランニング

デブがいきなりランニングとか無理

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:58:01.18 ID:o+C8cN/WM.net

デブはサイクリングからの方がええで
ランニングは膝に悪い

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:58:51.67 ID:ZmIFgTkyp.net

3キロくらい楽勝で走れるんだが？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:58:58.59 ID:qZAr7s4h0.net

ヒザ痛めて死亡

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:59:43.82 ID:qZAr7s4h0.net

>>4
そのときの服で走ればええやんけ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:59:50.77 ID:ZCYgVg6n0.net

デブやとかかともヤバイで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 09:59:55.99 ID:ZmIFgTkyp.net

アンダーアーマーかっこいいンゴねぇ...

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:00:39.22 ID:o+C8cN/WM.net

>>4
後から来るんだよ
加藤大が歩いて帰る企画も途中で膝傷めただろうが

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:00:42.69 ID:ZmIFgTkyp.net

>>6
Tシャツと短パンで走るのもカッコ悪いやん

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:01:07.10 ID:o+C8cN/WM.net

>>8
デブがピチピチ着るなよ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:01:53.86 ID:DH7iicWha.net

デブはウォーキングで十分やろ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:02:08.84 ID:Xjq+bkWA0.net

>>10
デブがいくらかっこつけようが醜いデブなんだから気にしないほうがいいぞ、気軽に行け

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:02:13.09 ID:dJYTa5tcd.net

ガイジかな
杖か車椅子の老後送ってどうぞ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:02:24.82 ID:RWnHih6s0.net

デブはプールがええぞ 金かかるけど

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:03:08.55 ID:1wa8cLSAK.net

ウォーキングの方が楽しいやろ
3か月くらいやればやらないと寝れないくらい癖になるで

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:03:27.32 ID:zH2YjiCJ0.net

これ買ったら満足するやつやな

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:03:29.81 ID:ZmIFgTkyp.net

>>13
辛辣ゥー！

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:03:44.95 ID:eQusqQmd0.net

糞デブが何で服装気にするんだよバッチリ決めても糞デブは糞デブだろ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:03:55.93 ID:qZAr7s4h0.net

>>10
デブが何着て走ってもカッコ悪いやろ
なるべく目立たん格好で走れや

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:04:15.20 ID:QD6oQa7lp.net

家で走れよ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:04:30.15 ID:zH2YjiCJ0.net

デブなのに格好だけりっばやったら逆に恥ずい

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:05:16.26 ID:ZmIFgTkyp.net

やっぱりランニングシューズって買ったほうがええんか？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:05:44.85 ID:HOuG+meb0.net

膝壊すぞデブ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:05:54.57 ID:WP58pTE+0.net

デブがアンダーアーマーとかCW-X来てても笑われるだけやぞ
ウエアなんて何でもいいから靴に金かけろ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:06:01.25 ID:zHfnX0Yj0.net

絶対膝壊れて終わりやわ
自転車か歩きにしとけ
服装は白のランニングに短パンで十分や

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:06:57.88 ID:zH2YjiCJ0.net

風船いっぱい付けて走ったら子供に大人気や

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:07:07.48 ID:qZAr7s4h0.net

自転車の後ろに山のように空き缶つんで押して歩けや
ホームレスのように目立たんし運動になるで

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:07:11.61 ID:f8/3AF7yM.net

上下GU靴アシックスで近所走っとるで

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:07:17.27 ID:Stecs+BJp.net

>>26
おにぎりもってな

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:08:23.57 ID:RWnHih6s0.net

往復10キロくらいのルートが無くて走りにくいンゴねぇ...

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:09:44.38 ID:72SS1HwFM.net

まーた非効率なことしてるアホがいるよ
ダイエットのランニングを何年も時期問わず続けられるのはある種の変態やぞ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:10:43.37 ID:RWnHih6s0.net

>>32
なにが効率ええんや 縄跳びか？

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:10:43.49 ID:H3JU6Oeqd.net

最近走り始めたけど意外と楽しいわ
用意したのも膝痛めないようにシューズくらいでお手軽やし

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:11:27.18 ID:JL+F66GJx.net

デブは足壊すからランニングしないほうがいいぞ、水泳かチャリやれ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:11:39.81 ID:ZmIFgTkyp.net

シューズはどこがええんや かっこいいやつがええわ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:11:47.99 ID:72SS1HwFM.net

>>33
縄跳びもいいよ
高負荷短時間の運動をしたほうが続くから痩せる

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:12:15.58 ID:sgTeBw/Xd.net

ランニングは痩せるためにやるもんじゃない

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:12:37.54 ID:dk7XCoJh0.net

膝やったらおしまいだぞおじさん「膝やったらおしまいだぞ」

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:13:00.19 ID:RWnHih6s0.net

>>37
ほーん サンガツ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:13:03.47 ID:Od0wgXwMK.net

消費カロリーは体重と移動距離で決まるから、無理に走るより歩いたほうが続くし膝の負担も少ないやで

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:13:29.59 ID:72SS1HwFM.net

膝がどうだの壊れるだの言う奴はアホやからほっとけ
ただ単純に走るのは続く奴が少ない

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 10:14:45.13 ID:1wa8cLSAK.net

>>25
ほんとこれ
靴は大事やな