ランニングに自信ニキおる？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:20:00.10 ID:CrjYXvDmd.net

走ってて15分くらい経つと脇腹が痛くて走れなくなるんやけど改善できる方法無いんか？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:20:27.26 ID:1vzITCoH0.net

ランニングでランニング

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:20:30.42 ID:CrjYXvDmd.net

おらんか？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:20:32.58 ID:0uCZTfGN0.net

脇腹が痛くなるんは腸内のはガスやで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:21:13.29 ID:76pX9fo50.net

飯食ってすぐ走るからじゃないんか

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:21:16.93 ID:CrjYXvDmd.net

>>4
じゃあ飯くわんかったらええの？
毎回絶対脇腹痛いんや

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:22:03.50 ID:CrjYXvDmd.net

飯食ってからだいたい3時間くらいは開けるぞ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:22:27.96 ID:CrjYXvDmd.net

ほんとに悩みやねん誰か頼む
体力とかの問題やないねん

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:22:45.17 ID:1vzITCoH0.net

普段運動してないから使ってない弱々筋肉がいきなり伸縮されておかしくなるんやろ
まずは1週間腹筋からしろ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:23:02.54 ID:FtluoneR0.net

水分取り過ぎやない？
俺はメシ食った後でも走りたい時は走るぞ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:23:12.73 ID:CrjYXvDmd.net

>>9
大学の運動部やで

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:23:34.56 ID:CrjYXvDmd.net

>>10
水分そんなとってなくてもなる

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:24:00.61 ID:OyEQAxTH0.net

寝起きで走ってみろ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:24:01.29 ID:CrjYXvDmd.net

なんかいい方法無いんか？

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:24:04.53 ID:FtluoneR0.net

何で大学の運動部が１５分走っただけで腹痛なんねん

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:24:23.40 ID:/6PFlxbHp.net

我慢すればええやんけ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:24:31.19 ID:aucQOhft0.net

ランニングしてる時に屁が止まらなくて連続ででるのはどうしたらええんや？

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:24:49.10 ID:CrjYXvDmd.net

>>15
中高大と続けて謎の脇腹痛出始めたのは高校からや

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/13(日) 02:25:23.66 ID:CrjYXvDmd.net

>>16
痛くないほうがええやんけ