ジム通いたいんやが

風吹けば名無し

筋トレ目的でジム通いたいんやがマシンの使い方とかフォームとかって最初に教えてもらえるん？
最初に教えてもらえるとしてその後にフォーム正しいか見てもらうのとかどれぐらいの負荷でやったらいいかとか聞くのはオプション扱い？
どこも個別指導は別途料金っぽいけどちょろっと構ってもらうだけで金払わないかんのか気になる
ちなみに考えとるのはコナミかティップネス