筋トレをやらないと不安になる体質になってしまったんやが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:03:09.24 ID:cb7tI6Wx0.net

毎日やるのは超回復に悪いのに毎日やりたくてたまらない

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:03:48.17 ID:dyHLxXCq0.net

上半身下半身交互にやればいいだろ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:03:53.42 ID:sRcTZBWm0.net

それは体質とは言わないのでは

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:04:28.93 ID:cb7tI6Wx0.net

>>2
下半身はもう太いからいいわ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:04:55.42 ID:V/orj2Xc0.net

>>4
維持するためにやれよ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:05:49.36 ID:uIvQps4u0.net

大切なのは継続することだし別にそれでもいいよ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:06:08.93 ID:cb7tI6Wx0.net

>>6
でも毎日やるのは肥大化しないらしいよ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:06:26.49 ID:LNauu/8z0.net

わかる。
ちょっと見た目デブったら鬱になる

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:06:35.69 ID:cb7tI6Wx0.net

やらないと今までの努力が水の泡になりそうな不安が募る

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:06:38.07 ID:4C25pZGp0.net

30代以降の事考えるとそれぐらい極端なぐらいで丁度ええわ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:07:01.38 ID:pb2WQdq70.net

自重？

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:07:24.39 ID:jfFMGQ/w0.net

始まったな
それがマッスル中毒やで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:07:41.20 ID:fqgkLJw30.net

ワイも冬は筋トレが楽しくて仕方なかったわ
夏になると暑くて無理

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:07:46.16 ID:cb7tI6Wx0.net

>>11
懸垂
ドラゴンフラッグと上体おこし
ダンベル10×2
やね

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:07:46.19 ID:pbP3XVro0.net

これはわかる
痛みが出たりとか血液検査あるとかじゃないと休めない

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 19:08:12.79 ID:ANNbmVez0.net

強迫性障害か