ワイ元デブ、食生活を変えるだけで1ヶ月5キロのダイエットに成功！

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:36:57.70 ID:74j2sLEZd.net

代謝をあげるため毎日1リットル水をがぶ飲み
代謝をあげるため米を玄米にかえる
1食30分くらい時間をかけて食べる

たったこれだくでみるみる体重が落ちた
これで来週海に行ける

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:37:21.81 ID:8A4eTm0FM.net

なお1ヶ月後

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:37:34.72 ID:F5dzlcVOa.net

5kg痩せたところでデブはデブだろ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:37:37.77 ID:joYbPwSH0.net

よかったね

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:38:17.20 ID:fK/sGxtbd.net

やるじゃん

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:38:44.79 ID:gCrsyvsU0.net

糖質制限ニキか

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:39:36.42 ID:kphW8IyNd.net

運動もしろデブ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 05:41:06.84 ID:feAiJaaM0.net

運動しないで痩せてもダサイ体型やろ