ワイ「懸垂は11回が限界やなぁ」陽キャ「ｻﾞｯｺｗｗｗ20回余裕ｗｗｗ」まんさん「陽ちゃんすごくね？」

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:10:59.51 ID:JiaiqO1c0.net

なお陽ちゃんの懸垂はﾋｮｺﾋｮｺ懸垂の模様

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:11:17.72 ID:5NmTU0Ez0.net

すまんID変わったが>>1や 
ワイは障害持ちでな、たまにこういうクソスレを立ててしまうんや、ワイのことは存分に罵ってくれ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:11:17.90 ID:L5QfZP9S0.net

悔しいの？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:11:40.88 ID:JiaiqO1c0.net

>>3
超悔しいぞ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:11:48.06 ID:bkG9a6jQa.net

イッチ自衛隊式のやつか？すごいやん

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:11:59.24 ID:Ee7I5rxC0.net

どうせ陽キャは逆手なんやろなぁ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:00.92 ID:fSDS/Vi20.net

>>4
頑張れ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:04.74 ID:ka+P6yzHd.net

顔がよければ何でもプラス
顔が悪ければ何でもマイナス

そういうこと
忘れちゃダメだよ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:14.56 ID:04+f8l6f0.net

懸垂でピョコピョコってなんやねん🐸か？

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:16.85 ID:pmJjxCksd.net

ここでいっぱい褒めてもらえ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:21.53 ID:yWZoVbj90.net

わいデブ一回も上がらずに号泣

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:53.67 ID:DyOAPpQ4a.net

懸垂20回ってすごいな

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:56.20 ID:Hg2uE5XM0.net

腕立てでもひっでぇのやるよなｗ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:12:58.72 ID:WoV+x2ml0.net

一番下まで降ろすのは肩痛めるからNGやぞ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:13:04.61 ID:wQ09vEnW0.net

懸垂の全盛期はぶっちゃけ小学生低学年だよな

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:13:09.35 ID:JiaiqO1c0.net

>>5
せや　自衛隊式やぞ　なお2セット目は5回位しかできん

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:13:11.21 ID:ij7EpUR+0.net

ワイも昔は指一本で懸垂できてたのに流石にもう無理やわ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:13:25.20 ID:ib9UFfD40.net

牛丼ガイジは30回やぞ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:13:36.48 ID:2WW+24SFM.net

EXILE式腕立て定期

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:13:49.36 ID:bsRhQQSz0.net

ワイ筋肉ちょい付きの体重軽いマン、懸垂に自信

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:03.05 ID:J+eoe3Fv0.net

ぴょこぴょこってどういうことや

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:03.70 ID:9hlihybya.net

肘一切動かさずピクピクしてるキョロ見ると吹くｗ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:04.51 ID:ib9UFfD40.net

ワイも自衛隊の頃は19回やった最高

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:13.14 ID:FDUrk/FP0.net

>>4
素直で草

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:21.39 ID:AFoAvPCid.net

30回なら出来るで
なお、その後の彼女との焼き肉デートでは箸が持てなかったもよう

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:22.35 ID:YNBbjafV0.net

ワイは10回3セットできたら加重してる

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:41.52 ID:x+p3NMRHa.net

筋トレヲタ「！！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞ(走り寄ってくる音)

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:53.01 ID:Fp0PhgZh0.net

>>18
アイツぜってー嘘だわwwww

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:14:59.79 ID:0XPMo8jg0.net

下まで降ろすのは特にメリットが無い模様

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:15:01.96 ID:IbLsz3KSM.net

全部延してなら10回で限界

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:15:11.61 ID:AFoAvPCid.net

わいのIDアナルファックにAVやん

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:15:40.71 ID:AyuePxQ0M.net

牛丼ガイジの懸垂↓

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:15:43.06 ID:YNBbjafV0.net

肘のばしきるのが良しとされてるが
肘のばしきると不可抜けるし肘痛めるで

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:00.71 ID:JiaiqO1c0.net

>>21
ジャンプしてバーと鼻が同じ高さからスタート
肘は90°より開かない
イク直前のピストンばりに高速でする

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:02.36 ID:rqz9eiUh0.net

>>16
そこはお前もヒョコヒョコ懸垂やって回数覚えとけや

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:07.23 ID:FwgsgVt20.net

自衛隊式だとネガティブ肘ロックやろ？
あの体制関節に負担かけるだけで金肥大に効果があるのか疑わしい

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:26.85 ID:lbu3W4ana.net

>>25
はい嘘松
そんな限界まで追い込む前に上がらなくなるから

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:36.88 ID:ZH3RgqLV0.net

ワイ始めは一回もできなくて泣く
まだ10回できん

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:48.09 ID:Bu8F/KF90.net

ワイ海自やったが同じ11回やったわ
確か3級やったで
陸自さんやったら4級なんかな？

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:51.38 ID:YInS61SI0.net

就活は？

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:53.96 ID:lFzYVPbw0.net

自衛隊式ってどんなん？

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:16:59.74 ID:yE4WdGsA0.net

>>37
お客様ぁ?

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:17:10.56 ID:uapfR4R/0.net

陽ちゃんってなんかかわいい

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:17:25.51 ID:qB1RonTA0.net

足組むとワイできないンゴ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:17:25.68 ID:HzCR8vgfp.net

ワイ、自衛隊式やった結果5回

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:17:40.24 ID:vb6kQNBzd.net

自衛隊そんな訓練しとんのか…

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:17:40.46 ID:9HOfOYK/0.net

>>37
お客さん

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:00.25 ID:Ij+OBqeo0.net

普通一回もできないよね

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:06.11 ID:e3vwGNZG0.net

>>33
マジ？
のばしきらないほうがええの？

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:16.44 ID:Xne0TsCs0.net

>>25
コースケさん嫉妬民見苦しいぞ

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:24.26 ID:sg95E0GR0.net

>>37
牛丼ガイジぐらい見たことあるやろ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:35.35 ID:Bu8F/KF90.net

>>46
運動能力測定や
これ出来んかったら曹に上がられへんで

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:38.76 ID:JiaiqO1c0.net

>>41
肩幅でバーを持つ
あごをバーの上まで上げる
４秒に１回
無反動
肘は完全に伸ばす

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:18:41.69 ID:YNBbjafV0.net

>>49
はい

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:19:09.90 ID:lbu3W4ana.net

>>42
あっ、やってしまったンゴ・・・

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:19:14.35 ID:KxQuwsfqa.net

ひょこひょこ懸垂って語呂ええな
流行るで

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:19:14.75 ID:5QQxuTSf0.net

コースケさんは30回やぞ！！

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:19:30.28 ID:vb6kQNBzd.net

>>52
まじ？
じゃあみんな暇を見つけて練習しとんの？

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:19:43.27 ID:1/wXFwhF0.net

ひょこひょこ懸垂と自衛隊懸垂の差がわかるまんさんを結婚相手にはえらんぶんやで

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:03.09 ID:pOdb1rBV0.net

http://i.imgur.com/YHC7OGp.jpg
http://i.imgur.com/DiD8zDh.jpg
http://i.imgur.com/fNOVrBr.jpg
http://i.imgur.com/UBdhcVb.jpg

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:07.59 ID:MgS368IQ0.net

何回出来たかなんて関係ないやん
バッキバキの体を作って見返したれや

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:22.73 ID:nTVwBzpM0.net

>>60
これ地味でもなくすごいよな

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:25.66 ID:zZ6ReYC00.net

プッシュアップと同じようにエグザイル式の奴やな

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:34.10 ID:m2RgY8lw0.net

体重なりフォームなり反動使うかなりで変わるのに回数なんて競っても無意味

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:38.73 ID:Ij+OBqeo0.net

>>60
ガイジ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:51.16 ID:T88kQJ7i0.net

筋トレ視点で良い懸垂のやり方って正しい懸垂とは別物やろ
わざと負荷のかけるやり方なんだから実用性皆無やで

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:51.90 ID:AA9459Oy0.net

>>60
口元アップほんまキモい

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:52.55 ID:5QQxuTSf0.net

>>60
汗ひとつかいていないという事実

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:20:55.44 ID:5TFFLptHd.net

自衛隊入隊したての頃、一回も出来なかったわ

三ヶ月経って、ようやく4回くらいできるようになった

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:21:09.58 ID:N8hY5Lczd.net

>>4
かわ∃

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:21:13.47 ID:naeULH7H0.net

>>60
こいつの普段の生活でできるわけが無いんだよなぁ

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:21:22.17 ID:h7zwOjQi0.net

一分に腕立て100回やぞ

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:21:41.92 ID:5Fv/5iLZd.net

ヒョコヒョコ懸垂で20とかクソしょぼいやんけ！

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:21:49.83 ID:rqz9eiUh0.net

>>60
ガイジやしストッパー外れてるんやろなあ

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:22:01.15 ID:N8hY5Lczd.net

>>37
漫画やし嘘っちゃ嘘やんな

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:22:05.30 ID:5oFquvDxd.net

>>33
らしいな

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 19:22:26.79 ID:Jyjlv+iB0.net

懸垂ってどこでやればええんや
公園でちょうど良さそうな鉄棒あったからやってみたら親子連れに超不審な目で見られたわ