ヒョロガリJ民おったら来てや

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:40:00.67 ID:lTsFrOCad.net

毎日どんくらい飯食っとるんや？
ワイも痩せたいから参考にさせてや

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:40:32.71 ID:lTsFrOCad.net

身長体重と食う量教えて

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:40:40.08 ID:9frHuya20.net

焼きそばとお菓子パン

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:40:42.73 ID:wYD+WUw90.net

一日一食やで
ちな175.59.13

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:40:56.86 ID:lTsFrOCad.net

>>3
1日それだけ？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:41:28.47 ID:lTsFrOCad.net

>>4
なんやねん最後の13は
全然食わんのに言うほど細くないな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:41:51.36 ID:u31LChDrF.net

1日10万キロカロリーを下回ることはない

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:41:52.32 ID:Rfrg+qB2a.net

朝
納豆とごはん

昼
無し！w

夜
普通にごはんとおかず

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:09.17 ID:vpsn28P90.net

http://i.imgur.com/dry0NKU.jpg

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:10.65 ID:Rfrg+qB2a.net

ちな172/50/19

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:25.96 ID:lTsFrOCad.net

>>8
それで身長体重なんぼや

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:44.17 ID:Rfrg+qB2a.net

>>11
書き忘れててすまんな

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:45.43 ID:lTsFrOCad.net

>>7
ジャックハンマーかなんか？

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:48.02 ID:TbhywXGV0.net

180cm66kgはヒョロガリか？
腹は出てる

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:42:51.53 ID:8fEUhWQtH.net

177/57
毎日3食普通の食べ物やで

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:43:12.56 ID:lTsFrOCad.net

>>9
凄いな

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:43:29.43 ID:lTsFrOCad.net

>>12
めっちゃ理想的やサンガツ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:43:50.90 ID:lTsFrOCad.net

>>14
どうやろ
筋肉次第やな

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:44:16.03 ID:lTsFrOCad.net

>>15
ええなぁ
ワイ痩せられん

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:44:39.09 ID:lTsFrOCad.net

ワイも1日2食にしたろ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:45:35.64 ID:g33od6t50.net

1日3食普通に食べるけど
171cm46kg

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:45:37.84 ID:jMlqWxd7a.net

176 46や

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:45:54.92 ID:7mV03aQv0.net

ワイも飯食わなくしたら痩せた

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:46:09.47 ID:lTsFrOCad.net

>>21
運動量は？
凄いンゴね
食事の量も普通か？

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:46:18.01 ID:gHo2Zd7Ua.net

174　54
体脂肪率一桁やで

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:46:24.10 ID:lTsFrOCad.net

>>22
3食食うんか？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:46:36.64 ID:C5NSmVfLa.net

178 53

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:46:45.87 ID:jWPUMG+nd.net

ワイ186cm132kg、高みの見物

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:46:47.25 ID:lTsFrOCad.net

>>25
うらやまC
飯は食っとるんか？

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:04.75 ID:jMlqWxd7a.net

>>26
朝抜きやで

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:25.65 ID:C5NSmVfLa.net

57kぐらいにしたい

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:27.08 ID:lTsFrOCad.net

>>28
デカすぎィ！

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:27.74 ID:0GzkYeGfp.net

BMI19やけどこれでもガリガリ言われるぞ
おまえらどんだけやねん

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:30.38 ID:g33od6t50.net

>>24
何もしてない
歌歌うくらい
食事の量は普通の男の人の3分の2くらい

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:46.24 ID:+IHHPut0a.net

ウエスト68cmしかないガチガリやで

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:47:47.85 ID:7mV03aQv0.net

１７７の８３

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:48:00.10 ID:lTsFrOCad.net

>>30
サンガツ
でも朝抜くの辛いンゴね
昼か夜抜くか

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:48:07.88 ID:CtKGkstAM.net

みんな痩せとんな
ある程度年取ってんのに痩せすぎやと
免疫なくてすぐ風邪引くんちゃうか

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:48:32.01 ID:lTsFrOCad.net

>>34
サンガツ
ワイも気持ち少なめ意識しとる
なかなか痩せないけど

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:48:34.17 ID:gHo2Zd7Ua.net

>>29
タンパク質多めに食っとるで
ヒョロガリやなくてイッチは細マッチョを目指すべきやな

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:48:34.57 ID:j06U7oN4M.net

180
56
朝はめんどくてたいがい食べてへんで

昼はコンビニ多い

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:48:46.97 ID:lTsFrOCad.net

>>35
くっそ羨ましい

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:49:02.50 ID:jMlqWxd7a.net

今の所ワイがトップやな

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:49:21.97 ID:lTsFrOCad.net

>>40
レディースの服着たいんや

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:49:44.99 ID:lTsFrOCad.net

>>41
コンビニは弁当？

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:50:00.39 ID:b3xtvNw60.net

>>22
陸上部長距離のトッモがこんな感じや

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:50:07.52 ID:lTsFrOCad.net

1日何カロリーくらいに抑えればええんかわからん
健康は損ないたくないし

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:50:13.74 ID:sJyAML6Ur.net

177/71/16

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:50:19.35 ID:j06U7oN4M.net

>>45
麺類が多いな パスタとかカップ麺とか たまーにおにぎりやな

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 16:50:45.28 ID:lTsFrOCad.net

>>49
はぇー
おにぎりは何個くらい食うんや？