【再放送】各運動の消費カロリー一覧ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:28:15.15 ID:S8hCwM2j0.net

体重70kgの男性が一時間運動した場合・・・

ウォーキング(時速4km　普通) 221kcal
ウォーキング(時速6km　速め) 329kcal

クロール(45.7m未満/m 普通) 610kcal
クロール(68.6m未満/m 速め) 735kcal

サイクリング(時速17km前後　少し遅め) 500kcal
サイクリング(時速20km前後　普通) 588kcal
サイクリング(時速24km前後　少し速め) 735kcal
サイクリング(時速28km前後　速め) 882kcal
サイクリング(時速32km前後　かなり速め) 1161kcal

ランニング(時速8km　普通) 610kcal
ランニング(時速13km　かなり速め) 882kcal
ランニング(時速23km バケモノ) 1690kcal

METsを用いた計算した

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:28:40.53 ID:25iFR7fZ0.net

おまけ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:28:59.42 ID:S8hCwM2j0.net

METs*体重(kg)*時間(h)*1.05=消費カロリー

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:29:08.42 ID:vK4hvOtPd.net

>>1の必死貼っとく
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20170706/UzhoQ3dNMmow.html