さっき腹筋上部だけ盛り上がっとると言ったものやが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 14:27:16.79 ID:ETxPMRi90.net

内臓脂肪レベル3だったぞ
どういうことやねん

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 14:27:59.67 ID:ETxPMRi90.net

内臓脂肪があるから腹筋上部だけ盛り上がるって話やったやろ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 14:28:41.99 ID:ETxPMRi90.net

解剖学アトラス検索したが難しそう

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 14:29:25.85 ID:ETxPMRi90.net

詳しいJ民おらんのか？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 14:30:00.51 ID:GEL0lc+b0.net

下部も鍛えたらいいやん

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 14:30:15.17 ID:ETxPMRi90.net

ちなランニングメインに腹筋、腕立て、スクワット、ニーアップとかしとる