筋トレ民きてや

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:15:34.40 ID:aMn6ydtg0.net

週一回か二回ジムに行くんやがその場合有酸素よりも筋トレに注力した方がええって、ジムの兄ちゃんに教わったんやがそれでええ？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:15:55.42 ID:gbIvxfnQd.net

ええよ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:16:12.47 ID:aMn6ydtg0.net

ちな腹筋割りたい

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:16:20.35 ID:ihmlz2qed.net

ワイはジムのトイレでジムにいるマッチョを思い出してシコってる

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:16:22.15 ID:xzg1uKpf0.net

ええよ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:16:32.36 ID:f24p4Vf40.net

目的による
筋肥大させたいならあってる

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 23:16:40.50 ID:XPsBdfOJ0.net

ジム兄が言うならそうやで