1kgのダンベルで筋トレして意味ある？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:54:49.59 ID:VBpYO4lP0.net

ある？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:55:27.83 ID:VBpYO4lP0.net

1kgので100回と5kgので20回は一緒？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:55:45.14 ID:VBpYO4lP0.net

ある？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:55:56.34 ID:VBpYO4lP0.net

ある？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:56:07.86 ID:VBpYO4lP0.net

一緒？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:56:25.98 ID:VBpYO4lP0.net

ある？

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:56:58.74 ID:mId9c/Ih0.net

何百回とかの超高回数なら

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:57:08.99 ID:y/u7IAro0.net

マスパンはサゲマンとはねぇ

女は付き合って見なきゃわからんのか

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:57:14.54 ID:AJJLysXjd.net

速筋鍛えたいんならあり

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:57:16.74 ID:X3hoZ8B90.net

にちゃんで筋トレの質問するような奴は絶対行動に移さない

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:57:35.52 ID:4KZzVfwJ0.net

ある

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:58:02.65 ID:VBpYO4lP0.net

腕立てとどっちが効果ある？

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:58:39.97 ID:ZkD+6Mdfa.net

まだ腕立てやな

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:59:08.81 ID:a/WDDKs90.net

限界までやれば重さは関係ないぞ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 00:59:48.27 ID:VBpYO4lP0.net

限界mふぇやるわ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 01:00:18.25 ID:rZLn0mxid.net

ワイ25kgのダンベル