筋トレやめると太るってマジ？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:41:38.03 ID:6McGCalu0.net

筋トレやめると筋肉が脂肪に変わるって聞いたんやけど何ヶ月くらいで変わるん？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:41:56.86 ID:VL3DVvcLa.net

筋肉が脂肪に変わるとか錬金術かな

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:42:03.00 ID:pe70OJJ20.net

3秒

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:42:55.21 ID:+Gq47zdy0.net

アホか
どういう理屈で筋肉が脂肪に変わるんや

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:43:05.40 ID:6McGCalu0.net

友達から筋トレやめると太るとか言われたんやけど嘘なん？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:43:59.85 ID:f+oPl+zO0.net

筋肉が分解栄養に使われて基礎代謝が落ちるだけやぞ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:44:23.39 ID:iPGtSWE50.net

そら筋トレやめて何もしなかったら太るやろ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 19:44:46.79 ID:+Gq47zdy0.net

筋トレに限らず、それまでやっていた運動をやめても同じだけ食ってたら太るぞ

・筋肉は使わないと減る
・食いすぎると脂肪が増える
この二つが同時に起こるだけで筋肉が脂肪に変わるわけではない