太り方に自信ニキおるか？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:42:18.91 ID:peyMebwpM.net

どうやったら太れるんや
BMI16しかないンゴ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:42:42.87 ID:+Gq47zdy0.net

うどん食え

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:42:43.40 ID:AW/6HzYf0.net

食べてすぐ寝るだけやで

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:43:54.31 ID:7+rO/Js+d.net

ワイも知りたい
まあ食えって言われて終わるんやろうけど

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:44:11.12 ID:peyMebwpM.net

食べるのが面倒や

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:44:28.91 ID:MCsFCzHLa.net

腹減ったらとにかくつまみ食いをする
ウェイトトレーニングをする
寝る
これで50→75になれたで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:44:35.93 ID:OBlHii7b0.net

プロテイン

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:44:57.71 ID:peyMebwpM.net

>>7
あれほんまに太れるんかな

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:45:36.43 ID:pqHT1I0uM.net

食事を薬だと思って一日5回食えや
腹減ったら食うとか意識があかんのや

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:45:43.32 ID:KiTF0oOOd.net

食後のお菓子は大事
あと毎食酒を飲む

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:46:02.55 ID:MCsFCzHLa.net

ドカ食いは太るけど内臓脂肪が増えて腹が出るんよな
1日6、7食で常に満腹状態にしておくのがオススメ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:46:06.71 ID:sNypD9+9H.net

>>8
たくさん食べるよりもたくさん身体につく食べ物にせんとあかんで