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腕立て伏せすると二の腕にくるんやけど
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/06(土) 08:03:49.40 ID:PRnO8V/a0.net
- やり方間違ってるんか？
- 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/06(土) 08:05:32.33 ID:h54aM246H.net
- 手の位置が狭いと三頭筋に効く
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