【悲報】ワイ筋トレ民、ウキウキでベンチプレスしにいくも50kgで潰れて咽び泣く

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:57:30.42 ID:6jvCS8nm0.net

ワイの3ヶ月はなんやったんや…

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:58:21.18 ID:6jvCS8nm0.net

筋トレ民おらんのか？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:58:26.13 ID:3IR3UDXy0.net

草

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:58:47.76 ID:6jvCS8nm0.net

腕立て伏せじゃアカンのか？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:58:58.60 ID:pPoBYkVp0.net

ワイ初めてやった時80やったわ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:59:05.63 ID:W604w94e0.net

ニートがジム行ってどないすんねん

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:59:24.83 ID:6jvCS8nm0.net

>>5
羨ましいンゴ…

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:59:39.13 ID:6jvCS8nm0.net

>>6
いちおう大学生ンゴ…

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 13:59:40.19 ID:C8W0jLuF0.net

腕立てじゃそんなもんちゃう
慣れもあるけどダンベル使った方がええわ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:00:27.07 ID:Y4pUnFpg0.net

>>5
体重は？

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:00:27.30 ID:6jvCS8nm0.net

隣のおっさんが20kgプレート6枚ぐらいつけてやってて虚しいンゴねぇ…

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:00:48.80 ID:6jvCS8nm0.net

>>9
やっぱりダンベルぐらいは買ったほうがええか…

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:00:56.10 ID:i1W2hwlpa.net

体重によるやろ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:01:21.96 ID:U3bJ4Wdv0.net

50できりゃ十分だろ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:01:31.27 ID:xAPQysEsa.net

さすがに初めてでも自分の体重くらいはできるやろ…

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:01:34.95 ID:G6cho/qO0.net

体重って関係あるんか？

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:01:46.71 ID:6jvCS8nm0.net

>>13
60kgの標準体型や

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:01:56.31 ID:C8W0jLuF0.net

>>12
ジム通えよ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:08.76 ID:tgXSp1EH0.net

>>17
身長次第やろ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:14.60 ID:6jvCS8nm0.net

>>14
100kgはあげたいンゴねぇ…

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:18.72 ID:vr6i7Qosp.net

ベンチプレスのできるできないって上げ下げ一回だけなんか？
それとも10回か？
40キロで15回くらいしかできんわ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:40.59 ID:G6cho/qO0.net

>>21
一回やれば記録になる

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:43.58 ID:eyKY98Wkd.net

ベンチ伸ばすならベンチやれや

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:45.06 ID:6jvCS8nm0.net

>>18
ジム遠いんや
最寄りでも自転車で45分ぐらいかかる

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:46.98 ID:Y4pUnFpg0.net

>>17
体脂肪率言ってみ 嘘か真か判定したるわ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:56.78 ID:T9LPpmAud.net

>>21
1回やで

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:02:57.16 ID:6jvCS8nm0.net

>>19
171や

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:03:16.51 ID:VcBtHqXe0.net

50くらいは挙げようや

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:03:22.55 ID:6jvCS8nm0.net

>>23
家にないんや

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:03:31.17 ID:uvLk1gyC0.net

割と慣れやで

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:03:38.89 ID:T9LPpmAud.net

ワイ90、100との壁を感じる

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:03:42.63 ID:6jvCS8nm0.net

>>25
ワイの家の体重計やと17.6%や

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:04:02.37 ID:vr6i7Qosp.net

>>22
>>26
なんや一回なんか
知らんかったから80とか100キロとか言ってる連中マジでバケモンだと思っとったわ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:04:25.00 ID:Y4pUnFpg0.net

>>32
はい嘘ぉぉぉwwwwwwwwwww

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:04:53.44 ID:B46+SsdE0.net

http://i.imgur.com/64sZHCr.jpg

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:04:57.08 ID:6jvCS8nm0.net

>>28
40kg10回やった後やったから最初から50kgやれば1回ぐらいはできたかもしれん…

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:05:09.62 ID:NCPqxpki0.net

サイドレイズとフロントレイズだけ軽い重量じゃなければ出来ないんやが
これはどこが弱いんや？鍛える方法も教えてくれや

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/03/01(水) 14:05:16.03 ID:6jvCS8nm0.net

>>34
ガチなんやが