172cm、73kgなんやが1習慣で5kg痩せたい

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:10:04.18 ID:sWOGf9ztM.net

断食ってあり？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:10:23.45 ID:DmB3npy+0.net

なしやで

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:10:41.80 ID:MMDsYNXQ0.net

一週間やと断食しかないやん
それか下剤を飲みまくる

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:11:00.59 ID:sWOGf9ztM.net

寒いしジョギングは最後の手段で頼む🙏

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:11:32.42 ID:sWOGf9ztM.net

>>2
>>3
どっちや？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:12:12.85 ID:D5V+WAB60.net

フルマラソンの消費カロリーで1�sはやせられるから毎日フルマラソンやれば余裕やな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:12:25.47 ID:qKn2SB590.net

水と肉と卵だけですごせ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:12:51.35 ID:v+P2Swgi0.net

ワイと同スペックで草
3月からジョギング再開するでー

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:13:00.84 ID:sWOGf9ztM.net

>>6
寒いし走るの辛いわ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:13:16.14 ID:sWOGf9ztM.net

>>7
それで痩せるんか？

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:13:32.74 ID:sWOGf9ztM.net

>>8
やっぱ暖かくなってからよな

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:14:19.25 ID:MVo6xSCN0.net

１週間なら食事制限しかないで
水分出して極力食べなきゃいける

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:15:03.27 ID:sWOGf9ztM.net

>>12
サンガツ

断食かつ、ちょっと肉食って感じかな

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/27(金) 16:15:48.74 ID:bw2mTZCAr.net

大腸炎になれば解決するぞ
わいは１週間点滴だけで暮してたら7kg痩せたぞ