難消化性デキストリン飲んどるんやけど便秘気味や

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:00:33.66 ID:LFs+BCTV0.net

なんでや！

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:01:23.51 ID:P7ZFoxK40.net

水が足りてないから

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:01:27.21 ID:LFs+BCTV0.net

便秘解消するんとちゃうんかい！

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:01:46.70 ID:LFs+BCTV0.net

>>2
1,5リットルくらい飲んどるで！

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:01:49.76 ID:6ohatC9yp.net

水のめ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:02:24.72 ID:LFs+BCTV0.net

水飲んどるんやけどなぁ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:02:37.15 ID:LFs+BCTV0.net

3リットルくらいのんだるか

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:02:39.16 ID:Zxw5gdpC0.net

運動

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:02:53.71 ID:5rvJaGcr0.net

硬い便がすこーしマシにはなったな
3日に一回が2日に一回の時がたまーにある
苦しいことに変わりはないがどうして良いかわからんわ
痔が苦しい

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:22.63 ID:Wf63D3/m0.net

出すもんがないからや

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:33.78 ID:G4lq1/+E0.net

米食え米

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:34.16 ID:LFs+BCTV0.net

水は結構飲んどるんやけどな

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:39.01 ID:d71/P9+E0.net

乳酸菌

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:46.26 ID:Wf63D3/m0.net

つオリゴ糖

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:46.71 ID:LFs+BCTV0.net

めっっちゃ食っとるで

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:53.86 ID:6ohatC9yp.net

水水うるせえな

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:03:54.82 ID:4ALjz+KQ0.net

逆に常に下痢なんだけど何飲めばええんや

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:04:06.96 ID:73VdQnl/d.net

水や水
3リットル飲め

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:04:16.51 ID:Wf63D3/m0.net

つ運動、乳製品、規則正しい生活

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:04:23.14 ID:P7ZFoxK40.net

>>4
足りん。難消化性デキストリンの使用中は量にもよるが一日3〜4Lは飲もう

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:04:43.56 ID:LFs+BCTV0.net

ヨーグルトも食っとる
飯もめっっちゃ食っとる

普段あんま食わない米を食ってるんやがそれが原因なんか？

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:04:54.57 ID:Wf63D3/m0.net

不溶性食物繊維も摂れ

23 ：風吹けば名無し@＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:04:54.87 ID:m65zDjMS0.net

>>17
イリボー

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:05:04.26 ID:eGC6u4PN0.net

食前か食間に飲むんや

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:05:09.43 ID:u80VpSLw0.net

>>4
少ない

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/01/04(水) 22:05:25.11 ID:LFs+BCTV0.net

>>20
ひえー
水道水ってあかんよな？
水代だけで大変なことになりそうや