食事制限してダイエットしてる奴は2週に1度は馬鹿食いしろよ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:08:47.94 ID:x14emacZp.net

じゃないと食事制限の意味ないぞ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:09:11.89 ID:x14emacZp.net

ほんまやぞ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:09:18.87 ID:jb2AB1AC0.net

チートデイやな

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:09:52.18 ID:x14emacZp.net

>>3
それな

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:09:56.11 ID:puqab8CO0.net

びびる大木がやってた爆発ダイエットか

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:10:36.57 ID:jb2AB1AC0.net

停滞してたのがまた減り始めるよな

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:10:49.14 ID:x14emacZp.net

>>5
ちゃうで
食事制限をずっと続けると基礎代謝が著しく減るから馬鹿食い日が必要やねん

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:11:20.04 ID:d3JKd5mka.net

どこかしらの臓器に悪そう

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:11:38.35 ID:x14emacZp.net

>>6
せやねん
ワイずっと食事制限ダイエットしてたけど全く減らんくて馬鹿食い日を作ったら急に減り出した

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:12:29.15 ID:0vABkFiB0.net

デブって色々考えんといかんから大変なんやな

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:12:30.87 ID:x14emacZp.net

>>8
馬鹿食い言うても苦しいほど食えって意味やないで
その日はカロリー無視で好きなもんお腹いっぱい食べろって意味や

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:13:07.78 ID:3ANZM+I/0.net

もともと基礎代謝800kcalくらいだからこれ以上減らないだろ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:13:10.37 ID:x14emacZp.net

>>10
腰やって体重減らすのにほんま苦労した
やっと25kgダイエット成功したやで

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:13:48.18 ID:sJhKCiXJ0.net

ワイ昨日からダイエット始めたけど今日ドカ食いする予定やで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:13:48.58 ID:x14emacZp.net

>>12
基礎代謝800って筋肉皆無の病人かお爺ちゃんやんけ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:14:12.46 ID:x14emacZp.net

>>14
ダイエットはええ心掛けやけどアホやできみ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:14:20.83 ID:KjSy8FTC0.net

回転寿司30皿とか家系ラーメン食べたいね

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:14:46.64 ID:jb2AB1AC0.net

>>12
基礎代謝低すぎやろ
男やったら普通1500はあるで

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:15:08.63 ID:x14emacZp.net

>>17
おう食え食え
飴とムチや
飴ばっかりやとあかんで

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:15:09.66 ID:jE6RCom10.net

ずっとメシ減らしてるとカロリー吸収効率が10倍ぐらいになる

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:15:51.50 ID:x14emacZp.net

>>20
それ嘘やで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:16:24.67 ID:x14emacZp.net

カロリーが増える訳やないで
栄養を脂肪にしようとするだけで

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:16:51.83 ID:zGiqAOVo0.net

計画的にドカ食いできるメンタルが凄いわ
食事制限がつらくて色々理由つけてドカ食いしていくうちに
ダイエットそのものがｇｄｇｄになるのがワイの必敗パターン

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:17:25.77 ID:3ANZM+I/0.net

>>18
ないから太ってるんやで

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:17:31.62 ID:M6X4lFKVr.net

はえ〜一週間我慢したご褒美にバカ食いしてたのあれダイエットになってたんか

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:17:50.05 ID:8Svuww5A0.net

毎日チートデイやで〜

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:17:51.58 ID:x14emacZp.net

>>23
ワイは曜日決めた
2週目4週目の土曜日だけ大好きなカレー曜日や

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:17:54.89 ID:e3iZanUpd.net

まさにチート

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/22(土) 13:18:06.09 ID:di3n4Pm/a.net

ダンベルの漫画かな？