なんJ筋トレ大好き部

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:28:17.13 ID:EGeW72JQM.net

語ろう

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:28:55.38 ID:2xlIWgdE0.net

大好きじゃないワイが語ってもええか？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:28:58.57 ID:rtCDbjT0a.net

腕立てばっかやってるわ
腰肉全然落ちん

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:29:43.53 ID:HFegYVe80.net

腹筋ローラーやってるンゴ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:30:11.43 ID:/Qc6vx/7a.net

最近胸筋付き初めて嬉しい

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:30:17.89 ID:61S7ME5i0.net

一昨日初めてインクラインダンベルフライやったんやけどその影響か身体がまだだるいわ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:30:56.36 ID:zANGatWKd.net

親日の参考にやっとるで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:31:49.37 ID:RV79wT9q0.net

最近やる気落ちてもた

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:32:28.80 ID:yQw5uFyu0.net

ワイ、澤村に憧れスクワットを始めて160キロまでクリア

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:32:49.00 ID:e6HIrdsWd.net

プロテインのコストが高すぎてきな粉牛乳に切り替えた

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:33:28.47 ID:t9TCzVHR0.net

毎日1セットも週末に7セットも効果は同じって研究結果出たらしいけどマジなんか

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:33:36.12 ID:Ymen+K/X0.net

飽きたわ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:34:37.56 ID:yZ4eAkxBd.net

冷凍の鶏モモと胸肉を毎日1キロ近く食ってるわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:34:38.63 ID:Boq04wFpd.net

社会人になってから筋トレする時間ないンゴ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/10/19(水) 16:36:04.06 ID:rtCDbjT0a.net

>>10
効果あるんか？