今日からオな禁するから長続きするコツ教えて

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:24:08.46 ID:jedICXJ/0.net

モテモテになるやで

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:24:27.57 ID:qlraSxJc0.net

実家いけ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:24:28.59 ID:7k1EGtNE0.net

ネットやめる

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:24:45.79 ID:3k1KQOVL0.net

旅行

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:25:00.58 ID:jedICXJ/0.net

>>2
いま帰省してて実家なんや

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:25:56.52 ID:jedICXJ/0.net

とりあえず秘蔵の画像は全部消したで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:26:33.12 ID:co2COiJDd.net

暇を無くす
とにかく忙しければ性欲なんて気にならんわ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:26:49.41 ID:X1YdShMz0.net

豆乳飲む

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:27:07.85 ID:sMn3INEd0.net

三ヶ月やったことあるで

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:27:22.79 ID:jedICXJ/0.net

なんで大学生の夏休みこんな暇なんや

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:27:35.84 ID:s1OEl+e5M.net

オナホ買う

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:27:54.63 ID:ocWDqHbc0.net

テレビやパソコンモニターの横に
オカンの写真でも置いとけ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:28:05.36 ID:LBEc9Ta/d.net

>>8
俺豆乳飲む習慣あるけど尻に目覚めそうで怖い

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:28:26.15 ID:X7oJPIB0d.net

働け
タバコやれ
以上

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:28:51.69 ID:1Wh/1wyva.net

ワイはオナ禁しよ思って2TB分のエロ動画消したで

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:29:02.73 ID:sMn3INEd0.net

エロいこと考えそうになったら別のことを考えるように努めるんや
↑に書かれてるように豆乳もええで寝る前に飲むと布団の中でギンギンになったりせーへん
どうしても頭がエロいこと考えてしまうなら外出て走り回ればええ
20分も走ればスッキリするわ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 22:29:14.72 ID:bra/uzbUM.net

暇を作らない
暇ができると絶対シコる