一戸建て限定で引きこもりでもマッチョになれる筋トレ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 16:57:18.36 ID:JQw6qNE30.net

生物学者が発明した世界中の軍隊御用達のバーピーっていう筋トレや
他の種目を一切やらなくてもこれだけでムキムキになれるから面倒臭がり屋にオススメ
https://m.youtube.com/watch?v=uyZWtDOU3Vg

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 16:57:36.10 ID:EaO/Hn8c0.net

K5があちこちのスレを荒らしております。
助けてください＞＜

http://tamae.2ch.net/basket/


でも助けてくれないヘタレが、なんjのガイジ共だとは理解しておりますがね＾＾v

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 16:57:50.79 ID:OLoxGxuHd.net

ちょっとよくわからんわ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 16:58:29.89 ID:JQw6qNE30.net

>>3
何がわからんのや

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 16:58:49.85 ID:LhbzYgcOd.net

部活でよくやってたわ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 16:59:29.57 ID:rNsyiQ1c0.net

飛んでるだけやないの？

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 17:00:11.57 ID:JQw6qNE30.net

>>6
スクワットと腕立て伏せを組み合わせることで全身を鍛えられる

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 17:00:22.03 ID:JIUtxy6+0.net

ちんちん勃たんのか床に擦りつけて

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/09/01(木) 17:00:45.11 ID:OLoxGxuHd.net

>>8
ええ…擦り付けてないやん