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プロテインって筋トレ前に飲んだ方が良くね？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/08/27(土) 17:13:26.08 ID:evZvuH1L0.net
消化されるまで1時間くらいかかるやろ
筋トレ終わった頃に消化されて丁度いい

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