170cm80kg22歳学生のワイへのダイエット方法

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 14:58:34.78 ID:FFCioZ660.net

なんとか60くらいまで戻せんか？
今度、高校の時の野球部で草野球することになったんだがまるで動けんしこんな体皆に見せられへんわ……
8月半ばまでになんとかしたい

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 14:59:31.18 ID:NergIVWWa.net

デブ過ぎ
生きてて楽しい？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 14:59:42.04 ID:FFCioZ660.net

成人式の時も70キロあって皆に太ったなぁ言われたけどこれじゃもう無理やわ
走ろうにも1キロ走って息あがるし膝痛くなったわ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 14:59:53.25 ID:/Y3awrZI0.net

期限は一ヶ月ほどか
よっしゃ、ワイに任せろやで！

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:00:01.79 ID:FFCioZ660.net

>>4
頼むやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:00:13.88 ID:FFCioZ660.net

アフィは死ね

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:00:22.10 ID:/Y3awrZI0.net

>>5
嘘じゃボケ甘えんなや

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:00:26.95 ID:DVWU+LBB0.net

やきうでもアニメでもサッカーでも見ながらエアロバイク

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:00:45.43 ID:cLv/xaWM0.net

身長盛ってそう

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:01:05.13 ID:NergIVWWa.net

>>8
これはほんまに痩せる

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:01:09.06 ID:GQyz7JbV0.net

60はガリやん
それだけあるなら鍛えろや
何がダイエットやねん

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:01:39.53 ID:FFCioZ660.net

ちな高校の時のワイはショートでそこそこ動けるタイプやったで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:02:01.49 ID:c3PMWB+w0.net

一切食うな永遠と走れってかの有名トレーナー
加納貞夫が言う取ったで

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:02:50.88 ID:wFGJ6qtid.net

めっちゃスローでジョギングやってりゃ減る

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:02:56.51 ID:FFCioZ660.net

>>8
サンガツ、調べてみるわ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:02:57.94 ID:s2+20PWLa.net

筋トレ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:03:17.85 ID:FFCioZ660.net

今日も大学あったけどサボったで
そんくらい動かなくなってる

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:03:54.64 ID:8OfWDty80.net

食べて吐くを繰り返す

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:04:51.72 ID:FFCioZ660.net

>>18
最近まわりにもデブデブ言われすぎて食べ物食えへんわ……
ひたすら吐いてる

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:04:52.54 ID:U4AQ5H7ga.net

倒れる寸前まで走れ
食欲も無くなるし嫌でも痩せる

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:05:39.55 ID:FFCioZ660.net

まだ球投げられる？とか聞かれたけどもう腕立てすらろくに出来へんわ……

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:06:04.22 ID:/YLlN1v9D.net

木綿豆腐は有能やったわ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:07:18.33 ID:7IDXmhQxK.net

ドカティかなんかのとにかく体動かすバイトすりゃあええやん

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:07:27.15 ID:wFGJ6qtid.net

>>19
マジレスするのもハズいけど食道痛めるからやめたほうがええで

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:07:35.85 ID:LrwyIzWg0.net

死なん程度に何も食わんけりゃ痩せるよ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:08:04.42 ID:FFCioZ660.net

120キロ投げれたのに昨日バッティングセンターで測ったら90キロしか出ませんでしたよ、神

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:09:04.73 ID:Y0EK2qXm0.net

水泳したらええで
あとバッセンで30球打つと40kcal消費みたいやで

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:09:17.78 ID:duTykUG+0.net

快便ダイエットええぼ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:09:22.33 ID:FFCioZ660.net

>>24　さんがつ、今院生なんやけどそういうストレスもあるやろなぁ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:09:43.52 ID:UZzD+RHM0.net

一ヶ月とか断食しても無理やぞ
死ね

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:09:57.09 ID:n91i+Zpl0.net

ジャンクフード食わない
夜白飯抜く
食事の時は最初にキャベツ120g食べる
毎日30分人と会話できるぐらいのスピードでランニング

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 15:10:22.82 ID:FFCioZ660.net

>>27
昨日21球を4回やったで
というか素振りして握力なくなるとかあり得なくて泣きそうやったわ