毎日10km走ってるが体の中が綺麗になっていくのを感じる

1 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:29:59.68 ID:rrKi8PzL0.net

汗と共に悪害物質が流れ出ていく

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:30:19.42 ID:J13ki7x9p.net

1週間断食すると体軽くなる

3 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:30:32.13 ID:rrKi8PzL0.net

マジやで

4 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:30:43.51 ID:rrKi8PzL0.net

きもちいい

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:31:31.89 ID:dTE9ZAKR0.net

足首や膝を壊す
疲れて翌日仕事にならん

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:32:06.77 ID:UsTYk/sop.net

ワイはそれ三年続けてたで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:32:21.50 ID:rrvJaHUL0.net

>>6
どうなった？

8 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:32:42.29 ID:rrKi8PzL0.net

>>5
アホか
アホか

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:33:08.94 ID:Bf77q5u20.net

サウナ週1回が結構きつい

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:34:06.74 ID:Z/2vuswT0.net

わかる
スヤスヤ眠れる

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:34:14.31 ID:dTE9ZAKR0.net

サウナのほうがいい

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:34:26.12 ID:UsTYk/sop.net

>>7
睡眠の質が上がった
体力がついた
終わり

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:35:14.41 ID:dNWUdEQv0.net

多少体調悪くてもやめられんようになるんだよな
そして・・・

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:36:02.81 ID:dTE9ZAKR0.net

>>8
なんでアホなんだよ
膝壊せよバーカ
走り中に倒れろや

15 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:36:15.85 ID:rrKi8PzL0.net

>>13
一回熱出てるのに気付かなくて走ったことあったで

3km地点でガチでクラクラきたわ

16 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:36:38.11 ID:rrKi8PzL0.net

>>14
イラっとするやつやな 死ねや

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:36:48.07 ID:dTE9ZAKR0.net

体の中が綺麗でも顔と性格が汚ないんだよボケ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:36:53.61 ID:2zieuu6L0.net

けがをしたら元も子もない
来週から本気出す

19 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:37:24.91 ID:rrKi8PzL0.net

>>17
内面を磨けよガイジ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:38:04.85 ID:TVPNFPcGa.net

イッチが流れ出てまう

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:38:13.02 ID:1OoPQhyU0.net

くっそわかる

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:38:15.07 ID:9CaoDFeXd.net

ワイはランニングのせいで転職

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:39:18.47 ID:EmNO+xkB0.net

増本w

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:39:42.53 ID:jch/962id.net

>>17
その通りだわ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:40:07.53 ID:1OoPQhyU0.net

そのうちどこまで走れるんやろ思ってハーフマラソン出場
フルを意識しはじめる
ランニングがトレーニングになってただの苦行になる
アホらしくなる

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:40:08.15 ID:jch/962id.net

>>19
お前がそういわれてんだよ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:40:21.68 ID:GV62V+uAp.net

毎年若干体力付いてきたなって頃に膝壊すわ

28 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:41:21.17 ID:rrKi8PzL0.net

>>27
マジでさどんだけデブなの？


壊すわけねーだろガイジ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:41:28.27 ID:N/IZB57L0.net

くっそ暑いのにアホやなあ

お前が汗とか鼻水垂らしてる一方で
ワイは冷房効いた部屋で優雅にビール＆高校野球

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:42:28.31 ID:hDATK1MVd.net

今の季節、日中はやめとけよ
紫外線半端ないから

31 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:42:48.86 ID:rrKi8PzL0.net

>>29
お前走り終わりのシャワー軒も千代さしらんのやろ

32 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:43:15.82 ID:rrKi8PzL0.net

>>30
未だに紫外線とかいってるアホおるんか

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:43:23.88 ID:jch/962id.net

>>28
ほんと性格が汚ないな
きっと顔もだろうな
体の中を綺麗にしても無駄だな

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:43:45.76 ID:qq/UQ5dt0.net

毎日とかようやるな
ワイは2日に一回8km走ってるで

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:43:46.09 ID:4SmfYZGFM.net

>>31
言うほど気持ちよくないぞ
クーラーきいた部屋でオナニーの方が気持ちＥ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:44:48.38 ID:jS74+QLyF.net

藤原紀香お疲れさまであります

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:44:51.28 ID:EFLCOEzL0.net

この時期はマジで死に至る危険性上がるから気をつけたほうがええで

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:45:01.44 ID:4SmfYZGFM.net

今日数年ぶりに10キロジョギングしたが途中で飽きて最後はストレスハンパなかったわ

39 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:45:51.85 ID:rrKi8PzL0.net

>>35
確かにオナニーより気持ちいいことはないわ

ワイは床おな派やで

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:46:30.18 ID:BAVbS+ss0.net

１０キロぐらいじゃ、こわれんだろ
よっぽどデブでもなきゃ

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:46:37.21 ID:8LMYpyaUd.net

途中で鉄棒で懸垂すれば完璧ボディやで

42 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:46:42.07 ID:rrKi8PzL0.net

ランニングのコツは走ってることを忘れることや

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:47:12.95 ID:a2WQecBR0.net

はいはい
よかったね
みんなとっくに通ってるからね

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:47:41.31 ID:tKNt8mlSd.net

気のせいなんやで

45 ：まんまー ◆D3Fh8tS0AXXe ：2016/07/17(日) 16:47:59.66 ID:rrKi8PzL0.net

例えばあー…まだこんだけしか走ってないのか…

などと考えると辛い

しかし音楽を聞いたり妄想しながら走るとあっという間やで

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:48:19.02 ID:qmqHY+9b0.net

ワイ貧弱 2キロ走って気持ちよくなる

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:48:46.97 ID:9fk1IeqX0.net

体重減ると汗かかなくなるし冷え性なってくるから最高やわ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:49:04.75 ID:EFLCOEzL0.net

脳内麻薬がでとるだけやで

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 16:49:48.71 ID:Bv/8j3P/d.net

鼻呼吸でｽｯｽｯﾊｰｽｯｽｯﾊｰ
しながら走るのすこ
キロ5分くらいの速度やけど