体が柔らかいなんJ民来てくれンゴ！！！！！！！！！！

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/16(土) 11:31:45.27 ID:JdzaLLQj0.net

股割りのコツ教えてくれ
ワイの股関節硬すぎてアカンわ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／(８級)：2016/07/16(土) 11:32:08.89 ID:HWh6ZwL1d.net

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Slot
😜💯😜
💯🌸👻
🎴🎴💣
(LA: 2.20, 2.15, 2.05)

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/16(土) 11:33:09.02 ID:F3A1Ehro0.net

Slot

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/16(土) 11:33:21.05 ID:vddXXdQx0.net

もも上げ苦手やろ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/16(土) 11:33:53.44 ID:JdzaLLQj0.net

>>4
そうでもない

6 ：bobtan：2016/07/16(土) 11:34:36.23 ID:+Cap/mm4p.net

運動前後にストレッチ
入浴後にストレッチ

足だけじゃなく全身な
筋は繋がってるから

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/16(土) 11:34:40.42 ID:EuiUx9rB0.net

ワイの前屈+30cmくらいやで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/16(土) 11:35:00.17 ID:vddXXdQx0.net

>>5
股関節かたいしもも上げも苦手なんや
同志ではないのだな