【急募】筋トレに自信ニキ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 23:31:50.64 ID:k5OGVDez0.net

177cm 55kgなんやけどなんとかしてくれや

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 23:32:27.12 ID:xX9bXbJq0.net

ビッグ3だけやってさっさと帰る

3 ：牡蠣汁広島人 ◆Wiil8eXQOE ：2016/07/11(月) 23:32:27.69 ID:MYdsydW60.net

まずはご飯食べることやな

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 23:32:30.21 ID:k5OGVDez0.net

ちなみに少食や
いくら食べてもすぐ下痢💩🚽🚽🚽やで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 23:33:05.42 ID:iJK7Idcox.net

炭水化物メインで食事組めや
脂系は下痢しやすいからNG

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 23:33:17.90 ID:k5OGVDez0.net

ガリガリやけど腕立て連続10回ぐらいならできるで
腹筋は苦手や