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元ニートのワイが筋トレを1年間やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:41:12.94 ID:iPXy9Vng0.net
- ・マッチョになり女にモテるようになる
・佐々木希似の店員に服屋で逆ナンされ交際中
・プラス思考になり何でも積極的になる
・その行動力で自営業を始め、月収3桁超え
・今は千代田区の高級マンションに住んどる
・マッチョやとなぜか人が寄ってくる。人脈増えてウハウハ
筋トレおすすめやで
- 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:41:27.37 ID:iPXy9Vng0.net
- ウェイトトレーニング100回
ランニング10km
これを毎日続けた
ガリガリニートやったワイが1年でマッチョ経営者やな
- 3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:41:49.96 ID:iPXy9Vng0.net
- 心折れそうになったが死にものぐるいで体をいじめ抜いたわ
- 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:42:04.66 ID:EjDVOPpD0.net
- 体脂肪率何%？
- 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:42:07.11 ID:zcaPjRxL0.net
- 以下好きな抑え
- 6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:42:16.01 ID:iPXy9Vng0.net
- 貧乏人のなんJ民に筋トレおすすめやで
- 7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:42:39.65 ID:apUxmdEo0.net
- 水素水みたいやな
- 8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:42:46.14 ID:iPXy9Vng0.net
- >>4
昨日計ったら4%やったわ
- 9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:42:56.83 ID:Jw4JCwNz0.net
- 筋肉
- 10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:43:19.96 ID:iPXy9Vng0.net
- >>5
昔ヤクルトにいた高津
- 11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:43:28.02 ID:PQK1p19/K.net
- ベドラザ
- 12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:43:42.71 ID:h8t0lPKVd.net
- ウェイトトレーニングは100回もできないんだよなあ…
- 13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:44:01.19 ID:LsrN59qVa.net
- 月収３桁だけ本当なんやろな
- 14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:44:13.94 ID:6rIj4uN10.net
- 水素水飲んでるだろ
- 15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:44:16.75 ID:p0WKZyrJd.net
- カラスコ
- 16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:44:18.28 ID:h8t0lPKVd.net
- 毎日なんかやったわ筋肉ズタズタになった体細くなるんだわ
つーか毎日できねえ
- 17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:44:44.66 ID:iPXy9Vng0.net
- >>16
ガチで辛かったが気合でなんとかなるやで
- 18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:44:48.53 ID:+F1tZ4Vv0.net
- ウエイトって何を何キロの負荷でやったんや
- 19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:01.88 ID:zaQCl+TJ0.net
- しゅごい・・・
- 20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:21.85 ID:iPXy9Vng0.net
- >>18
120kgやで
- 21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:24.66 ID:2XO0ggqxa.net
- 月収3桁って少なすぎやろ
- 22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:32.47 ID:xaDBdLs6M.net
- >>1
歳
- 23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:36.54 ID:XPL76E9sd.net
- 一年前
http://i.imgur.com/gVkbfrD.jpg
現在
http://i.imgur.com/IOHj3p3.jpg
ワイも一年やってこんな感じや
- 24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:47.06 ID:h8t0lPKVd.net
- ガリガリニートってだけが真実
- 25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:51.17 ID:YWOB6OZj0.net
- 三島平八の髪型真似したンゴｗｗｗｗｗｗｗｗ 無断転載禁止
1: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 [] 2016/06/10(金) 12:40:14.69 ID:CU5Q+z6Od
http://i.imgur.com/UnQtPEf.jpg
- 26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:45:59.31 ID:AI5LEgjBd.net
- ウェイトトレーニング100回ってなんやねん
- 27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:46:02.37 ID:iPXy9Vng0.net
- >>22
28歳
- 28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:46:07.80 ID:S+WJRVvB0.net
- 筋トレして俺もセレブになる
- 29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:46:12.75 ID:r9J7XncPd.net
- >>23
変化とは
- 30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:46:21.55 ID:+zGDwLYcM.net
- >>25
南部虎太おつ
- 31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:46:35.29 ID:iPXy9Vng0.net
- >>24
多分自分が努力した経験がないから
嘘って決めつけてしまうんやで
可哀想やな
- 32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:46:47.71 ID:n0SO00eFa.net
- ニートが何を経営するのか
- 33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:00.08 ID:iPXy9Vng0.net
- >>26
100回バーベル上げる
- 34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:13.23 ID:vdRL4ym3d.net
- でもお高いんでしょ？
- 35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:16.58 ID:WHsRjAPVd.net
- ニートだった情報いる？
- 36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:17.81 ID:iPXy9Vng0.net
- >>32
輸入関係とだけ
- 37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:20.05 ID:mNKWewGy0.net
- 筋トレおすすめやで以外全部嘘定期
- 38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:20.29 ID:NkwQwE54p.net
- 人間として生まれ変わったのになんJだけはやめられなかったんやな
- 39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:37.26 ID:iPXy9Vng0.net
- >>34
そんなでもないやで
- 40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:47.93 ID:u8hA8gLe0.net
- >>31
大松「筋トレやったことある奴なら１年じゃそこまで変わらないって体験してるぞ」
- 41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:51.52 ID:Lq39BCeJd.net
- こういう嘘って書いててむなしくならんのかな
- 42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:47:55.38 ID:I65Rl6bk0.net
- やった結果wてだいたいあふいだな
- 43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:48:06.40 ID:/ngfkiDga.net
- ホラ吹きニート死ねカス
- 44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:48:11.00 ID:iPXy9Vng0.net
- >>35
高卒元ニートのワイでもここまでになれるんやで
- 45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:48:12.82 ID:n0SO00eFa.net
- ニートが何を輸入するのか
- 46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:48:24.74 ID:0GjLvK2c0.net
- ガバガバ過ぎィ！
- 47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:48:34.80 ID:rbeu6Mij0.net
- >>23
一年かけて立ち上がる男
- 48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:48:48.29 ID:xaDBdLs6M.net
- >>27
いいね 年上派年下派
- 49 ：http://i.imgur.com/QidGmmW.jpg：2016/06/10(金) 12:48:50.45 ID:MwA7VmjH0.net
- つまらないのでVIPでやって、どうぞ
- 50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:07.47 ID:iPXy9Vng0.net
- >>40
筋トレの量次第やで
自分に負けとるから効果ないんちゃう？
- 51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:10.32 ID:MtaABLTx0.net
- 千代田区って住むのに不便やないの？
スーパーあんまりあらへんねんやろ？
- 52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:13.98 ID:xaDBdLs6M.net
- >>27
住みも
- 53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:27.37 ID:N0Rp0WzKa.net
- 体うp
- 54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:39.12 ID:2vHRBLkm0.net
- 出先でID変わったけど全部嘘ンゴ、すまんな
- 55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:44.37 ID:mt3u7Kxn0.net
- http://i.imgur.com/EJ4P7ax.jpg
かかってこんかい
- 56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:49:57.07 ID:iPXy9Vng0.net
- >>41
自分に成功体験が無いから
世界にはこういう人間がいるって想像できない馬鹿の典型やで君
- 57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:50:04.22 ID:gtOP2v0Bd.net
- ワイは筋トレで風邪ひいたわ
- 58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:50:04.81 ID:W3+iCcHi0.net
- 三大ネットで騒がれる奇跡の起こし方、筋トレオナキンあと一つは？
- 59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:50:07.24 ID:mIHw2Qxa0.net
- ウェイトトレーニング100回で大草原
- 60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:50:20.23 ID:xFyx/dh30.net
- ホモにモテるって書いてないから嘘やん
- 61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:50:20.29 ID:OTKTnZq+p.net
- でも腹筋うpうp出来ないんでしょう？
- 62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:50:35.83 ID:5pmrErpJp.net
- 月収3桁って小学生のお小遣い以下じゃねーか
- 63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:07.67 ID:iPXy9Vng0.net
- >>62
ガイジか
100万以上ってことや
- 64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:13.35 ID:QPWnRPNKr.net
- 誰も聞いてないのにどしたん？
- 65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:17.34 ID:/BR6ZgGa0.net
- >>58
水素水
オランジーナ
エンブリーごくごく
- 66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:20.14 ID:eDfPB714M.net
- >>62
ケンモメンの月収やんけ！
- 67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:23.05 ID:apUxmdEo0.net
- つまんないから死んでいいよ
- 68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:31.40 ID:x0PPNLSd0.net
- 何を100回なんや？
インターバルも
- 69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:35.85 ID:NkLrUIp+a.net
- ウェイトトレーニング100回ってアホか
- 70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:38.95 ID:2XO0ggqxa.net
- >>55
クソガリ
- 71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:48.43 ID:iPXy9Vng0.net
- >>67
お前が死ぬんやで
- 72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:51:55.88 ID:wPXyZbdW0.net
- スクワット２２０キロなんて無理ですよ
- 73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:05.26 ID:eDfPB714M.net
- >>58
創価学会
- 74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:05.84 ID:os5LFjO00.net
- 4%ってビルダーのコンテストコンディションやんけ
- 75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:06.04 ID:WsM6P2Qva.net
- 全部嘘定期
- 76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:10.31 ID:KobWkIwa0.net
- 月収３桁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
子供のお駄賃かよｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:18.87 ID:iPXy9Vng0.net
- >>68
よくある寝ながらやる奴と腹筋やね
- 78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:34.52 ID:TjmPDBqk0.net
- 雑誌の広告によく似たようなこと書いてあったわ
- 79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:41.29 ID:tJ5E2RPF0.net
- こういう嘘を堂々といえたら人生楽しいんやろか
- 80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:41.45 ID:uht+jzA10.net
- 筋トレじゃなくてニートじゃなくなった事の方がでかい
- 81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:42.35 ID:6sHqmgvA0.net
- 一年かけて体重を130キロから95キロになった
- 82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:43.46 ID:xaDBdLs6M.net
- >>77
年上派年下派書いて
- 83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:45.52 ID:olU/g4ye0.net
- 他スレでIP見えとるのにようやるわ
- 84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:45.57 ID:apUxmdEo0.net
- >>71
体うpしろよホラ吹き
- 85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:52.24 ID:vAIH174Cp.net
- メニューは？
- 86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:52:59.93 ID:iPXy9Vng0.net
- >>75
ホントにすまないが全部本当定期やねんでん
- 87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:01.70 ID:5pqi9gxkr.net
- >>63
big3はなんぼや？
- 88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:22.16 ID:mt3u7Kxn0.net
- >>70
標準体型やぞ
- 89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:26.82 ID:NkLrUIp+a.net
- >>77
ベンチプレス100回？
人間じゃねぇわ
- 90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:46.41 ID:x0PPNLSd0.net
- >>77
ベンチ豚やん
- 91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:46.90 ID:tEKLXLQf0.net
- ＞ランニング10km
＞これを毎日続けた
嘘付け
ガリガリがこんなんしたら筋肉も体重も落ちるわ
- 92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:49.30 ID:UbDGEF1d0.net
- 筋トレSUGEEEEEE
- 93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:54.71 ID:I8zUryOBM.net
- >>85
メニューってｗｗｗお前まとめ民かよｗｗｗ
- 94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:53:56.00 ID:jR962ihg0.net
- 食事は？
- 95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:03.81 ID:In5B/+Tbp.net
- https://imgur.com/a/MQQCX
筋トレしたら禿げたわ
- 96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:05.22 ID:VYZgPcF1M.net
- ブルーワーカーの広告みたいなスレ
- 97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:17.43 ID:6R8fESO1M.net
- ワイはヒョロガリにわざと肩ぶつけてるわ
178、82の恵体やからびびってやり返してこんし仮に喧嘩なっても瞬殺できるしな
もやしは男として劣っとるんやから端っこ歩くアフィね
- 98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:20.90 ID:aui9f5GB0.net
- 社畜のワイが週一筋トレを1年間やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・太った
- 99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:26.10 ID:iPXy9Vng0.net
- >>89
やろ？
血反吐吐きながらやったわ
- 100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:45.71 ID:j8jUkDjs0.net
- この程度の筋トレの知識でなにほざいとんねんこいつほんま…
- 101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:47.54 ID:812RkYzwa.net
- 月収3桁越えてる、つまり4桁やぞ
すごいやん
- 102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:51.03 ID:WsM6P2Qva.net
- バレバレ過ぎやでイッチ
せめて少しは知識つけてから嘘つくんやで
- 103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:54.22 ID:2XO0ggqxa.net
- >>88
クソチビ
- 104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:54:54.54 ID:W3+iCcHi0.net
- クソガリニートって設定があかんかったね、クソデブニートって設定にしておくべきだった
- 105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:02.37 ID:UbDGEF1d0.net
- 寝ながらやる筋トレで100回って上半身系やろ？人間には不可能やぞ
負荷かけすぎて逆効果や絶対に嘘
- 106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:15.56 ID:NkLrUIp+a.net
- >>99
確実にオーバーワークで筋肉しぼむで
- 107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:17.73 ID:LwqEyNbw0.net
- 自営業(笑)
- 108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:18.23 ID:Ppf3P0wn0.net
- ランニング10キロとかアホくさ
嘘丸わかりやん
- 109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:32.97 ID:SHJ/2POkM.net
- しゅごい…
- 110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:33.97 ID:TXYBWcdAr.net
- >>99
BIG3言ってみろや
- 111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:39.17 ID:/s8/TiEd0.net
- この程度で死に物狂いなのか(困惑)
- 112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:42.11 ID:wPXyZbdW0.net
- ウエイトトレとランニング両立するなんてワイには無理や
- 113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:44.29 ID:AMGV8qY4p.net
- 嘘つけクソニートって言われたくて立てたスレに嘘つけクソニートと書き込んでしまう人達って
- 114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:45.53 ID:UfGitRpK0.net
- >>108
いやワイとかそれくらい走ってるで
- 115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:47.07 ID:wgGikWna0.net
- http://ascii.jp/elem/000/000/054/54675/IMG_9760_800x.jpg
- 116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:48.13 ID:Y8WdouZw0.net
- 体の画像あげたら済む話やん
- 117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:58.20 ID:bZJiXJM+0.net
- 詳しくないけどランニングって筋トレに分類されるの？
- 118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:59.31 ID:XW4cc2KM0.net
- 月収3桁越えってママにおこづかいでも貰ってんのか？
- 119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:55:59.84 ID:vAIH174Cp.net
- クソガリがいきなり100回出来るわけない
- 120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:00.15 ID:2XO0ggqxa.net
- 100回って100RMか？
なんkgで100RMや
- 121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:00.36 ID:iPXy9Vng0.net
- >>110
は？
- 122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:01.33 ID:J8yZt41C0.net
- わいヒキニートやったけど
マッマが夜のウォーキング誘ってくれるようになって
体重68から62まで落ちたで〜
- 123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:09.90 ID:GDIWjIJYa.net
- >>1
臭い
- 124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:28.12 ID:In5B/+Tbp.net
- 筋トレしたら禿げたわ
https://imgur.com/a/MQQCX
- 125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:35.60 ID:NybQRVqn0.net
- ランニング10kmは別に普通やろ……
- 126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:36.70 ID:aui9f5GB0.net
- >>122
58まで落とそうや
- 127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:39.99 ID:Lq39BCeJd.net
- >>56
妄想体験かな？
- 128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:56:41.23 ID:TXYBWcdAr.net
- >>121
は？
やないで、ウエイトやってるやつなら解るやろ
- 129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:02.75 ID:2CnttSLyp.net
- これくらいなら進研ゼミ始めた方がええわ
- 130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:08.27 ID:wgGikWna0.net
- http://livedoor.blogimg.jp/syouwa_ch/imgs/9/f/9f877c4a.jpg
- 131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:13.24 ID:FVayy0szd.net
- >>117
有酸素運動やぞ
- 132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:13.50 ID:gSv4cVW0a.net
- 昨日スクワットしたから脚が痛い
歩くのツラいわ
- 133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:27.81 ID:bmpptTN50.net
- >>33
絶対筋トレしてないやん
普通バーベルは１０回か１５回あげられる重さのをやるんやで
- 134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:31.85 ID:iPXy9Vng0.net
- >>128
もちろん知っとるやで
わざわざ言うことでもないやん
- 135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:57:37.47 ID:q1B/49Za0.net
- 明日から休みだから許すけど君キツイわ
- 136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:15.09 ID:TXYBWcdAr.net
- >>134
ガイジかな
- 137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:22.92 ID:FVayy0szd.net
- はいエアプー
やっぱりニートってだけが真実やったな
- 138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:26.01 ID:V8T2Hbnqa.net
- 何、この臭い>>1は
- 139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:32.04 ID:5P/gftPfd.net
- ここまで筋肉の画像なし
- 140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:42.23 ID:x0PPNLSd0.net
- デッドリフトやりたいんやけどどこに力いれて挙げればええの？
- 141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:43.80 ID:JhtfneLw0.net
- たぶんマッチョにこんな奴はいない
マッチョは大体優しい
- 142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:46.09 ID:iPXy9Vng0.net
- >>136
しゃーない
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット
満足か？
- 143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:58:50.08 ID:os5LFjO00.net
- 100repsトレはたまにやってるの見る
ベンチプレス100repsはリッチピアナがつべでやってたのしか見たこと無いな
- 144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:59:23.56 ID:UbDGEF1d0.net
- ちなみにウェイトトレーニング100回って何kgを100回やるんや？
別に軽い奴を回数こなせば筋肉の負荷は同じやから
効率がクソ悪い馬鹿ってところ以外は別におかしなことはないで
- 145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 12:59:57.71 ID:x0PPNLSd0.net
- >>142
ガイジやん
- 146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:00:06.13 ID:TXYBWcdAr.net
- >>142
ググって来たんか？w
数値は？w
- 147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:00:25.82 ID:OTRVxxsW0.net
- イッチに聞きたいんやけど猫背治す筋トレて背筋でええんか？
- 148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:00:35.86 ID:mr2qbQpiM.net
- ワンパンマン理論でいくとイッチはハゲやな
- 149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:00:46.11 ID:os5LFjO00.net
- >>140
肩周りをロックしてハムケツ→背中
ベルト巻いて腹圧掛けると更にええで
- 150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:00:46.61 ID:iPXy9Vng0.net
- >>144
120言う取るやろガ、カス
- 151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:00:52.96 ID:+U1UDVTe0.net
- >>142
普通に数値のこと聞かれてるって分らない？
文盲かね。
- 152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:02.62 ID:bDlGK4uz0.net
- 身長体重チンコの長さは？
- 153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:05.07 ID:VLROVDTh0.net
- なんか自分が知ってる知識を適当にまとめたような話やな
- 154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:18.37 ID:LB9P8PZzd.net
- >>144
120kgらしいで
- 155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:22.85 ID:wPXyZbdW0.net
- >>150
120グラムかな？
- 156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:57.89 ID:WsM6P2Qva.net
- >>140
ケツハム腹圧広背筋僧帽筋 脊柱起立筋を固定
他にも色々動員されるけど基本は上かな
- 157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:59.04 ID:peo4hiYrK.net
- なんJ民がばがば釣られてて草
- 158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:01:59.41 ID:5P/gftPfd.net
- 120を100回とか人間じゃないな。フィジカルエリートのなんJ民も真っ青なレベル
- 159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:02:01.11 ID:YQtw7jGhd.net
- >>142
BIG3聞かれて名前答えるのは草
エアプ確定やね
- 160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:02:01.76 ID:x0PPNLSd0.net
- >>149
ケツって上向けた方がええの？
- 161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:02:21.48 ID:dfNGWmtE0.net
- 市営のジムと私営のジムの雰囲気違いすぎてワロタ
市営は年寄りが半額だから年寄りの溜まり場になってる
全く効果出てない体型の奴らばかり、なにしにきてんだか
- 162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:02:29.95 ID:mo37QWZSr.net
- 4%ってボディビルダーでなかなかいないぞ
- 163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:02:30.35 ID:SXe0bkgAa.net
- チビマッチョ程キモイ物はないまず身長伸ばすこと考えろ
ワイは37~39歳の2年間で4センチ身長伸びて
今172センチやぞｗワロタわw
- 164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:02:36.67 ID:31Fs/tbN0.net
- ランニングっていつやるんや
ニートがランニングしてたら怪しいんじゃないかと思ってできんわ
- 165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:03:14.59 ID:UbDGEF1d0.net
- >>150
死ねオリンピック出ろやガイジ
- 166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:03:21.99 ID:KFQ9VgP3H.net
- ジム行ったり道具揃えてる奴でも腹は普通の腹筋やったりプランクやったりする
あんな低負荷で腹筋は鍛えられるんやから他もそこそこで鍛わる筈やろと思う
- 167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:03:23.18 ID:QHuWvOeWd.net
- >>163
どうやって伸ばしたん？
- 168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:03:36.51 ID:jGBSW/Yp0.net
- http://i.imgur.com/cZRARAL.jpg
- 169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:03:41.99 ID:c7TDjamha.net
- 120kgを100回とか化け物かな？
- 170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:04:00.67 ID:UfGitRpK0.net
- >>137
エアプはゲームだけや
- 171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:04:34.12 ID:wPXyZbdW0.net
- >>161
ラットプルダウン１０キロくらいでゆーっくり引いてる奴おるけど
効いてるんかね？
- 172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:04:53.62 ID:WsM6P2Qva.net
- 世界一やね
- 173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:04:55.27 ID:ov+ZVZiWd.net
- 筋トレやってるやつがウエイトトレーニング100回とか意味のわからんくくり方しないんだよなぁ
むしろうざいくらい細かく種目書きたがるやろ奴ら
- 174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:04:56.40 ID:UfGitRpK0.net
- >>159
>>137
エアプはゲームだけや
- 175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:02.98 ID:iPXy9Vng0.net
- ガイジかよ
重量は120kg
数値は100
何回も言うとるやろ
- 176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:05.31 ID:LB9P8PZzd.net
- さっさと写真貼ればいいだけなのに
- 177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:29.62 ID:+U1UDVTe0.net
- 月収3桁越えとか言ってる時点でお察し。
小学生の小遣いかよ。
- 178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:31.40 ID:MaG6bzgl0.net
- >>171
まあ動かんよりはマシやけど確実に肩と二頭の力で引いとるやろな
- 179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:33.46 ID:iPXy9Vng0.net
- 100って間違えて打ってたわ
正確には10回やで
- 180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:52.63 ID:WsM6P2Qva.net
- >>173
せやね
- 181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:05:54.19 ID:GLVRw6Msp.net
- >>164
昼間に小学校の周り100周すると捗るで
- 182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:08.82 ID:mo37QWZSr.net
- >>179
設定がばがばやな
- 183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:24.95 ID:UbDGEF1d0.net
- 10回だけじゃ効果は無いぞガイジ
- 184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:40.65 ID:wNGQiPTFd.net
- アフィリエイト
- 185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:47.04 ID:SluMST6Z0.net
- >>173
聞いてもないのに曜日ごとのメニューやヘタしたら食事まで語り出しよるからな
- 186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:48.46 ID:aljBSvOJd.net
- >>1
アフィリエイト
- 187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:51.22 ID:NgNshvCJ0.net
- http://i.imgur.com/g5EhnMa.jpg
ワイはこんな感じやわ
- 188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:06:57.68 ID:t01pLV0Dd.net
- >>2
アフィリエイト
- 189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:12.51 ID:LChchHNc0.net
- >>23
Tシャツ一枚しか持ってない説
- 190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:13.02 ID:nHdClGJ8d.net
- >>3
アフィリエイト
- 191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:15.94 ID:TUvUH462p.net
- なんj民は胡散臭い自分語りは好まないぞ
- 192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:26.59 ID:A55PzZtpd.net
- ウエイトトレーニング100回とかいうガバガバ設定
- 193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:28.52 ID:Wo8WAd0Bd.net
- >>179
アフィリエイト
- 194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:38.77 ID:M8mLtx+5d.net
- >>6
アフィリエイト
- 195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:40.80 ID:WsM6P2Qva.net
- >>185
すまんな
トレーニーにとっては当たり前の事なんや許してクレメンス
- 196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:51.25 ID:9kML86cj0.net
- 120キロ100回ニキ爆誕
- 197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:07:57.77 ID:aHwlW79xd.net
- アフィリエイト殺す
- 198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:08:08.20 ID:5P/gftPfd.net
- >>179
何回も100ってかいてるのに今さら10は通らんで
- 199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:08:09.10 ID:dfNGWmtE0.net
- >>164
まずランニングタイツを買います
- 200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:08:47.37 ID:LwqEyNbw0.net
- ワイ最近始めたんやけどサイドレイズ10kgで上がらンゴ
- 201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:08:49.72 ID:dhyjE10hM.net
- 月収３桁って相当赤字経営なんやろなぁ
- 202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:09:12.39 ID:wPXyZbdW0.net
- ニｰﾄが一年やってBIG3で１２０ｋｇできる種目ある？
デッドリフトでもきついやろ
- 203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:09:19.40 ID:LB9P8PZzd.net
- まずヒョロガリが120kg上げること自体無理やからな
- 204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:10:11.57 ID:HYq0o4pPa.net
- 120キロ100回ってMAX2000キロくらいかな？
- 205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:10:20.86 ID:yLjT2Nxfa.net
- >>192
キングオブエクササイズと言えばスクワット
つまりスクワット120kg×100レップやろな
- 206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:10:23.27 ID:iPXy9Vng0.net
- そろそろ仕事に戻るわ
ほな
- 207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:10:23.43 ID:WsM6P2Qva.net
- >>200
いきなり10kgは怪我するで
サイドレイズは軽いのでパンプ狙いの方がええぞ
- 208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:10:40.65 ID:GB7KKpcZ0.net
- こういうネタスレで筋トレ談義始める自称トレーニー共の寒さときたら
- 209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:11:09.38 ID:4o3xy/3D0.net
- >>202
ちゃんとしたやり方でなら1年でそれくらいはできるで
もちろんクソガリは1年じゃ無理やけど
- 210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:11:14.85 ID:OEChNXmBd.net
- 逃げた
- 211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:11:17.89 ID:vMwqdl6Zp.net
- よしお前らもっとやれ
- 212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:11:39.67 ID:v9kP4cvbd.net
- アフィカス殺す
- 213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:12:05.92 ID:dfNGWmtE0.net
- cw-xジェネレーター買ってから走るの超絶捗るわ
- 214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:12:10.24 ID:WsM6P2Qva.net
- >>202
相当なクソガリじゃなけりゃデッドはいけるやろ
- 215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:12:14.60 ID:4lPkGuCLd.net
- 仕事(お昼寝)
- 216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:12:26.67 ID:b1FXWg6p0.net
- アフィリエイトですか！？
- 217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:12:46.10 ID:LwqEyNbw0.net
- >>207
マ？ホムセンで軽いの買うンゴ
- 218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:12:50.73 ID:iPXy9Vng0.net
- このイッチ多分知り合いやわ
嘘みたいだけど本当やで
知り合い内でも話題になってたわ
- 219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:11.46 ID:WDlsdkrz0.net
- こういうスレすこ
勘違いした俺が筋トレ始める要因になる
なおメンタル弱すぎてすぐやめる模様
- 220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:30.36 ID:GLVRw6Msp.net
- 一生筋トレだけして生きて行くニートとか嫌すぎ
- 221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:32.15 ID:nYeWBeXhM.net
- コイツになりたい
http://i.imgur.com/uRMtAQS.jpg
http://i.imgur.com/Bo20LIn.jpg
http://i.imgur.com/OpDX9uW.jpg
- 222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:41.12 ID:NL6OQBlPr.net
- ウエイトトレーニング100回とかいうにわか丸出しの表現に草
- 223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:42.12 ID:HYq0o4pPa.net
- >>218
草
- 224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:45.71 ID:9kML86cj0.net
- >>206
お母さんのご飯ができたのかな
- 225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:13:46.78 ID:ov+ZVZiWd.net
- >>218
詳しく
- 226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:14:02.32 ID:yLjT2Nxfa.net
- 筋トレは生き方や
やめるとかそういう話じゃない
- 227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:14:07.03 ID:WDlsdkrz0.net
- >>218
もっと詳しく
- 228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:14:14.35 ID:Lq39BCeJd.net
- >>218
哲学かな？
- 229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:14:22.95 ID:UbDGEF1d0.net
- >>209
嘘つけ絶対無理だゾ
ワイはサボりまくってたから何も言えんけど友人は1年かけてベンチプレス40→80だったゾ
- 230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:14:30.85 ID:a+txfM8bd.net
- 筋肉画像くれや
- 231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:14:57.03 ID:c7TDjamha.net
- >>218
飛行機乗り遅れてるぞ
- 232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:15:20.70 ID:lj3sC8KT0.net
- ソンな根性あったらニートにならない定期
- 233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:15:34.91 ID:xFyx/dh30.net
- こんな暇の潰し方するくらいなら一人でじゃんけんしてた方がよっぽどマシやわ
- 234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:15:47.53 ID:vPXyH5jBp.net
- ネタでもおもんないのにこういうスレ立てるやつってなに考えとるんやろ
- 235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:15:51.07 ID:WsM6P2Qva.net
- >>217
トレ続けるならちゃんとした可変式のダンベル買った方がええよ
ホムセンの奴ってサイズ違って流用出来んの多いで
- 236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:16:02.04 ID:JkX0qZz1d.net
- デッドリフトなんか170で60キロあったら半年で120あがるで
- 237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:16:23.64 ID:qUrTGWlFa.net
- 月収3桁(単位は万円とは言ってない)
- 238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:16:35.68 ID:A55PzZtpd.net
- >>229
半年でデッド120一発だけならできたで
ベルトとグリップつけとったけどな
- 239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:16:44.36 ID:wr99D8OT0.net
- 筋トレなんかプランクで充分やろ
腕立てとかやっとれん
- 240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:17:25.67 ID:a+txfM8bd.net
- なんやニートって事だけが本当か
- 241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:17:37.15 ID:HYq0o4pPa.net
- >>239
ここで筋トレ談義してるやつらは全員腕立てなんかしとらんで
- 242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:17:37.76 ID:4o3xy/3D0.net
- >>229
それフォーム、呼吸、栄養、休息どれか崩れてるで
- 243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:17:45.53 ID:LwqEyNbw0.net
- >>235
あるけどいちいち変えるのめんどいわ
- 244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:18:20.03 ID:4o3xy/3D0.net
- >>241
ウエイトトレーニング始めてもロッキーとか見てると腕立て伏せはやりたくなるンゴ
- 245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:18:20.62 ID:9T8LO5iCd.net
- 筋トレ詳しい奴に聞きたいんだが、筋トレの飲酒ってタブーだったりすんの？
- 246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:18:29.73 ID:GDIWjIJYa.net
- ステやれば最強や
- 247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:18:40.92 ID:k9DFTEyQM.net
- スレタイの最初の4文字だけ本当定期
- 248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:18:56.94 ID:LAN1QltIa.net
- >>2
せっていてきとうすぎやろ
- 249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:18:57.22 ID:HO08C2OH0.net
- ウエイトトレーニング始めて１年で尿酸値高くなって痛風になりました(半ギレ)
- 250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:06.35 ID:T2RMQqdka.net
- 月収３桁って逆にどうやってるんや
- 251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:18.96 ID:vAIH174Cp.net
- >>241
ダンベルとかの方が効率良いし
- 252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:31.29 ID:x0PPNLSd0.net
- >>247
最初の一文字は嘘やぞ
- 253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:31.98 ID:WsM6P2Qva.net
- >>243
じゃパワーブロックやな
- 254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:33.27 ID:z/4u5pHL0.net
- ww
- 255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:40.60 ID:wPXyZbdW0.net
- >>250
なんかのブログ
- 256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:49.62 ID:A55PzZtpd.net
- >>245
太るってだけ
脂肪も一緒についてええなら気にせんでええやで
- 257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:19:58.10 ID:WjkjBsko0.net
- 筋トレ以外も頑張っとるやんけそこれおあおへおあわ！
- 258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:20:50.45 ID:wr99D8OT0.net
- ダンベルみたいな筋トレグッズ買ってるんか？
あんなん飽きたらクソ重いゴミになるから買えんやろ
- 259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:20:57.48 ID:dfNGWmtE0.net
- ダルが勧めてたdnsホエイ100ソーダ味飲んだ奴いる？
カフェオレ味がなくならない…
ソーダ味期間限定とかやめてよ…
- 260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:21:01.30 ID:HYq0o4pPa.net
- >>257
ガイジかな
- 261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:21:14.72 ID:F9RI0F/hM.net
- 筋トレは最強のソリューション
- 262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:21:40.59 ID:dfNGWmtE0.net
- >>259
間違えた、ラムネ味
- 263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:22:19.94 ID:Ex2JOxBid.net
- これは本当な気がするわ
ガイジ多いなんj民にはわからんかもしれんが
- 264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:22:28.11 ID:6Ka+jUNu0.net
- >>239
プランクとか準備運動だろ
- 265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:22:32.17 ID:bDekF3gz0.net
- ウエイトトレーニングでバーベルってなんやねん
マッチョになるには筋肉の部位ごとにトレーニング必要やねんけど
- 266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 13:22:56.09 ID:9T8LO5iCd.net
- >>256
５年くらい風呂入る前に筋トレして酒飲んでを繰り返しているんだが171cm52キロのガリガリなんだが
総レス数 266
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