ニートやけど体力作りしたいンゴ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:00:23.94 ID:9yzMexIw0.net

学生自体に引き篭もってゲームばっかしてたから見事に体力ないンゴ
姉にもビール腹とか馬鹿にされるから見返してやりたいんや

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:00:58.51 ID:OoRqPb/B0.net

まず歩け

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:01:37.15 ID:9yzMexIw0.net

>>2
ジョギングより歩いた方がいいんか？

4 ：風吹けば名無し@＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:03:33.98 ID:3c62Xrm10.net

>>3
ジョギングだと疲れるからまずはウォーキングの方がいいらしいよ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:05:46.17 ID:9yzMexIw0.net

>>4
そうなんか
まぁジョギングしてもすぐギブアップしそうやしウォーキングから始めてみるわ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:06:19.43 ID:+v6Zyo1z0.net

まず三食飯食えて毎日風呂入れる前提ってのがキツイで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:08:50.94 ID:9yzMexIw0.net

>>6
飯はずっと二食+間食ばっかりや
しかも一食あたりの量が多いからブクブク太るンゴ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:09:17.73 ID:FlNC6qoM0.net

リゼロみた？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/04/05(火) 06:10:43.68 ID:9yzMexIw0.net

>>8
見てないで