腹筋ローラーてどれぐらい効果あるんや？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/30(水) 04:26:58.70 ID:q5Z3Inpd0.net

シットアップ言うんかクランチ言うんか知らんけどそれらよりも効くんか？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/30(水) 04:27:45.22 ID:q5Z3Inpd0.net

おしえてよ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/30(水) 04:28:43.57 ID:q5Z3Inpd0.net

あ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/30(水) 04:28:44.03 ID:VKdq9wDs0.net

効くで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/30(水) 04:29:11.37 ID:q5Z3Inpd0.net

>>4
使ってるんか？

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/30(水) 04:29:32.69 ID:VKdq9wDs0.net

なんや腹筋ローラーって