糖質制限中のワイ、ラーメンが食べたすぎる

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:07:06.51 ID:cIiAJAYZa.net

家系でも二郎でもいいからあくしろよ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:07:43.40 ID:U4wQLRINa.net

ストレス溜める方があれだから食ったほうがいいぞ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:08:08.21 ID:MXHhQHTv0.net

多少はね

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:08:20.55 ID:cIiAJAYZa.net

>>2
食欲煽る悪魔め

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:09:08.08 ID:MMgcPgPg0.net

あっさり系なら平気やろ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:09:51.69 ID:MbEjaCMWM.net

>>5
糖質制限にあっさりもくそもないやろ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:10:19.80 ID:3X2sTUgYM.net

麺なしならセーフ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:10:22.94 ID:cIiAJAYZa.net

>>5
炭水化物の糖質のすごさ知らんな？ちびるで

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:10:37.93 ID:Ce1GTjSZa.net

ラーメンって糖質あったっけ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:10:59.16 ID:i+kTSBbzd.net

今日は千住の気分や

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:11:15.94 ID:Izw6Bb/hd.net

カルボナーラ旨いゾ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:11:36.24 ID:cIiAJAYZa.net

>>11
死ゾ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:11:54.66 ID:KpY7uJrh0.net

運動すればええんちゃうの

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:12:01.58 ID:UkOs6v/Rr.net

食べても言わなければバレへんしちょっとくらいええやろ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:12:07.09 ID:En2PBAVS0.net

硬め、濃いめ、多めの早死に三段活用、基本ですねぇ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:12:07.12 ID:YEDeXZvv0.net

ワイはなりたけ
http://i.imgur.com/SVSXGSF.jpg

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:12:41.60 ID:7fhpuRUmp.net

今日びぎ屋とせたが屋と八雲どれいくかで迷ってる

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:13:11.50 ID:V/3cLl9F0.net

糖質制限しとる奴のゴールを知りたい
一生やるの？
短期間で減量するってその手のプロ以外必要ないやろ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:13:20.09 ID:cIiAJAYZa.net

>>13
微々たるもんやでほんま

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:13:23.16 ID:OUv11hht0.net

1日くらいへーきへーき

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:13:25.38 ID:MMgcPgPg0.net

>>8
ウンコすれば大丈夫やって

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:14:53.15 ID:cIiAJAYZa.net

>>18
ワイの場合は目標体重になるまでやな
顔パンパンですよ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:14:56.90 ID:Izw6Bb/hd.net

手突っ込んでリバースすりゃいいマイペンライ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:15:00.59 ID:FRYhv/9J0.net

週に一度は食いたいもの食うって日を作ったほうがええやろ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:15:25.54 ID:4Zx+xZPK0.net

噛まなければ大丈夫

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:17:31.73 ID:V/3cLl9F0.net

>>22
そこからまた維持するために減量期続けるんやろ？
食生活改善してそのまま緩やかに体重落としてスタンダードに持っていけばいいのに
やっぱ糖質制限って終わりないやん
目標体重→食う→体重増える→糖質制限
この繰り返しになるんちゃうの？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:18:27.13 ID:baroYGPp0.net

我慢の反動が来た時めちゃくちゃリバウンドするからドンマイやで
ダイエット前＋3kgぐらいは増えるで

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:19:12.19 ID:A7IYfh77a.net

>>22
糖質制限はやめた後3〜4キロどうしようもない揺り戻しがあるから目標体重よりは減らさなあかんで

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:19:50.23 ID:VCOHNMkY0.net

>>26
その食生活そのままに緩やかに痩せるってかなり難しくね？

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:19:59.30 ID:9s/yzW1s0.net

そこまで徹底的にやるとストレス溜まるで
一週間に一回好きなもの好きなだけ食え

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:20:18.11 ID:wo0XplAu0.net

たまに食べる分には全く問題無いやろ
１週間に１回とか

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:20:23.06 ID:LBI4mgymd.net

明星「低糖質カップラーメンがあるぞ」

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:20:45.13 ID:2q9g4QQAp.net

なんかインスタントであったやろくそまずそうなやつ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:20:46.04 ID:pAcHyS6X0.net

http://i.imgur.com/wShSkUs.jpg

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:21:10.11 ID:P5tExSSud.net

蕎麦で我慢しろや

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:21:30.14 ID:E2Vp9oASe.net

ひとくちだけたべればええやん

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:21:42.15 ID:cIiAJAYZa.net

>>26
まぁ目標5キロぐらいだしそんなに大変でもないで
安定してその体重キープできればそれが一番いいけど一人暮らしじゃまず無理

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:21:59.22 ID:G+D5Wa9y0.net

ウマいんごおおおおお！！

http://imgur.com/UXHUjSt.jpg

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:22:02.48 ID:9s/yzW1s0.net

体脂肪率20%以上やったらチートデイも要らんけどな

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:22:47.28 ID:SI1bZg/a0.net

糖質制限中にいきなり二郎食ったら胃袋がびっくりしそう

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:22:49.70 ID:FeIFHMiN0.net

糖質よりも低GIやで

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:23:27.45 ID:c8Sq7yLI0.net

節制してショボい生活送るより好きに生きた方がええやろ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:23:41.85 ID:cIiAJAYZa.net

というか週一で無制限な日を設けたらその日に糖質爆上げしてあんまり意味がなくなりそう

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:24:10.33 ID:x70VaBQE0.net

>>34
明らかに合成っぽいトマトで草

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:24:29.06 ID:cIiAJAYZa.net

>>42
金は普通に飯食うよりかかるで(ﾆｯｺﾘ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:24:29.16 ID:SI1bZg/a0.net

武蔵家は本当にまずい、量産型家系のがうまい

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:24:46.67 ID:3rvfDDIWM.net

ワイ糖質制限のとき週一ラーメン食ってたで
麺半分で

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:25:32.09 ID:akaV1KUn0.net

チャーシュー、メンマ、味玉だけじゃあかんのか？

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:25:52.95 ID:QNAtanp7M.net

たまには食べたい物食べて身体に刺激を与えんと糖質制限も成功しにくいぞ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:26:05.05 ID:oA+JEEzP0.net

スープ飲まなければ1食くらい平気

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:26:37.32 ID:0oZ1RD+xd.net

>>46
味障やね

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:26:45.82 ID:E1vp2pxb0.net

>>9
無い
ガンガン食ってOK

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:26:47.92 ID:9s/yzW1s0.net

>>45
体脂肪率教えーや

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:28:25.25 ID:SI1bZg/a0.net

>>51
獣臭いねん

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:29:15.89 ID:cIiAJAYZa.net

>>53
18%くらいですかね（適当）

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:29:53.92 ID:HxlmuiNu0.net

チートデイいれろよ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:30:25.27 ID:juvYkOhIM.net

脳細胞は減ったら元に戻らないんだよ？
んで脳のエネルギー源は糖質

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:30:26.14 ID:9s/yzW1s0.net

>>55
なら週一でチートデイや

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:31:33.48 ID:UM3JuqhOF.net

>>16
なりたけうまいよな 背脂がたまらん

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:31:50.67 ID:8fA31XOG0.net

ケトンでもいいんやで

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:32:29.51 ID:PSUQVtBEp.net

割とラディカルな糖質制限試してるんだけど一向に体からアセトン臭がしないわマジで
小便の臭いも変わらんし

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:32:35.33 ID:cIiAJAYZa.net

>>56
なんやねんそれ（困惑）
>>57
使い道がなんjくらいしかないからヘーキヘーキ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:32:43.06 ID:ffYz2Xlw0.net

制限系ダイエットは200%失敗するぞ
何故ならやめた瞬間太り始めるから
リバウンドが約束されてる

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:32:44.67 ID:sxrfyinl0.net

いつ死ぬかわからんのやからうまいもん食っとけ

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:33:23.73 ID:juvYkOhIM.net

>>58
チートは過食の癖付くからやめた方がええで
ビルダーとかならともかく

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:33:33.72 ID:GMWo23xs0.net

食った後吐くのは？

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:34:26.79 ID:s4k0Yy4q0.net

>>63
せんかったで

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:34:57.55 ID:8fA31XOG0.net

食べたい物食べるのがチートデイなんで別に無理矢理詰め込むというわけじゃないぞ

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:35:10.22 ID:QNAtanp7M.net

>>66
勿体無いやろ殺すぞ

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:35:36.32 ID:juvYkOhIM.net

>>68
だからそこで爆発してしまうんだよ

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:36:09.38 ID:ffYz2Xlw0.net

>>67
それは運動もしてたか今も続けてるからや
人体には恒常性があって制限すると貯めようとし始めるんや
せやから制限系ダイエットするとより太りやすい体になるんやで

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:36:18.35 ID:Nza0DktH0.net

173cm104kgだったワイ
白飯を半分-7割残す程度の食事制限＋ジム(有酸素＋筋トレ+ストレッチ)をやってるけど5ヶ月で10kgくらいしか痩せんかったわ
この1年は少なくとも頑張るつもりやけどどうなるやら

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:36:31.32 ID:0qAVz/Cqd.net

ラーとかかいといて奴隷学ってかいたら否定するのがわからない

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:37:02.67 ID:juvYkOhIM.net

>>72
すごくええペースやん

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:37:05.99 ID:9s/yzW1s0.net

>>72
めっちゃいいペースやん
そのまま継続やね

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:37:06.33 ID:/J4wQYJmd.net

1度でも糖質制限したら一生糖質制限するか辞めてクソデブ化の道しかないぞ

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:37:42.94 ID:/J4wQYJmd.net

>>72
メチャクチャ理想的なペースやんけ！

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:39:29.77 ID:s60IoS/Va.net

ミニカップ麺でラーメン食いたい欲だけとりあえず満たせばええんちゃう？
カロリー自体はお握りと変わらん
春雨のやつにするとさらにカロリー低い

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:40:02.55 ID:2hV3Dfeh0.net

>>57
脳細胞が減るわけやないぞ

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:40:53.89 ID:iQH0eAst0.net

糖とらないと脳働かんやろ

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:40:55.00 ID:yBsXXrpGa.net

ちゃんとチートデイやっとるか？
やっとるならそこで食ったらええやろ

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:42:05.84 ID:s4k0Yy4q0.net

>>71
あとはとてつもないクソデブだったか　やな

けど運動もせんかったしクソデブでもなかった
ほんで今も甘いもんは食うし麺類も食うし米も食う
維持はでけとるからバカ食いせんかったら大丈夫やと思うで
まあ個人差あんねやろけどな

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:42:27.22 ID:rKcNmEFVH.net

>>21
うんこは八割以上が腸壁の残骸やで

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/08(月) 07:42:38.24 ID:ZAwcu3P80.net

金があるからいかんのや
金は捨ててしまえ