巨人澤村、五郎丸に共感「一緒にやってみたい」

風吹けば名無し＠＼(^o^)／

大声とともに、２３０キロの鉄が上下に跳ねた。ハワイ大のウエートルーム。沢村は、アメフットの選手に交じり、重さからしなるバーベルを担ぎ、スクワットを繰り返した。
午前８時４５分から約２時間。下半身を徹底的に鍛え上げた。「外国人には負けたくないからね。今日がハワイに来て一番やった」と晴れやかな表情だった。
　例年以上のトレーニング量だ。上半身、下半身、体幹と、１日ごとに鍛える部位を変える。
同じ部位をいじめ抜いた。筋トレに時間を割くのには理由がある。昨年末、テレビで流れた五郎丸の言葉にくぎ付けになった。
　「フィジカルから逃げたら、日本人は世界で戦えない」
　胸に響いた。「まさにその通りだと思う」と共感した。「一緒にやってみたい。勉強になる。どんなことをやってるのか」と、ラグビー日本代表選手との自主トレも熱望するようになった。
昨年のＷ杯同代表メンバーでスクワットのトップは、ＨＯ木津の２４５キロという。沢村も、決して引けを取らない。
　一般的に「下半身強化＝ランニング」という考え方もあるが、沢村はやや違う。「もちろんランニングも大事だけど、ウエートも重要。僕の場合は人より重たいものをあげてるだけ」。
五郎丸の言葉で、沢村ウエーは確信になった。
http://www.nikkansports.com/baseball/news/1591901.html