このスレを開いた奴には幸福が訪れるやで

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／(９級)：2016/01/14(木) 14:15:30.10 .net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそIP腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはage必須で書き込み、出たIPの数字の回数だけ腹筋をするという、硬派なトレーニングスレです。

例1　(ﾜｯﾁｮｲ ABCD-abcd [123.456.789.123])の場合 123+456+789+123なので1491回頑張りましょう。
例2　(ﾜｯﾁｮｲ ABCD-abcd [000.000.000.000])の場合 合計が0なので今日は一休み。

さあ、存分に腹筋するがよい。

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512 EXT was configured

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW 0574-t+wc [153.160.194.8])：2016/01/14(木) 14:16:20.45 ID:EgHKqstL0.net

ヒエー