500kcal脂質10gと500kcal脂質100gって違うんか？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:24:56.38 ID:FcqH898E0HAPPY.net

痩せたいならカロリー気にするのか脂質気にするのか糖質気にするのか
よくわからンゴ
栄養に自信ニキ教えちくり〜

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:25:36.67 ID:ON397p0a0HAPPY.net

？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:26:03.28 ID:FcqH898E0HAPPY.net

あく

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:26:22.35 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

たんぱく質は体温上げるから効率いいけど他は同じやぞ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:26:45.22 ID:FcqH898E0HAPPY.net

500kcal脂質10gの食べ物と500kcal脂質100gの食べ物じゃ
違うんかって話や

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:27:19.45 ID:FcqH898E0HAPPY.net

>>4
何言うとんねん

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:28:02.62 ID:Le9ssO4k0HAPPY.net

Oh！マッツ「脂肪100gのカロリーは900kcalだぞ」

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:28:18.04 ID:/0dyJhgP0HAPPY.net

脂質100gって400kcalやろ？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:28:28.28 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

だからタンパク質はすぐ体温に変換されるぞ
脂質は100gで900キロカロリー超えてるから例えがおかしい

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:28:39.44 ID:EK4R9DAE0HAPPY.net

検索したらすぐやん
成分の役割調べたらええだけやわ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:28:56.88 ID:FcqH898E0HAPPY.net

じゃあ脂質1g=カロリー9kcalってことなんか？

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:29:36.51 ID:D4ZSzg2wpHAPPY.net

なんJがバラバラじゃねーか

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:30:35.01 ID:ikdBs04N0HAPPY.net

糖分のみの食事は太らない！←ほーん
ただし糖尿病になります←そらそうよ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:30:35.19 ID:FcqH898E0HAPPY.net

糖質タンパク質脂質合わせた合計がkcalなんか

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:30:36.14 ID:e8ReURwe0HAPPY.net

500kcal脂質100gの魔法の食べ物を是非教えてくれ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:30:38.11 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

プロテイン飲んでた頃に勉強したけどたんぱく質摂取すると直ぐに体温に変換される

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:31:00.21 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

ええ...

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:31:40.45 ID:FcqH898E0HAPPY.net

>>10
ぐぐったら普通に分かったンゴ
ファッキューJ民

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:32:26.35 ID:xW+Dmad40HAPPY.net

サラダチキン5個食って寝たら次の朝めちゃくちゃに体温高くなっててびっくりしたわ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:33:26.19 ID:e8ReURwe0HAPPY.net

たん炭脂=449やぞ
覚えときや

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:33:59.67 ID:FcqH898E0HAPPY.net

つまりタンパク質糖質脂質バランスが大切なんやな
タンパク質で2000kcal取るのもあかんし脂質で2000kcal取るのもあかん

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:34:48.47 ID:gvOBI9QZ0HAPPY.net

脂質と糖質どっちがいいって事か
分かりずらいんじゃ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:35:04.79 ID:EQxUiqlcKHAPPY.net

油は1g9カロリーって教わった記憶が
タンパク質や糖質は粗繊維や水分がたくさん含まれるからイコールで計算できないけど
油は重さのまんまのカロリー

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:35:30.44 ID:QmPdFgrV0HAPPY.net

>>22
どっちも痩せたきゃやめとけ
タンパク質と繊維でOK

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:35:31.38 ID:cD70syci0HAPPY.net

>>11
家庭科で習っただろ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:36:28.55 ID:BoAW30clMHAPPY.net

糞デブなら糖質
標準体重位ならカロリー

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:37:28.73 ID:FcqH898E0HAPPY.net

>>26
紛らわしいこと言うなや

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:37:59.13 ID:IbIrm2w80HAPPY.net

脂肪9蛋白4糖4/gやで

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:38:56.01 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

たんぱく質は取るとすぐに熱に変換されるシステムがあるぞ。アルコールみたいにな

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:39:46.92 ID:FcqH898E0HAPPY.net

>>29
死ねクソガイジ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:40:40.93 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

>>30
いや、本当だから調べてみろよクソガリホモ野郎

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/20(金) 16:41:19.87 ID:oiqtaFRv0HAPPY.net

あとカロリーは物理単位だからな