阪神藤浪、“重”実の秋！鉄人トレ効果で1.5kg増量

風吹けば名無し＠＼(^o^)／

充実した表情は安芸の雨模様とは対照的だった。投げられなくても収穫大。藤浪が手応えたっぷりにキャンプを打ち上げた。
「しっかりとトレーニングができました。成果はシーズン前やシーズン中になって表れてくると思います」
右肩の炎症のため、侍ジャパンを辞退。キャンプ中は１度もブルペン入りしなかった。その分、己の肉体をいじめ抜いた。
ウエートトレーニング中心の１７日間。３日には金本監督からスクワットのやり方などを直接教わり、１２日には広島市内のジム「アスリート」代表の平岡洋二氏からトレーニングに関する講義も受けた。
外が暗くなるまでウエートルームに閉じこもる日々。元々太りにくい体質で、「（肉体は）そう簡単には変わらない」と話したが、実際は増量に成功していた。
キャンプ前に９２キロだった体重は９３・５キロに。指揮官が掲げる“マッチョ化計画”を見事に実行した。

“２０勝ボディー”の完成に着々と近づいている。「オフも継続してやれたらいい。（テーマは）体作りに尽きます」。筋トレ三昧のオフを過ごすつもりだ。
http://www.sanspo.co...111805030004-n3.html