ワイ筋トレ初心者、ご飯2杯をぺろり

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:44:01.25 ID:pxvj4vlC0.net

麻婆丼やで

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:44:13.26 ID:HWZZ2U8GM.net

はいデブ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:44:16.90 ID:/uf/33uw0.net

麻婆と言ったら

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:44:44.41 ID:pxvj4vlC0.net

>>2
クソガリで筋トレの才能ないって言われるよりマシや

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:44:51.50 ID:a3gapQH1d.net

たくさん食ってたくさん鍛えるんやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:45:29.48 ID:HVpH1DuC0.net

食って鍛えればええんや

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:46:48.77 ID:rOSndiKh0.net

玉子は黄身は食わなくてええから100個食うやで

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:46:46.20 ID:Qcz2yGSe0.net

バランスよく食って満足にトレーニングするんやで

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:46:51.97 ID:u8S7EO4NM.net

太りながら鍛えるとかよっぽどトレーニングせんとアカンのやろな

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:46:54.17 ID:0/fdaoisa.net

昼はクリームパスタ三人前
夜は麻婆丼二杯か

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:46:56.73 ID:pxvj4vlC0.net

食って鍛えた分効果あるとか神すぎて草生える
なお夕飯前は筋トレしてない模様

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:47:00.13 ID:FVsjSCbp0.net

ご飯2杯程度でデブ扱いなのか
デブは4杯は食うだろ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:47:03.14 ID:/w11m96Ia.net

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20151117/cHh2ajR2bEMw.html?thread=all
なんやこのガイジ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:47:38.62 ID:KSMd7rcfp.net

お前も半年後には変な理論言うだけの機械になってるぞ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:47:44.44 ID:pxvj4vlC0.net

>>13
だから21歳高卒のガチ無職やで
なんJと筋トレ以外することがないんや

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:48:51.44 ID:V4MhXgUga.net

ワイは毎日6食でトータル3500キロカロリーや
毎日辛いンゴ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:48:55.30 ID:+leumlZe0.net

>>7
おは北村

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:49:45.29 ID:XwjP+BVQd.net

麻婆丼ってなんやねんコラ

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:50:22.72 ID:pxvj4vlC0.net

>>16
やばすぎて草
今めっちゃ吐きそうなんやがこんなん毎日無理やろ

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:50:33.85 ID:0BHmex8+0.net

ええやん
ちゃんとタンパク質中心でな
ガリならええけどデブは炭水化物は増やさず据え置きのがええ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:50:55.77 ID:4iWROI3Qp.net

筋トレ＞生活になっちゃいかんで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:51:04.48 ID:u8S7EO4NM.net

食いまくって鍛えて腹が割れてる奴とか凄いわ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/17(火) 19:51:21.01 ID:kk6S2Cpf0.net

別に2杯ぐらいくってもいいけどなたんぱく質さえとるなら