草むしりできるようになりたいんだが

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/13(金) 00:12:24.64 ID:sAivx+dJd.net

どこの筋トレしたらええんや？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/13(金) 00:12:52.05 ID:sAivx+dJd.net

腰がもたない
太もももきつい

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/13(金) 00:13:02.88 ID:9mO+5T4D0.net

足腰だから下半身やな

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/13(金) 00:13:10.99 ID:sAivx+dJd.net

誰か教えてクレメンス

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/13(金) 00:13:25.12 ID:z7JTGMJ3M.net

握力

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/13(金) 00:13:46.95 ID:sAivx+dJd.net

>>3
スクワットとかでいいのか？
腰が結構きついんだが