足腰が弱すぎる

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/10(火) 21:46:56.76 ID:qjRJa3DPd.net

けつが出て腰が引けてしまう
O脚なのも影響してるんか？
スクワットとかすればなんとかなるんか？
同じような症状の奴や筋トレに自信ニキおる？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/10(火) 21:47:25.20 ID:ZB12/Gbep.net

階段昇降やな

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/11/10(火) 21:47:51.87 ID:qjRJa3DPd.net

>>2
？