ダンドリーニキがあらわれたり

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/27(木) 11:25:03.93 ID:SBlBsiH+0.net

3 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/08/27(木) 11:21:49.72 ID:pLaIceR7E
鶏もも肉　１枚
塩・コショウ　適量
【Ａ】
ヨーグルト　100g
カレー粉　大さじ１
ケチャップ　大さじ２
ウスターソース　小さじ１
にんにく　10g
ハチミツ　大さじ1/2

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/27(木) 11:25:26.96 ID:SBlBsiH+0.net

5 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/08/27(木) 11:22:18.55 ID:pLaIceR7E
1 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/27(木) 11:25:43.42 ID:SBlBsiH+0.net

6 風吹けば名無し＠転載禁止 sage 2015/08/27(木) 11:22:45.91 ID:pLaIceR7E
2 フォークで両面から穴を開けて味を染み込みやすくする。
塩・コショウをしたら袋に入れてＡを加えて１分揉み込む。

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/27(木) 11:26:02.90 ID:SBlBsiH+0.net

7 風吹けば名無し＠転載禁止 2015/08/27(木) 11:23:16.35 ID:pLaIceR7E
3 オーブンにクッキングシートを敷き、味付けした鶏もも肉を並べ220℃に予熱したオーブンで約15分焼けば完成！