尼で4kgのプロテイン買ったンゴｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:32:36.03 ID:tChYpOKM0.net

痛い出費ンゴねぇ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:33:16.79 ID:jMfW63Q40.net

何プロテインや？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:33:21.22 ID:sBkn+UUM0.net

こういうアホがおるから儲かるんやろうな

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:33:48.61 ID:MPTmh7hL0.net

540とかご存知ない？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:34:16.27 ID:PsrRKTOt0.net

アホやなぁ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:34:22.38 ID:tChYpOKM0.net

>>2
オプチのゴールドスタンダードやで
>>3
情強はどうしてるンゴ？
ワイも情強になりたいンゴ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:34:43.02 ID:+YNlApEl0.net

ダンベルの方が持ちやすいだろ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:34:43.07 ID:PsrRKTOt0.net

まさか大豆ベースのプロテインちゃうよな？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:34:55.33 ID:0qmrIrqUa.net

個人輸入やぞ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:35:01.49 ID:MPTmh7hL0.net

情強は540よ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:35:32.81 ID:tChYpOKM0.net

>>9
ihurb見たら尼のほうが安かったンゴよ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:35:54.61 ID:tChYpOKM0.net

540て何ンゴ
プロテインに自信ニキ教えてクレメンス

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:04.34 ID:eX2QW//s0.net

540って信用出来るんか？

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:06.27 ID:uAGcGZ6r0.net

俺も540で20kg買ったわ
味無いけど安い

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:07.65 ID:Nu9522Va0.net

プロテインデブになるだけやぞ

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:22.22 ID:w4XlsMOM0.net

>>6
個人輸入でも大して変わらんしええんちゃう
わいは他のサプリもまとめて買うから個人輸入してるけど

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:23.65 ID:MPTmh7hL0.net

そんなレスする暇があれば540でググれよ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:23.98 ID:ox7PmC010.net

どこで買えばええんや

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:41.57 ID:GMwaaWMb0.net

>>11
あれ安いの初回だけやんな？

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:45.64 ID:tChYpOKM0.net

>>15
ハードゲイナーやからないと困るンゴよ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:53.29 ID:5lhUBEg50.net

ホエイとソイってそんなに効果違うんか？

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:36:59.75 ID:PsrRKTOt0.net

プロテイン飲んでるやつって最早情弱やろ
タンパク質含有量が牛肉をはるかに凌ぐ秘密の食材あるのに

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:37:03.76 ID:MPTmh7hL0.net

>>13
信用も何も市場にあるプロテインは540を元に色々加えてるだけだぞ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:37:29.30 ID:D9SIe+zz0.net

まだあんなたんぱく質の塊食ってるバカおるんか

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:37:41.59 ID:XJa5B6080.net

ムキムキボディハラディ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:37:50.63 ID:tChYpOKM0.net

>>19
せやね
ただまとめ買いとかしても安くなるし買い続けてると割引してくれるらしいで
ワイもまだ一回しか使ってないンゴ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:06.85 ID:1IayUMeY0.net

デブが飲んだらどうなるん？

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:18.21 ID:aEHDY8kW0.net

>>22
何

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:16.09 ID:GMwaaWMb0.net

>>24
蛋白質って身体に悪いらしいね

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:16.92 ID:tChYpOKM0.net

>>25
ギャランドゥーすごいからやめとくンゴ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:28.98 ID:Z5N4U0N80.net

ワイのプロテイン13/20gなんだけど少ない？

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:48.26 ID:+29VFbUk0.net

プロテインで作った筋肉はすぐわかるからね

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:38:55.32 ID:PsrRKTOt0.net

>>21
植物性は動物性より消化吸収遅い
人体の構造や

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:39:10.86 ID:tChYpOKM0.net

情強はどこで買ってるンゴ
教えてクレメンス
咽び泣くで

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:39:25.54 ID:PsrRKTOt0.net

>>28
セミ、バッタ、コオロギ、ミミズ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:39:32.39 ID:Nu9522Va0.net

疲れてる時に飲むと元気になる気がする

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:39:42.64 ID:E3hX8Dtyp.net

ワイもアマゾンでゴールドスタンダード買ってるわ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:39:48.26 ID:QLRSMMU+0.net

ワイ貧乏、プロテインは買えず食後に納豆豆腐シラス一気食い

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:39:51.48 ID:aEHDY8kW0.net

>>35
ガイジかな

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:05.19 ID:Nu9522Va0.net

>>35
長野県民かな？

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:12.16 ID:ngYQ4MPOM.net

ワイはマックスロード…5

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:16.77 ID:TE73WHr00.net

>>35
ミミズはそんなに蛋白質ないやろ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:19.58 ID:ox7PmC010.net

いちご味のプロテインってサバスしかないんか

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:23.29 ID:uAGcGZ6r0.net

>>31
普通味付きでも含有率70%以上あるんじゃね？

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:30.82 ID:MPTmh7hL0.net

>>34
だから540でググれって言ってるだろアフィ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:31.17 ID:PsrRKTOt0.net

>>29
そんなんタンパク質に限らんわ
取りすぎがよくないだけ
筋トレしまくってたら大量摂取しても大丈夫

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:39.79 ID:tChYpOKM0.net

>>35
野生生活憧れるンゴ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:40:42.23 ID:GxzTbqNU0.net

ぼく学生、シーチキンに頼る。

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:07.38 ID:w4XlsMOM0.net

>>48
油まみれやんけ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:34.83 ID:PsrRKTOt0.net

虫を食べれば金かからんぞ
爬虫類用に売られてるコオロギでもええ

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:42.94 ID:GxzTbqNU0.net

>>49
油切るに決まってるやん

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:46.17 ID:zflPv+O60.net

ホエエエエエエエエエイ

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:46.18 ID:tChYpOKM0.net

>>45
これ飲めるんか？
まじでただの粉やんけ

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:49.08 ID:ngYQ4MPOM.net

ソイプロテイン飲むと筋肉にスタミナが付くとか
どんな理屈や

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:50.49 ID:Ej6eITa90.net

ふたちゃんとしてないプロテイン久々に開けて中見てみたら虫ワラワラでワロタ

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:41:54.72 ID:aEHDY8kW0.net

169cmで最近50kg切ったから太りたいんやけどオススメ何
ちなプロテインは高いし臭くなりそうだから勘弁

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:42:08.85 ID:Ihf4U6y+p.net

>>51
ササミじゃあかんの？

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:42:32.10 ID:tChYpOKM0.net

>>56
死ぬほど飯食え
ワイは2年で15kg増やしたで
なお食べないとすぐに痩せる模様

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:42:37.62 ID:GxzTbqNU0.net

>>56
多少不健康になってもいいなら夜中に爆食いすれば恐ろしいほど太るよ

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:42:43.31 ID:MPTmh7hL0.net

>>51
いやノンオイルにすればええやん

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:05.50 ID:TE73WHr00.net

コオロギに塩ふってフライパンで炒めたやつぐううまい

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:21.55 ID:tChYpOKM0.net

540見たけど買ってるやつおるんか？
ただの餌やんけこれ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:26.36 ID:GxzTbqNU0.net

>>57
火通すのめんどいし、缶詰安い

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:27.98 ID:VoEEN9gg0.net

ノンオイルシーチキン　有能

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:35.38 ID:MPTmh7hL0.net

>>53
味は無いからな
お前が今持ってるプロテインの元がそれや

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:52.01 ID:aEHDY8kW0.net

>>58
飯って米のことを言ってるんか？

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:43:52.31 ID:tChYpOKM0.net

ヒェ〜なんでこんなに虫食ってるやつおるんや

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:03.08 ID:GxzTbqNU0.net

>>60
その手があったか

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:07.24 ID:MPTmh7hL0.net

>>62
上級者と貧乏人は540よ

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:10.78 ID:PsrRKTOt0.net

>>61
香ばしいよな
麺つゆで炒めるのも美味で

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:11.59 ID:ngYQ4MPOM.net

>>62
それがプロテインやろ？

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:24.01 ID:Y+v+c4r8a.net

グラム40円くらいの鳥胸肉ええぞ
100グラムあたり20グラムのたんぱく質
皮剥いだらササミと変わらん

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:25.47 ID:k50bbX66a.net

>>65
オレンジジュースとかに溶かせば良いの？

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:29.19 ID:hU9GHsB7a.net

きんに君のプロテインてどうなん？
めっちゃ評判良くて気になってる

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:40.69 ID:MPTmh7hL0.net

>>68
脳みそ鍛えるのが先みたいやな・・・

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:47.63 ID:NVrPslVn0.net

痛風には要注意やぞ

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:44:57.44 ID:tChYpOKM0.net

>>65
補助ビタミン入ってるんか？
>>66
全部や
米から何から食えるもん全部食えワイはそうしたやで

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:45:17.78 ID:p3WNFtQXM.net

プロティン代けちって
寄生虫だらけの虫食べて感染してる奴おって草

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:45:18.69 ID:Fls4Ycao0.net

要はトレーニングの質じゃないんか？
プロと同じプロテイン飲んでもだめなんやろ？

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:45:18.77 ID:MPTmh7hL0.net

>>73
うん、好きなように飲めばいい

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:45:27.78 ID:GxzTbqNU0.net

>>75
計算ドリル買ってくるンゴ

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:45:42.95 ID:ya+Dyd0q0.net

http://i.imgur.com/XRGWslV.jpg
http://i.imgur.com/aEtvoFe.jpg
http://i.imgur.com/ajlDFPR.jpg
http://i.imgur.com/ykndXyi.jpg
http://i.imgur.com/jkqJvxJ.jpg
http://i.imgur.com/K6sNalF.jpg
http://i.imgur.com/DOlLpBr.jpg
http://i.imgur.com/AjFDSjh.jpg
http://i.imgur.com/VFiI6rd.jpg

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:45:54.94 ID:Fo/sCcFz0.net

餌用コオロギ食うなら実店舗で売っとる生きたのは避けろよ

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:13.68 ID:+thtNU3I0.net

ちゃんと冷蔵庫入れとくんやで

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:15.50 ID:p3WNFtQXM.net

>>77
確実に糖尿やね

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:19.39 ID:hVTTJj0J0.net

大正義サラダチキン

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:19.74 ID:tChYpOKM0.net

なんやねん
なんj民虫食ってるやつ大杉やろ

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:31.08 ID:Z5N4U0N80.net

>>44
http://i.imgur.com/nYrVdVD.jpg
こんな感じやわ

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:37.30 ID:MPTmh7hL0.net

>>77
ちゃんとビタミンのサプリを取れ
市販のプロテインに入ってるようなのなんかオマケや
補助ビタミンとか言ってウキウキするお前みたいなのを釣るため以上の効果はない

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:46:50.75 ID:sOvTXyhRM.net

プロテインなんていまどき全部一緒やろ
ようはタンパク質が接種できればいいんやから肉でもかまわんで

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:06.93 ID:X4/g51XX0.net

DNSと540のプロテインって何か違うのですか？

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:10.63 ID:WYuO1fnTa.net

腎臓ぶっ壊れるから気をつけるんやで

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:12.25 ID:k50bbX66a.net

>>80
なるほどなありがとう

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:17.86 ID:tChYpOKM0.net

>>85
ちゃんと三食で収めてるから大丈夫やろ
間食おやつはせえへんかったし

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:22.40 ID:PsrRKTOt0.net

>>78
生で食うアホは知らん
炒めたらめっちゃ美味のに何故避けるのかわからん
わい今年の夏に国立公園でセミ取りしてる親子にセミくれ言って回って40匹くらい恵んでもらったやで
おかげで月の食費1万切った

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:38.19 ID:+thtNU3I0.net

>>92
嘘ンゴ

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:54.04 ID:Y0kU7Qdr0.net

よくそんな飲めるし続けられるな
サバス360gすら使い切れなかったわ

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:47:58.71 ID:XewHG9rS0.net

7月から毎日プロテイン食ってるけど
まったくマッチョにならないぞこれ詐欺やろ

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:48:05.88 ID:ueW/1GIjM.net

1キロ2100円の大豆プロテインってどうなん？

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:48:20.93 ID:MPTmh7hL0.net

>>95
虫が美味いと思うのはたぶん脂質が多いからやけどな

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:48:24.77 ID:JwC3SSgf0.net

なんだかんだ言ってグリコの定期便が最強なんだよなあ

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:48:23.48 ID:tChYpOKM0.net

>>89
おすすめ教えてクレメンス
栄養素の知識に乏しいもんで

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:48:48.41 ID:x03BoLwK0.net

iherbはまとめ買い専用やね
送料無料にできるし割引あるし

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:48:50.65 ID:aEHDY8kW0.net

>>77
そりゃ何から食えるもん食いまくったら太るに決まってんだろデブ

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:49:03.49 ID:+thtNU3I0.net

>>98
身体ガクガクになるくらい追い込んでるか？

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:49:17.57 ID:PsrRKTOt0.net

>>100
セミはピーナッツクリームの味するからまあ脂質多いんやろなってのは理解してる
でも痩せ型のわいにはちょうどええんや

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:49:30.15 ID:GxzTbqNU0.net

>>98
食うだけじゃならんぞ

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:49:30.31 ID:vsrPzukh0.net

腎臓のろ過限界は遺伝子で決まってるからなぁ
10年後の反動に備えとくんやで

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:49:32.29 ID:tChYpOKM0.net

プロテイン興味ニキにはザバスのココアおすすめやで
コスパがどうとか内容がどうとか言われとるけど味だけはピカイチや
まずは飲む癖つけなあかんで

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:49:57.49 ID:EKWLkMWc0.net

540コーヒー以外で何かいい味付けないかな

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:50:05.93 ID:MPTmh7hL0.net

>>102
アイハーブとかで個人輸入するのがいいけどまぁ無理やろうから自分の手の届く範囲のビタミンのサプリの値段と量を調べてコスパいいのを買え
頭使えよ

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:50:20.17 ID:61SILHBI0.net

ベアグリルスおるな

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:50:18.28 ID:GxzTbqNU0.net

プロテインのチョコ味ってぐう不味かった
今はしらん

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:50:34.22 ID:tChYpOKM0.net

>>104
なんやその口の利き方
教えてやってるんやで感謝せえや

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:50:48.76 ID:2ThTRZu5p.net

毎晩もも肉400g食っとるんやがこれじゃ足りんか？

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:00.90 ID:MPTmh7hL0.net

>>110
低脂肪の粉末ピーナッツバター溶かすと美味い

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:10.07 ID:zfwFmanTp.net

アイハーブで円高のとき買いまくったけど、賞味期限切れてえらいことなった
お前らも気をつけろよ
プロテイン腐ったの飲んだら死ぬぞ

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:12.21 ID:OTrXkmH70.net

本職の人でもない限り
食事はバランスよく食べるんやで

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:10.17 ID:uAGcGZ6r0.net

ガリはマッチョになれないけどデブはマッチョになれる

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:17.08 ID:pSm2xQ5Q0.net

アルプロンストロベリー美味しくないわ
チョコにしとけばよかった
あと3kgも残ってる

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:20.85 ID:1Lj/b48B0.net

ワイは禿げてきたからソイプロテイン飲み始めたやで〜

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:25.10 ID:NZokh9gWK.net

>>109
高校生の時飲んでたわ
ストロベリーも普通に美味い

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:23.08 ID:PsrRKTOt0.net

>>105
筋肥大が目的なら鍛えたい部位だけ乳酸貯めるのが正解やで
重い負荷で逃げの時間を作らず素早く動かせば楽に筋肥大する

日本人は苦労や苦痛に結果が見合うという誤解があるわ
瞬発的にトレーニング済ませて虫食ってれば人が振り向く程度のマッチョになれる

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:29.71 ID:aEHDY8kW0.net

>>114
当たり前のことを教えてくれてサンキューガッツ
何の参考にもならんかったで

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:32.81 ID:tChYpOKM0.net

>>111
やっぱ自分で研究するのが一番なんかね
サンガツやで

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:37.02 ID:B0EaQrlG0.net

内臓壊すって言ってるやつ一日にどれだけの量を飲むのを想定してるんだか

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:40.63 ID:LyHrulcO0.net

シーチキンよりサバの水煮缶の方がヘルシー高タンパクで安いぞ
トレーニーもサバの水煮缶愛好者多い

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:51:44.74 ID:ngYQ4MPOM.net

サプリは鉄抜きのマルチビタミンでええやろAliveの奴な

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:02.67 ID:W6NFsRE7K.net

>>98
適度な運動と栄養分を吸収する健康な内臓がないと意味ないんやで
プロテインなんかより強力わかもと飲んだ方が効くんやで

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:05.85 ID:ZVwlB6OHa.net

>>10
あれ手を出しにくい感じがして買えないンゴ・・・
値段も品質もええらしいけど

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:14.72 ID:NZokh9gWK.net

>>123

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:27.78 ID:ox7PmC010.net

血液量増やしたいんやが

体重増やす→ヘモグロビン増やすの順なんか？

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:33.62 ID:A7jHydiS0.net

>>20
やっぱりホモはプロテイン好きなんだな

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:34.38 ID:7rt16tru0.net

>>121
豆乳で溶かすンゴ

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:37.79 ID:MPTmh7hL0.net

>>130
きちんと保存の手段を用意してる人ならオススメやけどな
冷凍したりとか

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:52:45.64 ID:tChYpOKM0.net

>>124
すまんな
ええんやで

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:53:00.80 ID:NZokh9gWK.net

>>123
虫食うとかマジでやってそうで草

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:53:20.95 ID:w4XlsMOM0.net

http://i.imgur.com/BvfFmZe.jpg
このBCAA不味過ぎてワロタ
これの味を9.7評価とかアメリカ人味覚おかしいわ

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:53:28.66 ID:7rt16tru0.net

長野J民の虫推しに身が震える

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:53:26.56 ID:tChYpOKM0.net

540はコスパええんか？

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:53:43.02 ID:MPTmh7hL0.net

今度は540でWPIの方買ってみるわ

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:53:47.59 ID:GxzTbqNU0.net

>>123
ほんこれ、筋肥大と筋持久力の鍛え方間違ってるやつ多い

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:00.61 ID:cu21JmpK0.net

>>132
高地トレーニングすれば赤血球ふえるで

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:08.87 ID:LyHrulcO0.net

ボディビルのワークアウトは遅筋だから
競技者は真似しない方がいい
競技者は低repで回数こなした方がいい

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:15.38 ID:MPTmh7hL0.net

>>140
最強

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:27.21 ID:cyE4AazOx.net

ワイウエイトゲイナー、高みの見物

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:27.77 ID:PsrRKTOt0.net

北島達也のトレーニング理論が正しいやで
本人の体とトレーニングフォームみればわかる

この人より綺麗なフォームで筋トレしてる人見たことない
しかもこの人は体がガクガクになるほどのトレーニングはしない

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:33.26 ID:c4+D8Fg20.net

>>132
ヘモグロビン注射が一番早いで死ぬかもしれんが

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:32.81 ID:M8Qqq6vsM.net

>>22
オナニーした後飲んでるやで〜
何も筋肉関係に使うだけがプロテインじゃない

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:34.84 ID:H4fHO9GLp.net

筋トレ初心者はとにかくフォームより重さをどんどん上げてったほうがいい

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:50.67 ID:JwC3SSgf0.net

ザバス ウィダー DNS
はぼったくりやぞ、DNSも初期こそよかったがブランド気取って値上げし始めたし
海外からの個人輸入か尼でグリコの定期便がええぞ

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:48.58 ID:7rt16tru0.net

>>143
なお低地に戻ると戻る模様

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:54:59.75 ID:EKWLkMWc0.net

BCAAはクエン酸でごまかして口もゆすがないと味付きでも吐くわ

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:55:02.07 ID:VoEEN9gg0.net

サバの水煮はカロリーもそれなりにあるのが欠点

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:55:02.38 ID:MPTmh7hL0.net

>>138
ちゃんとタンパク質摂れてるならBCAAはあんまり要らんと思うで
お金に余裕があるならいいけど

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:55:13.23 ID:OTrXkmH70.net

>>143
個人で高地トレーニングってハードルたかない？
1か月くらいおらんと効果ないんやろ

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:55:35.66 ID:c4+D8Fg20.net

>>144
速筋だぞ 遅筋は筋肥大しにくい

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:55:58.88 ID:ZVwlB6OHa.net

ザバスのアクアはうまかったけど高杉内

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:10.16 ID:tChYpOKM0.net

>>145
10kgでどんくらい持つンゴ？
目安教えてクレメンス

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:10.40 ID:OEiRtuuU0.net

ワイはサバスとかホエイ買ってるやで

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:24.31 ID:k6PKMf7Xp.net

・「普通の食事」以外に、卵を20-30個、牛乳を2-3リットル、さらに鯖の缶詰を3缶、加えてプロテインの粉末300gを毎日摂取する。
・食事消化吸収のために、消化剤を大量に摂取する。
・さらに筋肉のサイズアップのため、鶏肉をミキサーにかけペースト状にしたものを大量に摂取する。

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:36.83 ID:pSm2xQ5Q0.net

昼飯ウエイトゲイナーに代用しようかと思ってるねんけど、一杯何カロリーなん

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:37.70 ID:Z0aEGoyn0.net

>>132
んなもん水分取れば増えるわ
でも液量増やしたからってヘモグロビン値はあがらねーからな

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:45.72 ID:7rt16tru0.net

>>144
ガバガバで草

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:47.23 ID:PsrRKTOt0.net

日本人にありがちなのは筋肥大トレーニングなのに何故か重い負荷をゆっくり動かすパターンな

速筋って漢字で書いとるくせにゆっくり動かす脳みそどうかしてる
遅筋を鍛えるやりかたで速筋鍛える重量使ってたらそら変な体になるよ

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:56:53.78 ID:LyHrulcO0.net

>>157
筋肥大は遅筋や 速筋と遅筋の違いわかってるか？
瞬発力のことちゃうで

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:10.46 ID:MPTmh7hL0.net

>>159
いや頭使えって言ったろｗ
自分がどれくらい飲むかで考えたらええやん
お前が今持ってるのをどんだけ飲んどるかで考えろや

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:12.26 ID:TE73WHr00.net

>>161
筋肉のために死ぬのはNG

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:14.89 ID:SOPfq+ceM.net

プレーンのプロテインくっそまずくて吐きそうなんだけどこれどうやって飲むの

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:29.13 ID:+thtNU3I0.net

>>158
アクアのタンパク質はどんな感じや？

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:38.89 ID:JwC3SSgf0.net

ヘモグロビン増やしたいならならマスクつけてマラソンでええんやない？

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:47.94 ID:MPTmh7hL0.net

>>161
「食べることもトレーニングですからねぇ（ﾆｯｺﾘ」

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:57:54.42 ID:+thtNU3I0.net

>>169
ハチミツ入れると大抵のもんは飲めるで

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:07.51 ID:7rt16tru0.net

>>166
なにいってだこいつ

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:07.56 ID:tChYpOKM0.net

>>167
すまんな
脳筋になりかけてるンゴ

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:19.91 ID:VgaGY3s+0.net

>>161
マッスル北村やんけ

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:25.17 ID:VoEEN9gg0.net

ザバスアクアは有能だけどコスパめちゃ悪いな

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:28.98 ID:QZtnUTgi0.net

最近毎晩一つは筋トレスレかプロテインスレたってるけど
同じやつか？
それとも夏休みで大学生がうひゃーなってんのか？

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:27.20 ID:0qmrIrqUa.net

>>169
虫でも混ぜてみれば
セミは今のうちやぞ

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:27.26 ID:rcAL+R000.net

>>159 1回23ｇとして2回で46 7か月くらい

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:32.25 ID:MPTmh7hL0.net

>>169
不味いっていうかそれが本来の味やから自分で飲みやすくすればええやん

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:50.13 ID:SOPfq+ceM.net

>>173
ハチミツかーサンガツ

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:58:52.14 ID:LyHrulcO0.net

>>154
あのカロリー殆どタンパク質だから問題ない
注意するのはカロリー値じゃなくて脂質、炭水化物量やな
シーチキンは脂質多すぎる

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:04.95 ID:p3WNFtQXM.net

>>147
体がガクガクになるかどうかは
その効果が目的というより
エビスビールかキリンビールのどちらが好きかみたいな
好みの問題やと思ってる

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:09.72 ID:6Z5mpyHF0.net

>>177
一体どこがどう有能なのか

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:09.82 ID:tChYpOKM0.net

>>180
そんな持つんか
他の買うのバカバカしくなるやんけ

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:14.43 ID:MaiuYV680.net

レスリングニキおるかー？

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:22.62 ID:PsrRKTOt0.net

>>166
速筋→瞬時にパワーを出力する筋肉→筋組織の量(太さ)が必要

遅筋→一定のパワーを継続して出力する筋肉→エネルギー消費を抑えるために筋組織の質が高く細い

いろいろ間違えとるぞ

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:28.45 ID:JwC3SSgf0.net

>>161
これマジなん？
とりすぎるとどっかの内蔵ぶっ壊れるとかないんか？

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 23:59:47.63 ID:/SVTyQMgp.net

スポーツやってるやつで筋トレして失敗するのは
筋肥大だけの筋トレしてるやつやな

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:00:06.15 ID:hgtaA9dSa.net

>>170
ちょっともらっただけやから分からん
調べたらちゃんと出てくるやろ

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:00:11.73 ID:702GQ6H80.net

ワイは内臓弱いからプロテインはトレーニング後だけって決めてるンゴ

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:00:33.23 ID:GDeOWjnt0.net

>>161
どんな脳筋なんやろ

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:00:33.73 ID:KsC/cJZi0.net

>>185
美味い

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:00:36.16 ID:dWmhaw9n0.net

540は痛みやすいから、密封容器に移して冷暗所に保存せなあかんぞ

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:00:54.91 ID:NO9BCVNda.net

>>166
遅筋はマラソン
速筋はスプリントで考えればどっちがどの筋肉使ってるとか分かるやろ
ガイジかな？

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:07.58 ID:ZkqYiQex0.net

>>169
不味いものを飲むのはコツがある
できるだけ舌につけないように、口から喉を筒のようにするイメージで
口に含んだものをそのまま流し込む
明後日の方向向いて別のこと考えながら味についての神経を無にしようと努力したら自然とそうなる

その点虫は味わいながら食べられるからいいで

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:08.30 ID:9v7UhGy90.net

>>189
マジやで
あと補足しておくけど、よくタンパク質で腎臓がああとかいう奴おるけど根拠ないからな
腎臓病の奴がタンパク制限するのが歪んで広がっただけ
基本的に人体はいくら食べてもその分ちゃんと時間かけて吸収する、そのために胃袋がある

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:09.41 ID:emQGzjR6p.net

>>157
え？

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:21.14 ID:JAntDZai0.net

>>194
そんならアクア味の清涼飲料水出したらええやんけ

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:37.42 ID:702GQ6H80.net

筋トレしてるやつって自己中多いンゴねぇ
理論云々よりやりたいようにやればええやん

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:52.90 ID:BL8uQp12M.net

なんやねんこの謎の虫押し

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:51.51 ID:dWmhaw9n0.net

タンパク質多い食事に変えると、腸の具合が悪くなるのと胃がなんか嫌な感じになるンゴ

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:01:53.73 ID:YvASC+3G0.net

>>189
まじなわけないやろ
たまごは一日男性は３つ女性は１つまでが健康言われとる
２，３０個くったらコレステロール溜まりすぎの病気なるわ
運動したらどうにかなるもんではない

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:00.78 ID:13B56TQF0.net

>>189
こいつは若いうちに死んだけど
もし生きてたらそうとう身体にきてると思う

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:07.32 ID:uA1hWHM10.net

でもじっさい虫って優秀なタンパク源らしいな

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:11.29 ID:KIa2qu0Q0.net

>>196
これ典型的な間違いやな
字面で速筋が速さの筋肉！って思ってるパターン

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:18.69 ID:7EwQaayn0.net

>>198
馬鹿

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:20.42 ID:KsC/cJZi0.net

>>200
プロテインで美味いのは重要

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:22.55 ID:5tKUZBAHp.net

>>189
餓死したで

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:30.92 ID:FCcYb/gj0.net

>>194
オプチの方がうまいし有能なんだよなあ

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:29.46 ID:j0lCVP0e0.net

グリコのマックスロードもリニューアルされてたんぱく質含有量さげられとるみたいやな

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:33.43 ID:9PnA4adk0.net

>>178
夏休みやからやろ
それでなくても夏は露出する機会多いから筋トレスレが立ちまくる
まぁでも実際日本は筋トレやってる人ってほんと少ないよね
海プール行くとガリか中年太りばっかだもん

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:38.10 ID:emQGzjR6p.net

>>207
わかる ガイジだよね

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:02:51.76 ID:aylqWvdk0.net

>>207
なにID変えとんねんガイジ

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:11.98 ID:E79QtvCA0.net

>>178
夏になると裸になる機会が増えるから筋トレしたがる人が増えるんやで

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:26.92 ID:uQFQ57/T0.net

>>198
はえ〜、サンガツ
流石に毎日こんな生活は出来んがプロテイン飲む量増やして1日卵5個くらい食うことにするで

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:26.43 ID:eihyUvVe0.net

>>161
どんだけうんちするんだろう

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:32.75 ID:9v7UhGy90.net

>>204
https://www.youtube.com/watch?v=-IoeTM5gl3E
この辺見たことないの？
あと食事からのコレステロールとか病気に関係ないよ
知ってる人は20年以上前から知ってるけどこないだもニュースになってたな

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:42.72 ID:dWmhaw9n0.net

>>161
優しい笑顔
好き

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:46.00 ID:cXiJHnFqa.net

虫に抵抗あるのは分からんでもないがコストゼロでタンパク質効率よく取れるから有能なんだよなぁ

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:44.83 ID:702GQ6H80.net

筋トレ歴3年やけど全然腕太くならンゴ

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:54.47 ID:lTvYbEDy0.net

いざという時のために虫を食べれるようにしたほうがええで

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:52.44 ID:ZkqYiQex0.net

お前らは外出先でプロテインの継続摂取しなあかんときにプロテインなかったらどうするの
虫ならその辺に転がってるけど

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:03:55.35 ID:aylqWvdk0.net

>>216
今さら遅いんだよなぁ

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:01.80 ID:uA1hWHM10.net

俺筋トレしまくってトラウトみたいな体と首になったけど
野球はド下手だからいつも笑いものになってる

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:06.93 ID:18l5c3S40.net

>>215日付変わってんだよガイジ 書き込む前にお母さんの顔思い出してから書き込めガイジ

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:10.57 ID:zUjb/yjI0.net

なんでそれブラしてんの

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:08.97 ID:JAntDZai0.net

>>216
なおもう手遅れな模様
その点、春前からボクシング始めたワイは楽しい季節やったンゴねぇ

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:16.69 ID:7EwQaayn0.net

>>219
内蔵肥大してやばいことになってる

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:14.69 ID:KIa2qu0Q0.net

>>204
時代遅れすぎる
経口摂取のコレステロール量は体内のコレステロール値に影響与えないってのは最新や
コレステロール云々より栄養過多で悪影響あるわ2、30個数やと

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:19.17 ID:9v7UhGy90.net

>>208
人工甘味料とか嫌ってそうねｗ

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:22.64 ID:KsC/cJZi0.net

>>211
オプチ不味くは無いけど美味いか？

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:29.32 ID:dWmhaw9n0.net

マッスルさんは多分お薬やってた期間あると思うけど、disったらぶん殴るンゴ！

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:29.41 ID:etg/64Gd0.net

ザバスミルクっていうのはどんな味がするんだろう
あれコンビニにあっても売れんだろ

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:34.34 ID:702GQ6H80.net

虫ニキはなんやねん
どこでとってんねん

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:32.52 ID:QvWKscAA0.net

>>7
草

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:43.95 ID:emQGzjR6p.net

>>215
お客さん乙

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:50.93 ID:7EwQaayn0.net

>>222
筋トレしてサイズ変わらん奴はいろいろ間違えてる

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:56.58 ID:KIa2qu0Q0.net

>>215
おはガイジ

241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:04:59.99 ID:uQFQ57/T0.net

コレステロールはオリーブオイルとればなんとかなるやろ(適当)

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:04.40 ID:NXrU9C6g0.net

>>219
申し訳ないが
東大中退のくせに
およそ科学的トレーニングから最も遠いところにいるキチガイはNG

243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:06.08 ID:9v7UhGy90.net

>>217
卵とか10コ以上食べても何の問題もないからな
病気じゃない限りは

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:10.11 ID:aylqWvdk0.net

遅筋に自信ニキ理論だとマラソン選手ムキムキになるんですがそれは

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:12.57 ID:dWmhaw9n0.net

>>233
安定して美味いやろ？
チャンプとか劣化したで

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:27.55 ID:7EwQaayn0.net

>>232
大馬鹿

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:34.52 ID:Cl+xi3dU0.net

ワイも昔チャンピオンの買ったわあれが唯一の円高のときの買い物かもな
隙

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:37.66 ID:ZkqYiQex0.net

わいは粉末状にした虫を売って欲しいと常々思ってる
虫は安いけど確保が難しく、結局のところプレーンのプロテインに頼らざるを得ない現状がある
虫なら今のプロテインの半額で売れるはず
みんなで飲もう

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:57.23 ID:dWmhaw9n0.net

>>242
北村さん「勉強するで〜、とりあえずこの参考書丸暗記すればええな」

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:05:56.98 ID:FCcYb/gj0.net

>>233
美味いやろ
ただ甘すぎるのがネックやけどな

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:03.24 ID:702GQ6H80.net

>>239
胸と背中はガンガンでかくなってるンゴ
腕だけは太くならンゴ
腕集中的に鍛えないのがいけないンゴかねぇ

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:04.90 ID:uQFQ57/T0.net

味はチャンピオンがナンバーワン、値上げしたからもう買わんけどな

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:10.61 ID:JAntDZai0.net

>>248
ミドリムシ粉末あるやんけ

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:12.53 ID:9v7UhGy90.net

>>222
自己中が多いと揶揄する割には自分自身も無意味な自己流トレーニングで時間を浪費する典型的なクソガリ

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:14.15 ID:KIa2qu0Q0.net

>>235
水で割るとうっすいヨーグルトみたいな感じやな
牛乳持っていけない外先で重宝する

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:24.39 ID:7ADUmcNp0.net

コレステロールは別にいくらとっても問題ない

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:29.08 ID:uA1hWHM10.net

いや虫は良いぞ
ドミニカは豊かな国ではないけど野球大国になってるが
あれは虫を食べる習慣があるから貧乏でも体作りができているからだし

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:30.36 ID:qSQ6fxyI0.net

オプチと思って開いたら案の定や

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:38.34 ID:cXiJHnFqa.net

>>253
ミドリムシは虫じゃないよ

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:44.35 ID:9v7UhGy90.net

>>230
まぁ晩年は使ってたやろなぁ

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:06:52.68 ID:7EwQaayn0.net

馬鹿一人が勝手に間違えてるんならどうでもいいが間違った知識を広めるな

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:02.92 ID:lTvYbEDy0.net

>>248
バッタ大量発生して困ってる所あるよな
粉々にして解決や

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:10.14 ID:DBOvPZH40.net

>>251
二頭と三頭のスーパーセットや

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:27.55 ID:EI6jBoU+0.net

ゼニカルと白インゲンで脂質と炭水化物カットしとる奴が知り合いにおるけどどうなん

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:28.84 ID:ZkqYiQex0.net

>>236
アパートの中庭がバッタの宝庫
トノサマバッタは苦くて不味いから野良ネッコにあげる

土日の午前は猫と一緒に虫取りしとるやで

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:33.04 ID:qSQ6fxyI0.net

ロイシンとれや
ハレオのマッハ６とかトレさほどせんでも肥大するわ

267 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:36.14 ID:emQGzjR6p.net

とりあえず背中鍛えればええ

268 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:43.80 ID:7EwQaayn0.net

>>251
頻度強度が足りないかメニューが間違ってるか

269 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:45.51 ID:ZneW5fPr0.net

まだ高コレステロール食で血中コレステロールが高くなると思ってるやつおるんか
血中コレステロールを上げる原因は高カロリー食やぞ

270 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:50.23 ID:FCcYb/gj0.net

>>252
あんな劣化したもん飲まん方がええぞ
蛋白質含有量減らすとかガイジ采配やで

271 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:07:52.81 ID:4zd6L6jh0.net

540見たけど、この540っていう数字はどういう意味があるんや？

272 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:08:06.72 ID:uQFQ57/T0.net

虫ならコオロギが100匹で800円くらいやで
あとジャイアントミルワームとかもタンパク高そうやない？
アロワナショップで買えるで

273 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:08:37.04 ID:9v7UhGy90.net

>>242
まぁそれは現代から見た場合の意見やろ
当時はこれでも先進的やったんやで
ほとんど誰も知らなかったカーボローディングやったりさ
本人は出来る限りをやってたんだよ
キチガイ扱いはちょっと失礼やな

274 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:08:37.83 ID:NXrU9C6g0.net

ドル高なんとかせーや

あと、ワイはMRPがすきやな
高いけど基本クッソ旨い（プロテインの類いとしては）
カーボについてはコンテストビルダーでもなきゃ気にする必要ないわ

275 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:08:41.87 ID:dWmhaw9n0.net

>>271
540番にレスしてそれをコテにしただけやぞ

276 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:08:53.67 ID:ZkqYiQex0.net

>>262
これがビジネスになったらええのになーって思うわ虫って繁殖力強いから大量生産大量消費できると思うわ

277 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:08:55.90 ID:aDAM74200.net

倒れるだけで腹筋ワンワンワ〜ンって効果あるんか？
持ってるJの者おらんのか

278 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:09:20.04 ID:dWmhaw9n0.net

マッスル北村は、あんな所で死んで良い人間ではなかった

279 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:10:12.43 ID:ZkqYiQex0.net

カメレオン飼ってるってことにして近所のペットショップでコオロギ買うんや
まさか店員もわいが食べてるとは思わんやろう

280 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:10:17.40 ID:702GQ6H80.net

>>268
二頭はダンベルバーベルカール3セットずつ、三頭はディップスとフレンチプレスかプッシュダウン5セットずつやってるンゴ

281 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:10:56.78 ID:0Q+06F4WK.net

尼って何？

282 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:09.13 ID:13B56TQF0.net

一番安いプロテインてなんなん？
アルプロンあたり？

283 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:21.13 ID:OZS35a5L0.net

オプチのエクストリームミルクチョコレート美味すぎるンゴ
牛乳で割ると最強や

284 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:28.97 ID:NXrU9C6g0.net

>>273
別にディスってるつもりはないで
北村氏のいうアストラル意識を解放するってのが
当時の最先端トレーニングだったとは思えんし
大酒飲みで甘いもの大好きだったせいで
しばしば無茶な減量をしてたしな

285 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:30.73 ID:eihyUvVe0.net

北村って医科歯科大医学部も受かってんだろ意味わからんね

286 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:33.60 ID:702GQ6H80.net

>>279
ばれてるで

287 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:49.45 ID:qSQ6fxyI0.net

>>277
後輩が買っとったで
最近出た新しい方も買っとったわ
なおデブのまま

288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:11:50.37 ID:YvASC+3G0.net

>>231
時代遅れも糞もお前何も調べずネットとか鵜呑みにするタイプだろ
お前の言ってるのはおそらく
肝臓で一日1000-1500mgのコレステロールを作るけど、コレステロール摂取した場合
肝臓で生成されるコレステロールが調整されることが分かったってことと勘違いしてるで
たまごだと大体１個250mgとして、まったく肝臓でこれてロール生成しないとしても
２０から３０くったら一日に5000〜7500なわけや
こんなもん続けてたら死ぬわ

289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:12:12.00 ID:uA1hWHM10.net

カキコオロギ作るンゴ

290 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:12:29.45 ID:KIa2qu0Q0.net

>>273
せやな 当時の最先端だしバルクも日本人で頭一つ抜けてた
ってか運動生理学って千変万化やしな
数年前の常識が今は非常識ってパターンは多い

291 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:12:30.74 ID:8KAE5FKG0.net

尼あたりで手軽に買えるオススメ教えてクレメンス

292 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:12:44.18 ID:sxtOZk8M0.net

>>198
肝臓の間違いでは？

293 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:13:05.87 ID:ME8rikfaH.net

http://youtu.be/msRoSWbcm8w
http://youtu.be/-IoeTM5gl3E

これが美味いんだぁ

294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:13:06.97 ID:DBOvPZH40.net

腕は見栄はって重めの重量でやるより軽めでストリクトで
量多めにやってオールアウトさせるほうが個人的にはいい感じや

295 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:13:19.41 ID:ZkqYiQex0.net

筋肥大はレベルが上がれば上がるほど重量の壁にぶち当たるから
MAXより軽い負荷で正しいフォームを保ちながら稼働スピードをあげるトレーニングするんやと
わいはそこに筋肥大の面白さがあると思う

重量とフォームは同じくらい重要でフォームと稼働スピードを確保すれば最大重量じゃなくてもいいんや

296 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:13:24.70 ID:TkTMOhlOp.net

>>288
今ググってきたん？コピペ丸出しやで

297 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:13:46.73 ID:9v7UhGy90.net

>>284
ニューエイジだっけ？そういう思想に傾倒してた感はあるよな
酒飲みは知ってるが甘いものは特に好きという話は知らんな
そもそも食べること自体が大好きだったと言われてるが
コンテストとコンテストの間が1周間あれば月〜木で増やして減量するとかやってたらしいし

298 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:13:49.06 ID:QbHeUE1D0.net

やっぱりプロテイン飲む飲まないで筋肉のつきかた変わるんか？

299 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:14:04.81 ID:IigOvQwG0.net

画像全然ないやんけ
自称筋トレマンだけかいな
まあ誇大自分語り大好きなんJじゃ当然やね

300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:14:37.43 ID:KIa2qu0Q0.net

>>288
だからコレステロール摂取量と血中コレステロール値って相関無いから
肝臓の生成云々じゃない

301 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:14:41.98 ID:YvASC+3G0.net

>>296
勘違いばれたからって涙ふけよ

302 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:14:57.30 ID:NXrU9C6g0.net

>>293
ササミジュース飲むンゴ
あ、でも危ないから真似しないでね（ﾆｯｺﾘ

金のないときはドッグフード食ってたとも

303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:03.90 ID:7KaLYwip0.net

安くて美味いプロテイン教えてくれ！
今はザバス飲んでる

304 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:03.38 ID:9PnA4adk0.net

筋トレニキだれか肉体アップしてくれよ
体いい奴が語ってないと説得力ないで

305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:07.77 ID:EI6jBoU+0.net

>>277
アメリカのレビューいわく全然運動しない人にはいいかもしれないけど本気でやるなら強度全然足りないとか

306 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:11.20 ID:ZkqYiQex0.net

>>298
ちゃんとした食事が一番大事やで
プロテインはあくまで補助や

307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:26.19 ID:7EwQaayn0.net

>>280
プリチャーカールもやって2頭長頭鍛えるといいよ
ナローグリップベンチで3頭外側頭鍛えるといい
キックバックも締めにやるといいよ

308 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:25.25 ID:FLyJZ9sSp.net

お前ら読モの38kgとかどうおもうんや
163/38
あんなんでもまんこがキャーキャーいっとるけど

309 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:28.24 ID:9v7UhGy90.net

>>292
いや〜よく言われるのは腎臓やろね

310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:35.87 ID:sxtOZk8M0.net

極端な栄養摂取は身体に悪いのは当たり前やけどな

311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:53.18 ID:ZkqYiQex0.net

>>293
ダースベーダー並みの吐息すき

312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:15:59.31 ID:FEp2lAA90.net

>>72
100g4000円とか高すぎて手が出ないわ

313 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:06.81 ID:JAntDZai0.net

>>308
そんな男おらんやろ

314 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:16.20 ID:+MH2RunX0.net

プロテイン＋亜鉛で精液3倍で草生える

315 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:13.93 ID:7KaLYwip0.net

>>308
嘘やろ？
そんなガリほんまにおんの？

316 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:21.46 ID:tHXnWzfzM.net

尼崎のどこで買うたんや？

317 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:19.25 ID:702GQ6H80.net

>>307
サンガツ
キックバックうまくできなくて背筋に効いてしまうねん
どないすりゃええんや

318 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:35.66 ID:FLyJZ9sSp.net

>>313
わいがみたテレビは嘘ついてたのか

319 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:38.80 ID:ZkqYiQex0.net

>>308
真面目にトレーニングしてる人は他人の体に興味ない

320 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:36.49 ID:OZS35a5L0.net

>>298
勘違いされがちやけどステロイドなんかと違ってプロテインはたんぱく質の塊やから、食事で十分たんぱく質が摂れるなら必要無いやで
実際それが厳しいからみんな飲むわけや

321 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:43.97 ID:cKPdqUA30.net

最近毎日2時間くらい走ったり整列の練習しとるんやけどワイもなんか飲んだほうがええんやろか?

322 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:16:59.66 ID:cIOBfh3z0.net

オプチ4kgとか一万越えるんちゃうの？

323 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:08.39 ID:TkTMOhlOp.net

>>302
せめて茹でて欲しかったな
生って消化効率悪いし

324 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:15.95 ID:JAntDZai0.net

>>321
受刑者かな？

325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:21.09 ID:ZkqYiQex0.net

>>321
コオロギ炒めてパックにして外出先で食べよう

326 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:27.52 ID:EI6jBoU+0.net

>>313
172/42なら知り合いにいた

327 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:29.74 ID:702GQ6H80.net

>>322
一万五千円やね

328 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:42.00 ID:sxtOZk8M0.net

>>309
ぐぐったら肝臓って出てくるんやけど
腎臓って濾過以外に何かするん？

329 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:44.08 ID:WT/oGwab0.net

>>321
あっ…

330 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:17:47.81 ID:cKPdqUA30.net

>>324
消防団やで

331 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:18:21.20 ID:7EwQaayn0.net

>>280
プッシュダウンをリバースグリップでやると3頭筋内側頭が鍛えられるからおすすめ
外側ディップス
長頭フレンチプレス
内側リバースグリッププッシュダウンで3頭は太くなる
余裕があればキックバックで締め

332 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:18:36.21 ID:WT/oGwab0.net

ワイ昔175/52やったけど今と力変わらんかったな

333 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:18:49.43 ID:OZS35a5L0.net

ハードゲイナーやからオプチのシリアスマス買ったことあるけどくっそ飲むの辛かったンゴ…

334 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:18:57.32 ID:cIOBfh3z0.net

クレアチンの効果がまだわからんわ
飲み方も調整してタイミング見んとあかんみたいやし難しい

335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:19:07.92 ID:NXrU9C6g0.net

>>297
甘いものは別人だったかな？
北村氏が存命だったとしてもたぶん刹那的な生活だったやろ
牛筋煮込みはワイも好きやけどな

336 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:19:10.58 ID:IigOvQwG0.net

>>304
自称恵体ベンチしかりチンフェしかり嘘しかつけない体どころか人生ペラッペラJ民だらけで無理やろなあ

337 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:19:18.46 ID:9v7UhGy90.net

>>328
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1920.html

これ読んだら

338 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:19:46.31 ID:KIa2qu0Q0.net

>>330
走る前にアミノ酸 走った後にアミノ酸 寝る前にアミノ酸
筋肉修復して筋肉痛緩和するし筋肉もつきやすくなるで
アミノバイタルが有名やな

339 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:19:47.36 ID:ZkqYiQex0.net

わいはお腹鍛えるの苦手でタルタル

340 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:05.56 ID:dWmhaw9n0.net

>>282
混ぜ物とか質を無視したらピューリタンズブライドのセールの時買うとええぞ

341 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:16.57 ID:Thejn9A50.net

ただ闇雲にタンパク質を摂ればいいわけちゃうで
一度の食事で目安30gずつを3時間置きに1日5〜6回獲るんやで
あとはトレーニング後と寝る前にプロテイン摂取で文句なしや

342 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:21.34 ID:702GQ6H80.net

>>331
良さそうやなサンガツ

343 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:24.74 ID:cIOBfh3z0.net

>>327
高杉晋作やんけ
大正義540 10kg送料とか込みで11kぐらいやぞ
まぁオプチは確かBCAAとかも入ってたもんな

344 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:30.79 ID:uA1hWHM10.net

ゴールドジムにけっこう多くいる欧米系の人は何者なんだよ

345 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:33.97 ID:NXrU9C6g0.net

>>323
ササミやむね肉は生が圧倒的に旨い
これだけは俺には否定のしようがない

346 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:44.22 ID:qSQ6fxyI0.net

>>334
初めのローディングが肝心や
五日間くらいは毎日4回くらい摂取しとき

347 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:20:49.31 ID:cKPdqUA30.net

>>338
サンガツ
あと2ヶ月練習続くから試して見るわ

348 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:21:07.53 ID:TWLh8JPn0.net

腎臓酷使

349 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:21:10.83 ID:9v7UhGy90.net

>>335
甘いものは初代タイガーちゃうかｗ
今生きてたら50代かぁ
まぁ衰える自分の姿を見ずに死ねたのはある意味よかったかもしれんね
本人も常々「燃え尽きたい」「40になりたくないなぁ」って言ってたみたいだし

350 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:21:23.49 ID:702GQ6H80.net

>>343
10kgで2万やったで

351 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:21:50.41 ID:KIa2qu0Q0.net

>>344
駐日外資系ビジネスマンちゃうか？
向こうってボディメイク意識高いしな
金融屋なら肥満になると自己管理能力低いと判断されて
人事考課に影響出るとか

352 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:21:51.45 ID:sxtOZk8M0.net

>>337
伝え方間違ってたわ
ワイが言いたかったのはタンパク質のとり過ぎで影響のある臓器は肝臓だと思ってたわ
全く関係ないレスしてすまんな

353 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:22:12.37 ID:+FdljqlYp.net

鳥刺しってスーパーに置いてないのかな
生だったらいくらでも食えるんだが

354 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:22:25.81 ID:OZS35a5L0.net

三頭筋はオーバーヘッドトライセプスエクステンションとキックバックでええやろ

355 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:22:34.47 ID:qSQ6fxyI0.net

>>330
ワイも消防や
ランばっかで肥大するのが大変よな

356 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:22:43.51 ID:mMgzNr1G0.net

ビーレジェンドの南国パインが一番うまい

357 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:22:53.24 ID:9v7UhGy90.net

>>346
毎日3gくらいでもいずれ飽和するだろ
急ぐならわかるけど

358 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:22:54.27 ID:sxtOZk8M0.net

>>341
過剰摂取はNG

359 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:23:11.47 ID:cIOBfh3z0.net

今もあるんか知らんけどザバスがサッカー選手用、野球選手用、長距離選手用、短距離選手用みたいなプロテイン出してて草生えたわ
どういう事やねん
情弱からぼったくる気満々やな

360 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:23:25.91 ID:3f9L+0GU0.net

>>356
Ta kamiyam

361 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:23:31.70 ID:DBOvPZH40.net

>>354
ライイングエクステンションすきや
頭怖いけど

362 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:23:40.82 ID:702GQ6H80.net

なんか奇抜な味のプロテインとかないんか
もう筋トレ理論は空気悪くなるからやめてクレメンス

363 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:23:47.55 ID:x4Fl00hZ0.net

太りたいけど1日4500キロカロリーなんて無理ンゴ
ちなガリ

364 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:23:57.84 ID:cIOBfh3z0.net

>>350
10kg2万やったらまぁまぁ良心的かな？

365 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:21.13 ID:Thejn9A50.net

>>358
体重×2g程度なら過剰ちゃうやろ

366 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:29.61 ID:/ka6pBzQ0.net

飲みやすさはジェスプリのマイオフュージョンが史上最高

367 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:35.17 ID:cIOBfh3z0.net

>>346
そっからは1日1回ぐらいでええんか？

368 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:37.65 ID:uQFQ57/T0.net

>>362
チャンピオンのミックスフルーツ？だったかなわりとすきやてま

369 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:44.49 ID:gJvuloKO0.net

プロテインスレなのか虫スレなのか

370 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:51.83 ID:KIa2qu0Q0.net

>>347
ドンキの方が通販よりやっすいでアミノバイタル
アミノ酸＝タンパク質
消化の過程でタンパク質が最終的にアミノ酸となって筋肉組織になるんや
だから最初からアミノ酸のアミノサプリが吸収スピード速くてすぐ筋肉痛緩和できる

371 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:24:57.28 ID:sxtOZk8M0.net

>>365
総摂取量150-180gやんけ

372 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/22(土) 00:25:02.86 ID:qSQ6fxyI0.net

>>357
すまんな
ワイが短期間で飽和させるために毎回そうやっとんや
クレアチンの真価は飽和状態で完成やん