体重増やすのに自信ニキ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 08:58:12.95 ID:xMHCCTvx0.net

炭水化物とったほうがいい？

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 08:58:49.63 ID:mv4gWYoM0.net

筋トレしたほうがいい？

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 08:59:21.09 ID:mv4gWYoM0.net

運動したほうがいい？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 08:59:47.90 ID:mv4gWYoM0.net

食う量を増やしたほうがいい？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:00:30.23 ID:eVZVAG3A0.net

マックくいまくれ
規則正しい生活やめろ
運動するな
間食しろ
水じゃなくてコーラ飲め

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:00:38.98 ID:I2AfdQL/0.net

イエス高須クリニック

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:00:43.33 ID:t9v7WiVQp.net

食べない方がいい？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:00:44.25 ID:mv4gWYoM0.net

一時期62キロあった体重が55まで落ちてそっから上がらん

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:00:55.76 ID:m5V/FWzj0.net

消費カロリー以上のエネルギー摂取するだけで簡単に増える

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:01:40.41 ID:mMYXMrBd0.net

食った後すぐ寝ればいいだけ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:01:48.65 ID:mv4gWYoM0.net

お腹がすぐに膨らむし
お腹がすぐに空かない

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:02:12.76 ID:mW7VVLpO0.net

寝て食べて筋トレしたら88kgになったで

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:02:57.19 ID:mv4gWYoM0.net

筋トレって自分がきついなってなるまでやるってこと？

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:03:07.52 ID:f5/6dJPY0.net

一杯1200カロリーのウェイトアッププロテインおすすめ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:03:15.50 ID:KAtwWqyQ0.net

>>1
デブと一緒に暮らす

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:03:50.20 ID:mv4gWYoM0.net

>>15
そんなに食ってないデブとしか会わん

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:04:03.77 ID:l3UpMS9XM.net

>>15
反面教師になっちゃうだろ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:04:35.73 ID:ttxkV3L80.net

かりんとう毎日2袋くえ 極力動くな
飯は腹が減るからくうんじゃなくて満腹じゃないから食うんだと心得るんや

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:04:53.89 ID:kLqDaETs0.net

体質的に増えないだけ？
毎日焼肉食べ放題行ったら死ぬ？

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:04:58.98 ID:N+V9pG+W0.net

なお食っても吸収されん模様

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:05:05.61 ID:eVZVAG3A0.net

いまの時期にデブと一緒とかかぜひくわw
あいつら冷房設定下げすぎやろ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:05:12.20 ID:R/DCB7wi0.net

ウェイトゲイナー買えば良えやで

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:05:29.77 ID:ZfbHUhxv0.net

>>22
なんやそれ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:05:52.74 ID:ZfbHUhxv0.net

オススメのおかずない？
カップ麺とかじゃなくて

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:06:33.44 ID:ZfbHUhxv0.net

飯食お

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:07:03.23 ID:ZfbHUhxv0.net

デブと付き合うか

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:07:17.56 ID:ZfbHUhxv0.net

デブ集まれや

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:07:37.30 ID:ZfbHUhxv0.net

教えてくれ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:07:42.68 ID:mSe3dV0v0.net

クウテネテ

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:07:47.04 ID:6Wy8Nk+I0.net

食べまくっても増えないって奴は
○○ジアスターゼって消化酵素とか乳酸菌が入ってる胃腸薬飲め

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:00.53 ID:ZfbHUhxv0.net

してるぞ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:02.87 ID:5qhf+aUG0.net

一日3食で寝る前にもう1食付けたせばあっという間にデブる

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:15.71 ID:oj2hfJRha.net

マクナル行く金もないんか？

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:35.05 ID:qhmhxJS80.net

腹いっぱいでも食え

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:38.89 ID:ZfbHUhxv0.net

>>32
サンクス
4食食べるようにするわ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:45.13 ID:faxfJHtda.net

チーズバーガー増量方や

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:08:58.52 ID:ZfbHUhxv0.net

>>33
普通に言ってる

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:09:24.08 ID:ZfbHUhxv0.net

マック量少ないやんけ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:09:54.90 ID:I2AfdQL/0.net

というかさ1日最低5000以上のカロリー取ってればアンガールズでも太れるわ
それでも太らないならお先真っ暗で入院コースやから病院いけ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:10:02.98 ID:ZfbHUhxv0.net

最近はご飯お代わり自由の定食屋もいってるし

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:10:38.13 ID:4KBCA1xWr.net

一度にたくさん食べるより何回にも分けて食事したほうがええぞ

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:10:51.80 ID:ZfbHUhxv0.net

1日何キロカロリーが目安？

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:11:13.69 ID:6Wy8Nk+I0.net

腹が減ったから食べるんじゃなく
腹が減らないように常に食べてろ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:11:19.95 ID:ZfbHUhxv0.net

カロリー多いほうがいいの？

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:11:52.00 ID:4KBCA1xWr.net

>>44
当たり前やろガイジか？

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:12:02.56 ID:ZfbHUhxv0.net

>>43
毎回ちょびちょび食ってればいいんか？

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:12:19.07 ID:3anmOR0j0.net

筋トレして毎食後にプロテインとアイス食えよ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:12:32.85 ID:EFnTSdnf0.net

http://2ch-dc.net/v6/src/1440115876049.jpg

俺も体重５０乗せたいんだが　食うにも限界があるんだよな
どうすればいいんや　　てか背が小さいから無理な気がする

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:12:33.32 ID:ZfbHUhxv0.net

>>45
違うで

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:12:48.36 ID:eVZVAG3A0.net

毎日チキンクリスプ2つとチーズバーガー2つ食えばぶくぶくやで
ソースは親父

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:12:52.53 ID:auj0sds30.net

沢山食うと動けなくなるぞ
たくさん運動して筋肉増やせ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:13:14.80 ID:3anmOR0j0.net

ぜい肉でもいいならジュース飲みまくれ
あれが一番胃に負担かけずにカロリー取れる

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:13:31.55 ID:Jhat4YpD0.net

>>51
食後の後に運動がいい？

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:14:18.84 ID:1usPq1aw0.net

ばっか食いってよくない？

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:14:27.46 ID:6Wy8Nk+I0.net

>>46
一日三食は絶対
それプラス入りそうなら何でもいいから食べる

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:14:29.46 ID:eVZVAG3A0.net

>>48
まえどっかの身長スレで同じのみたわ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:15:45.17 ID:/UvbyA9S0.net

ご飯だけ先食べて
次に味噌汁だけ食うみたいな食べ方って自然にダイエットしてることになる？

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:16:03.74 ID:/UvbyA9S0.net

みんなぁああああ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:16:25.06 ID:/UvbyA9S0.net

今から空ンゴ

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:16:29.48 ID:wI/kFIxcr.net

水とお茶やめてひたすらカフェオレとかジュースとか飲んどけばええんちゃう

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:16:50.85 ID:/UvbyA9S0.net

>>60
みずあかんの？

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:16:58.63 ID:zAQrutz8r.net

デブとマック行ったらビッグマック3つ食っててワロタ
あんなん1つで十分やろ…

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:17:11.73 ID:eqt+pwecE.net

間食にコンビニおにぎりやらファミチキやらオレオ食っとけば嫌でも太るぞ
これにパックのリプトンミルクティープラスすれば完璧や
わいはそれで90kgまで太れた

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:17:57.48 ID:dRFX5prC0.net

デブって金持ちなん？
食事にしか金使ってないだけ？

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:18:04.98 ID:3anmOR0j0.net

ファンタグレープ1本（500ml）：240kcal

これ毎日4本ずつ飲めば楽に太る

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:18:09.36 ID:6Wy8Nk+I0.net

まあ三十代になったら勝手にどんどん太るようになって困るんだけどな

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:18:37.75 ID:elKlIgdM0.net

>>66
食う量変わらずに？

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:19:02.02 ID:IIjt9S8Ja.net

毎日漫喫で夕飯食って帰ってから酒飲んでそのままソファーで寝てたら一週間で６キロ増えたで

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:19:04.53 ID:elKlIgdM0.net

体型が丸っぽくなるだけやろ？

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:19:52.90 ID:elKlIgdM0.net

とりあえず食うだけ食うわ
朝食1000カロリーぐらい食うか

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:20:01.40 ID:kj7KE+jTa.net

>>64
野菜は高いんやで

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:20:39.89 ID:elKlIgdM0.net

正直20代なら何食ってもいいの？

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:20:47.84 ID:ydV+wBIkr.net

エネルギーになる太り方とただカロリー摂りすぎて細胞が肥満化してる太り方は違うんやで
25過ぎて体重増やすなら動物性たんぱく質と炭水化物を中心に一日4食か5食くらい食えばええ
10代の若僧なら6食くらい食え
朝起きたらなんか食って学校着いたら食って昼飯食って部活前に食って部活帰りに食って家帰って食え

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:21:21.00 ID:eqt+pwecE.net

>>70
一度に食うんやなくて間食を沢山挟めや
内臓弱い奴が一度に大量に食っても消化不良でそのまま出ていくだけやぞ

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:22:36.19 ID:mSe3dV0v0.net

ボウリングの球割って飲めば

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:22:54.50 ID:OZGS5V420.net

>>74
嘘やろ？
6食してるやつなんて痩せてるやつの食い方やん

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:23:03.27 ID:j0+4wpoya.net

そうめん五輪以上にオリーブオイルとドレッシングぶっかけ

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:23:06.11 ID:6Wy8Nk+I0.net

>>67
若いうちは体内エネルギーをガンガン使うから太りにくい
年取るにつれて食事による外部依存に切り替わるせいで体脂肪が減りにくくなるんだと

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:23:24.58 ID:LKt77OcZM.net

マック最強説

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:23:42.12 ID:mSe3dV0v0.net

6食療法とかクリ原人みたいになるで

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:24:19.33 ID:cANl+h6a0.net

北川景子5食ぐらい食う言うてたで

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:24:22.78 ID:EFnTSdnf0.net

食ってもすごい動く仕事してる奴は太らんぞ　あとランニングが日課の奴とか。

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:25:10.54 ID:V8DS5NrT0.net

ちなみに動いとらんで

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:25:24.40 ID:eqt+pwecE.net

>>76
普通の食事を6食に分けて食べるんやなくて
多めの3食の間に少ない量で高カロリーの間食を入れるんやで

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:25:30.85 ID:V8DS5NrT0.net

デブ集合

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:25:31.60 ID:mSe3dV0v0.net

>>62
ワイはマックでサッカーのフォーメーション組んでから食べるわ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:26:08.82 ID:V8DS5NrT0.net

>>84
理解した
サンガツ

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:26:43.72 ID:V8DS5NrT0.net

ご飯食った後にポテチ食うわ

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:26:53.10 ID:EFnTSdnf0.net

>>81
そういう奴って何で痩せてるんだろうな
前田敦子とかもかなり食うらしいぞ

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:27:43.47 ID:V8DS5NrT0.net

デブ集まれや

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:27:46.64 ID:JCLvhIMu0.net

メロンクーヘン1日2個くらい食えばええんちゃうの？

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:28:07.74 ID:V8DS5NrT0.net

メロンパンめっちゃカロリー多いよな

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:28:25.56 ID:ydV+wBIkr.net

>>89
少ない量しか食わないか食った分動いてるか胃下垂なんじゃね？

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:29:00.96 ID:mSe3dV0v0.net

>>89
総量が少ない
普通の人が1食にカウントしないようなものを1食扱い

あと今は知らんけど昔の前田は酷使アン酷使で消費カロリーがすごかったからね

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:29:13.21 ID:V8DS5NrT0.net

サンガツ！

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:29:18.73 ID:EFnTSdnf0.net

>>92
言うほどでもないぞ

４００kcal未満が多いで

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:29:40.29 ID:eqt+pwecE.net

>>89
多分やけどワイらが思ってるより食べてないで
ベトナム人やタイ人みたいに少ない量を短い間隔で食ってる感じやろ

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:29:58.81 ID:V8DS5NrT0.net

>>96
あそうなん
マックのセットってどんくらいなん？

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:30:33.26 ID:raP9uJnr0.net

健康的に増量するにはどうしたらええんや
暴飲暴食したら下痢して太らん

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:31:08.03 ID:V8DS5NrT0.net

お惣菜食うしかなくね

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:31:19.94 ID:EFnTSdnf0.net

>>93-94
ああ、ケーキとか一食に数えてそう。
アイドルとかめっちゃ動くから消費カロリー半端ないんだろうな

北川景子
好きな食べ物は焼肉、お寿司、カレー、ラーメン、オムライス、うな重など。

草生える

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:32:18.15 ID:V8DS5NrT0.net

寿司と天ぷらよく食うんやけどやっぱ和食って太らないんかな？

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:32:25.55 ID:eqt+pwecE.net

>>99
下痢しない範囲で間食を増やすんやで

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:33:02.50 ID:EFnTSdnf0.net

>>98
チーズバーガー、ポテトＭ、コーラで考えると900kcalは超えるで

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:33:12.34 ID:JCLvhIMu0.net

>>96
http://i.imgur.com/KEH3VEK.jpg

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:33:48.08 ID:yzsit/1d0.net

>>104
マジ？
全然そんなに食べた気しんわ

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:34:29.83 ID:IWfnsnxy0.net

>>105
これ大丈夫なの？

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:34:40.99 ID:3anmOR0j0.net

フジパン　メロンクーヘン　1403kcal

飢餓がきたら重宝するな

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:34:43.29 ID:e2FNOqjp0.net

>>106
ポテト400kcalコーラ200kcalくらいあるやろあれ

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:34:56.16 ID:eVZVAG3A0.net

ちなみに春日は炭水化物一切とらないで朝はプロテインだけ

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:35:25.06 ID:EFnTSdnf0.net

>>105
これってロールケーキみたいな感じで何等分かに分けて食う奴だろ
いっぺんに食う奴なんていなくね

これよりローズネットクッキーのカロリーの方がびびる。

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:35:26.03 ID:YvU0AyOZ0.net

メロンクーヘンどこで売ってんの？

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:35:57.26 ID:YvU0AyOZ0.net

どこ売り？

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:36:10.58 ID:YvU0AyOZ0.net

教えてくれ

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:36:21.60 ID:VjEL8z9x0.net

マックは３００円で５００ｋカロリー程度やぞ。プロテイン変え

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:36:29.99 ID:ZWiOAfXaM.net

カロリー計算しかない
おかずが野菜炒めとかなら一食700キロカロリー
トンカツとかなら900キロカロリーで計算
これプラス間食で無理矢理でもいいから毎日4000以上とる

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:36:30.34 ID:YvU0AyOZ0.net

食べたい

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:36:30.99 ID:3anmOR0j0.net

山崎製パン 大ロシア　1264 kcal

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:37:09.25 ID:YvU0AyOZ0.net

教えて

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:37:37.04 ID:YvU0AyOZ0.net

プロテインたかそう
買ったことないけど

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:37:47.03 ID:raP9uJnr0.net

甘くなく糖分が入ってないプロテインて無いんか？
糖分多いと肌ボロになるんや

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:38:23.73 ID:eqt+pwecE.net

>>121
あるでくっそまずいけど

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:38:37.81 ID:mSe3dV0v0.net

>>101
男前やな〜
憧れて真似したやつの死体が積みあがってそう

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:39:06.25 ID:YnrgEEJ20.net

>>5
マック食いまくりたいけど
高いやんけ
金持たんわ

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:39:16.95 ID:JCLvhIMu0.net

>>111
わざわざ横に定規置いてあるやろ、普通のメロンパンと同じかむしろサイズは小さいぞ
チビは画像もしっかり見られへんのか

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:39:20.90 ID:Y/G9JBBO0.net

二郎にハマって2日に1回とか食ってたら10キロ増えたし太りやすい体質になったわ

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:39:36.37 ID:XJdUFW300.net

相撲道場とかいう太らせる神

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:39:40.38 ID:YjL6YdsW0.net

メロンクーヘンニキどこやねん

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:39:44.22 ID:e2FNOqjp0.net

コーラとか清涼飲料水はすぐ体重つくで
無理やりのみやすいし

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:40:14.71 ID:mSe3dV0v0.net

>>118
これアフリカに送りまくれば一気に食糧問題解決しそう(小並感)

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:40:36.73 ID:s9wUAheL0.net

体重増えていいことなんかなんもないぞ
どんな幻想抱いてるんや？シーソーで勝ちたいんか？

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:40:46.99 ID:raP9uJnr0.net

>>122
まずくてええんや
商品名わかってたら教えてクレメンス

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:03.36 ID:EFnTSdnf0.net

>>125
ローズネットクッキーぐぐってみ　　ビビるで

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:14.65 ID:dwbPw4FT0.net

太るにはとにかく炭水化物だよ
毎食炭水化物とおかずドカ食いするのが一番
プロテインは必要ない

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:41.08 ID:BMWk6zsl0.net

この前川に行って海パン忘れたから海パン借りたらガバガバではけんかった

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:44.85 ID:s9wUAheL0.net

>>133
コレを食えば太れるで
あと黒糖フークレエ　山崎パン最強

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:51.32 ID:46/KOk++0.net

動かずに食っちゃ寝してたらガリだった俺も体質改善してしまって太りやすくなってしまった

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:55.83 ID:3anmOR0j0.net

>>134
太る用のプロテインがある

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:41:58.55 ID:eVZVAG3A0.net

ニキビひどいんやがバナナ味のプロテインのせいやろうか？

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:42:01.99 ID:YnrgEEJ20.net

>>129
コーラと三ツ矢サイダーとファンタばかり飲んでるがガリやわ

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:42:18.81 ID:EFnTSdnf0.net

でも食って寝ても寝てる間にカロリー消費してるから起きて体重図ると体重減ってるんだよな

まじでどうやったら太るんだろうか

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:42:33.31 ID:WAwqssfh0.net

体重増やすとかよりも量多く食べる方法教えてほしい

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:43:11.75 ID:2vBLgyEb0.net

確かに
すぐお腹いっぱいになるとなんか損した気分になる

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:43:16.27 ID:e2FNOqjp0.net

>>140
毎食1000kcalくいつつ+一日4L〜6Lのコーラやで？

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:43:24.79 ID:eVZVAG3A0.net

>>140
炭酸で脂肪が溶けてるんやろ（適当）

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:43:34.31 ID:eqt+pwecE.net

>>132
名前忘れたけどアマゾンでクソ安い奴は糖質あんま入ってないで
いま通信規制中で詳しく調べることできひんからすまんの

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:43:58.21 ID:3anmOR0j0.net

それこそ運動しろよ
体が死んでるから内蔵も働かないんだよ

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:43:59.59 ID:RHTwa1GXr.net

ご飯おかわりし放題の家系ラーメン屋に通えばすぐ太れるで

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:44:18.62 ID:mSe3dV0v0.net

>>120
混ぜもの入れてカサ増ししとるやつ多いからたんぱく質量の割に高かったりする

1番状況はアメリカからたんぱく質の%が高いやつを輸入やと思う

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:44:19.07 ID:jQMQuXgPK.net

身長１８０は体重どれくらいが理想的やろか
今７０キロやが糸井目指してる

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:44:20.85 ID:Qo0AHZ030.net

この前甲子園に出てるやつが1食6杯食うみたいなの見て羨ましい思った

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:44:21.72 ID:dwbPw4FT0.net

>>138
ウエイトゲイナーだって主成分は炭水化物とたんぱく質なんだから
食事にプラスするならともかくそれだけで太ろうってのは無理よ
純粋に食事量増やすのが第一

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:44:53.19 ID:VjEL8z9x0.net

チャンピオンマジでうまいぞココアモカチーノ

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:44:57.23 ID:3anmOR0j0.net

>>152
必要ないって意見と違ってきてるんですが

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:45:02.03 ID:ZWiOAfXaM.net

限界まで食べるのを繰り返すと胃が大きくなって
たいていの人は自然に食えるようになる
反対に食事量を減らすと胃は小さくなる

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:45:10.76 ID:YnrgEEJ20.net

>>144
カロリーは超えてる
コーラそんなに飲んだら糖尿なるやん
糖尿は嫌や

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:45:42.44 ID:XJdUFW300.net

デブが痩せるよりガリが太る方が大変という風潮
万里ある

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:46:41.57 ID:e2FNOqjp0.net

>>156
ほんまにカロリー取れてるのにガタイいいじゃなくて太らんっていうのならもうすでに糖尿やから安心してええで

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:46:49.62 ID:raP9uJnr0.net

>>146
サンキュやで

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:47:01.63 ID:dwbPw4FT0.net

>>154
トレーニーでもない人間がウエイトゲイナーを購入する必要性は薄いってことよ
食事量アップで充分

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:47:04.92 ID:ZWiOAfXaM.net

>>154
サプリメントみたいな劇的な効果はないから
体重増やすならプロテイン！とは言いにくいわな

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:47:50.30 ID:3anmOR0j0.net

>>160-161
それはわかるが必要ないという断言だから反論したわけで

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:47:53.71 ID:ES2j/ggE0.net

プロテイン飲んでる人って何が目的なの？

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:13.58 ID:qjsmrlfN0.net

王ちゃんはパッパが中華料理屋やってたから毎日栄養満点のおじや食べて育ったんやで
毎日おじや食おう（暴論

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:31.64 ID:1tMC4Ocx0.net

食っても太らないってやつの9割は甘え
だけど1割ら本当になんで体重増えないんだってやつがいる
ああいう奴らって病院行くべきだよな

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:32.14 ID:VjEL8z9x0.net

白米食えないから筋肉付かない

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:41.58 ID:OdyLgT0G0.net

ワイ普通に食ってたら2年で10キロ太ったで

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:49.86 ID:eqt+pwecE.net

>>159
あと糖分取りたくないけどタンパク質を効果的に取りたいんやったら食事で取るというやり方もあるで
鳥の胸肉やささみは高タンパクやからおすすめやで
あとは豆乳もタンパク質取るのにええで

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:50.84 ID:ES2j/ggE0.net

>>164
王太っないやん

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:48:52.67 ID:EFnTSdnf0.net

食っても太らない（食ってない）

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:49:27.74 ID:ES2j/ggE0.net

食わずに太りたい

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:49:43.37 ID:e2FNOqjp0.net

食っても太れないって言ってもいいのは競輪選手と水泳選手だけ

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:49:43.77 ID:jQMQuXgPK.net

>>163
筋肉増量
筋肉痛軽減

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:49:44.80 ID:46/KOk++0.net

新弟子の相撲取りみたいに1回の食事で大量に食って寝てればいいんじゃね

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:49:52.35 ID:mSe3dV0v0.net

>>164
ルースは商店めちゃめちゃに破壊して少年院でやきうの頭角現したんやで
商店破壊して少年院入ろう(暴論)

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:50:20.30 ID:YnrgEEJ20.net

食ってるで
昨日の晩飯は
トンカツ弁当と
トマトソースパスタと
ざる蕎麦と
フランクフルト2本と
バニラシュークリームやで

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:50:48.69 ID:ES2j/ggE0.net

太ってない(70キロ)

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:50:51.06 ID:NjXi68fw0.net

そんなに食ってないデブとかいないで絶対に普通以上に食ってる
太る努力しなきゃあんなぶくぶくにはならん

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:51:14.45 ID:raP9uJnr0.net

>>168
豆乳もささみも好きやからコレならいける
サンキュやで

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:51:54.82 ID:ES2j/ggE0.net

豆乳くそまずくて飲めないんだけど豆腐じゃダメ？

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:51:56.10 ID:mSe3dV0v0.net

>>176
大事なのは1日の確変ではなく日頃の習慣

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:52:32.34 ID:1H+l4YHe0.net

毎日同じもん食うのって体に悪い？

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:52:35.97 ID:WAwqssfh0.net

白米食い過ぎて（食わされすぎて）吐いて以降白米だけで食うと吐き気するんだけど克服する方法ってないん？

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:52:43.37 ID:eqt+pwecE.net

>>179
ただ豆乳は女性ホルモンに似た働きをするポリフェノールが多く含まれてるから飲み過ぎ注意やで

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:52:52.18 ID:1tMC4Ocx0.net

一食一合半食えば大抵の奴は太るやろ
実践しいや、食えないは甘え

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:53:41.91 ID:mSe3dV0v0.net

>>180
いいんじゃね
まあ豆乳鍋とかして目先変えたりするのもええかもな

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:53:42.65 ID:3TdT/ZfO0.net

白米だけで食えないのって味覚障害なん？
クソうまいやん

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:54:04.39 ID:eqt+pwecE.net

>>183
それは精神疾患やから領域が違うで

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:54:46.39 ID:o6H4IJnG0.net

キムチ食うお

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:55:07.42 ID:o6H4IJnG0.net

メロンクーヘンに自信ニキ来て

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:55:16.54 ID:mSe3dV0v0.net

>>183
1白米を吐いても大丈夫な環境を作る
2白米を食べる
3吐く
4吐くことの何が問題なんや？って自問自答する

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:55:57.20 ID:oFOmZTBM0.net

>>183
おかずと一緒に食うのはいいんやろ？

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:56:19.50 ID:oFOmZTBM0.net

おなかすいたから食うで

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:56:35.45 ID:WAwqssfh0.net

>>192
ちょっとマシになるだけでガツガツ食えない

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:57:01.96 ID:kowdTX6a0.net

いかんでしょ

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:57:13.81 ID:mSe3dV0v0.net

ゆうて日常生活に於いて白米オンリーで食べるときってあるかね
JAの祭りとかくらいじゃね

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:58:28.10 ID:EFnTSdnf0.net

キムチってカロリー低いから　キムチだけ食っても無駄だろ

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:58:33.94 ID:raP9uJnr0.net

>>184
大豆イソフラボンの過剰摂取はアカンみたいやな
間食のタイミングで飲めばええかな

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:58:47.16 ID:Y2bjx85/0.net

>>196
単純に定食屋でもまずご飯だけ食うわ

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:59:13.59 ID:YnrgEEJ20.net

白米食いたいけど、飽きない？

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:59:15.07 ID:fg6BJtDzK.net

アイス溶かして飲め

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 09:59:31.51 ID:2LWQseui0.net

>>197
もう俺は自然にカロリー少ないの食ってるんやね…
納豆は？

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:00:08.64 ID:raP9uJnr0.net

>>194
お茶漬け、おじや、おかゆもダメなんか？
そのへんからリハビリしていけばええんちゃう？

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:00:16.46 ID:MXYHeK980.net

ラーメンとかの方が飽きるかな

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:00:54.08 ID:mSe3dV0v0.net

>>199
白米オンリーで食べたいってのと
あかんやつが白米オンリーで食べなきゃいけない状況って違うよな

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:01:17.85 ID:EFnTSdnf0.net

>>202
１パック85kcal〜100kcalくらいだから低いよ

1度に食うなら２つは食おう

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:01:30.81 ID:aQam4gDF0.net

焼肉食べ放題で限界まで食って口にもめっちゃ入ってて一口飲み込んだ時点で吐いたで

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:02:31.98 ID:aQam4gDF0.net

>>206
じゃあ三つ一気に食ってなんも問題ないんやね

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:03:02.00 ID:mSe3dV0v0.net

何で吐くのってあんな精神的にダメージ残るんやろなあ

脱糞と違ってみんな再々吐いとるし流しとかなら処理も簡単やのに

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:03:40.34 ID:raP9uJnr0.net

納豆は醤油つけてたら塩分とりすぎになるてきいたで

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:04:04.13 ID:aQam4gDF0.net

>>209
見ちゃうから
うんこは見ずに水で流せるで

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:04:51.31 ID:LFCCt2sx0.net

塩分なんて何かしら入ってるやろ

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:05:54.18 ID:mSe3dV0v0.net

>>211
ワイはうんこ見る派やし自分のゲロ見ても何も思わんけどなあ

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:05:56.04 ID:2Dsfl2nd0.net

外食より家で食った方がええか？

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:07:47.84 ID:EFnTSdnf0.net

外食の方がカロリーは高いな

かなりの塩分使ってるからな。

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:07:50.90 ID:6yQFo5xtH.net

大和みると絶望するわ
何しても太らんやつは太らんと

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:08:39.51 ID:9U8ZK9eJ0.net

豆腐を食べていい？

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:08:52.89 ID:ku+icZrR0.net

>>216
野球やっとるのに太らんのか

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:09:22.01 ID:ckVMgamo0.net

すぐ肥えてまうわいからすると羨ましいわ

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:10:00.12 ID:ku+icZrR0.net

>>219
食わなきゃいいんやで
食うの面倒やん

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:11:33.99 ID:ku+icZrR0.net

もしどんだけ食べても食べなくても健康っていう世界だったら食べまくる人と食べない人どっちが多くなるんかな

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:11:43.58 ID:dwbPw4FT0.net

>>216
大和とか聖澤はあんま飯食えないタイプなんやろ

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:12:48.07 ID:YnrgEEJ20.net

イッチ
スレ立てただけやんけ

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:13:22.24 ID:mSe3dV0v0.net

>>221
食べない方が住む場所選ばんから台頭するんじゃね
食べる時間を削って他のことに充てられるわけやから食以外の分野に強くなるし

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:14:33.05 ID:EFnTSdnf0.net

便秘になれば太れるで

というか便秘は太れるっていうより痩せないだけか

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:15:45.36 ID:ku+icZrR0.net

便秘ってどうやったらなるの？

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:15:45.47 ID:ImUbhFeu0.net

二郎行くンゴ

228 ：坂本先生 ◆oVkTQ/4Bmi7a ：2015/08/21(金) 10:15:59.18 ID:vnxj/wni0.net

マック食いまくったらって結構ガチ、ソッコーで90キロまで増える

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:16:13.24 ID:ku+icZrR0.net

>>223
ここにおるで
id変わりまくっとるけど

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:17:05.98 ID:EFnTSdnf0.net

ビックマック、マックシェイク、ポテトＬで１３００kcal超えやで

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:17:27.27 ID:ku+icZrR0.net

多分1の俺がめっちゃレスしとるで

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:17:51.57 ID:ku+icZrR0.net

基本？がついてるの俺やで

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:19:02.44 ID:xrlx2nlB0.net

みんなぁああああ

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:19:19.36 ID:xrlx2nlB0.net

なんでid変わるの？

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:19:52.65 ID:6yQFo5xtH.net

ええんやで

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:20:15.68 ID:avt7WprX0.net

月間ラン200km168/52ガリガリのワイ、今後どうしたらええかわからん模様

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:20:46.55 ID:DGw7Nygl0.net

確かに分からんわ

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:21:00.68 ID:DGw7Nygl0.net

>>236
筋トレは？

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:22:17.55 ID:avt7WprX0.net

>>238
クランチで腹筋バキバキ、あと腕立てくらいやわ

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/08/21(金) 10:22:50.11 ID:01jMkBzN0.net

凍らしたバターかぶりついて激太りや