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大豆一個(だいずいっこ)には栄養がたっぷり [ひまわり学級]
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:48:12.97 ID:sTwGLdF/M.net
- 1. たんぱく質
植物性たんぱく質なのでコレステロールフリー。
アミノ酸バランスもよい良質なたんぱく質です。
2. 食物繊維
第6番目の栄養素として注目の食物繊維が豊富に含まれています。
3. ビタミンB群
糖質の代謝を助けるビタミンB群が豊富です。
4. ミネラル
カルシウム、カリウム、鉄分などのミネラルが豊富です。
5. 大豆イソフラボン・サボニン・レシチン
大豆特有の成分が含まれています。
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:48:31.78 ID:mSry+Mzl0.net
- だ
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:48:47.74 ID:r9xIgF/p0.net
- ちょwwwこれがだいじっこか…w
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:49:19.89 ID:wbm2H/rG0.net
- ちょwwwwwwwwwwwwwwwwwwだいじっこワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:51:18.85 ID:bbbHz3h90.net
- だいじっこ
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:53:05.37 ID:2YxreeZM0.net
- だいじっこスレきたアアアああああああ
阪神の笑いの本場wwwwwwww
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/04/25(土) 05:54:20.53 ID:C59YFZC/0.net
- にぃに……にぃに
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